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Qual o melhor tipo de pão e as influências no peso
Podemos comer pão sem engordar? Qual o melhor tipo? Estas são questões frequentes em consultas de nutrição. Conheça as explicações da nutricionista Catarina Sofia Correia. -
O que diz a largura da barriga sobre a minha saúde?
O perímetro da cintura pode dizer-nos muito sobre a saúde de cada pessoa. A Prof. Teresa Branco explica porquê. -
Pare para pensar e reavalie as suas prioridades. As recomendações de uma consultora
Florbela Barão da Silva, fundadora da ViewPoint, explica como é que o retiro que fez numa comunidade ecossustentável em Aljezur, no Algarve, a obrigou a aproveitar essa pausa forçada para reequacionar alguns dos seus comportamentos. -
COVID-19: Centro Europeu recomenda criação de cordões sanitários, teletrabalho, fecho de escolas, entre outras medidas
O Centro Europeu de Prevenção e Controlo de Doenças (ECDC) recomendou aos países medidas para mitigar o impacto da pandemia de Covid-19 como o encerramento de escolas, o teletraballho e cordões sanitários em áreas residenciais com transmissão comunitária. -
Casa mais protegida? É possível e fácil com estas recomendações
A adoção de pequenas medidas podem ajudá-lo a reduzir alguns dos riscos com facilidade. -
Internet segura com os conselhos deste pediatra
As recomendações são do médico Hugo de Castro Faria, especialista em Pediatria. Hoje é o Dia Mundial da Internet Segura. -
Será que um copo de vinho engorda?
Ouve-se falar dos benefícios de um copo de vinho à refeição. Mas terá que esse copo de vinho influencia a gestão do peso? Neste vídeo a Prof. Teresa esclarece esta questão. -
É possível transformar a gordura em músculo?
Aos iniciantes da prática de exercício físico surge muitas vezes a dúvida se é possível transformar a gordura em músculo. A Prof. Teresa Branco desmistifica esta questão e explica as influências da prática de exercício com e sem restrição alimentar na massa gorda e na massa muscular. -
Qual é a melhor água para beber?
Neste vídeo, a Prof. Teresa Branco irá partilhar alguns aspetos a ter em consideração na escolha da melhor água a consumir. -
Termómetros vão subir. Saiba como se proteger
Os termómetros vão chegar aos 35 graus. A Direção-Geral de Saúde recomenda uma série de precauções. -
Está em peregrinação? Cuidados essenciais a ter com os pés
Tome nota das recomendações de Manuel Portela, podologista e presidente da Associação Portuguesa de Podologia. -
Paracetamol mais seguro em alguns casos porque Ibuprofeno pode agravar infeções
A agência francesa do medicamento (ANSM) fez uma advertência a médicos e pacientes sobre riscos decorrentes do uso do ibuprofeno e do cetoprofeno, que podem agravar infeções em tratamento, e pediu uma investigação a nível europeu. -
Médica revela 10 dicas para estimular o sistema imunitário
Os seres humanos vivem num ambiente repleto de microrganismos e não poderiam existir como espécie senão estivessem providos de mecanismos altamente eficazes de defesa. Tome nota das dicas da médica Ana Isabel Pedroso, Assistente Hospitalar de Medicina Interna do Hospital de Cascais. -
Relatório internacional indica quais os melhores brinquedos que pode oferecer às crianças
A Academia Americana de Pediatria considera que os melhores brinquedos para o desenvolvimento das crianças são aqueles que promovem a brincadeira entre um adulto e uma criança. -
Quer que o seu filho seja criativo, curioso e saudável? Deixe-o brincar, recomenda a Academia Americana de Pediatria
O mais recente relatório da Academia Americana de Pediatria recomenda muita brincadeira, enaltecendo os inúmeros benefícios que esta traz para o desenvolvimento das crianças. -
Sabe escolher a mochila escolar mais adequada para o seu filho? Siga estes 6 conselhos
Com o regresso às aulas a aproximar-se chega também a hora de pais e educadores escolherem a mochila que crianças e jovens vão carregar diariamente para a escola no próximo ano letivo. A campanha “Olhe Pelas Suas Costas” alerta para a importância de uma escolha correta da mochila, tendo em conta as -
Os efeitos negativos da exposição precoce aos ecrãs nas crianças
Ver televisão é um passatempo muito comum nas crianças mais pequenas. A excessiva exposição pode influenciar negativamente a saúde física e mental, revela um estudo.Patrocinado -
Esteja atento às vacinas que o seu bebé tem de tomar
Com o número de casos de sarampo a aumentar ultimamente devido à falta de vacinação, nunca é demais lembrar a importância das vacinas.Patrocinado -
Crianças devem reduzir o consumo de sumo de frutas e os bebés não devem beber nenhum
A Academia Americana de Pediatria lançou há poucos dias novas recomendações quanto ao consumo de sumos de frutas por parte de crianças e bebés até 1 ano, alertando para a quantidade de açúcar existente nestes sumos, quer sejam 100% fruta ou bebidas de frutos.