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Dois batidos saudáveis, doces, mas sem açúcar

Do seu segundo livro "Há Alguém Mais Gulosa do Que Eu?", Mafalda Agante sugere-nos dois batidos que, não deixando de ser gulosos, prescindem dos açúcares processados.

Ingredientes

Batido de Banana e Amêndoa

Leite de soja com baunilha 200 ml
Banana 1
Manteiga de amêndoa 2 colheres de sopa
Canela em pó uma pitada

Batido de Mirtilo e Açaí

Leite de soja com baunilha 200 ml
Banana 1
Mirtilos 40 g
Açaí em pó Iswari 2 colheres de sobremesa

Preparação

Batido de Banana e Amêndoa

Colocar todos os ingredientes numa liquidificadora, triturar até ficar homogéneo e servir de imediato.

Batido de Mirtilo e Açaí

Colocar todos os ingredientes numa liquidificadora, triturar até ficar homogéneo e servir de imediato.

Mais no blogue Há alguém mais gulosa do que eu?

Pode, também, encontrar receitas da autora no livro "Há alguém mais gulosa do que eu?"

Receita do parceiro

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