As primeiras semanas com um recém-nascido podem ser bastante caóticas, mas nunca é demasiado cedo para começar a introduzir alguns padrões de previsibilidade no dia dos bebés.
Consegue dormir em qualquer lado? Se a resposta é sim, saiba que a maior parte das pessoas do mundo a (o) odeiam. A vasta maioria de precisa de um determinado ambiente estável e seguro para adormecer.
O que associa ao sono? Suponho que a resposta a esta pergunta é muito diferente antes e depois de se ter filhos. No meu caso, eu sei que sou uma pessoa horrível e disfuncional se não dormir.
Um bebé bem descansado irá adormecer mais facilmente ao deitar e dormir melhor durante a noite. Por isso deve dar prioridade às sestas de qualidade durante o dia.
