Nos dias que correm, muitos já só o fazem nos teclados dos telemóveis, dos tablets e dos computadores, mas, apesar de estarem em minoria, os que ainda gostam de desenhar as letras e os números continuam a ser surpreendidos com lançamentos requintados.
É com o propósito de promover transformações individuais e colectivas bem-sucedidas, sustentáveis e duradouras que surge a Academia Transformar, a academia online recém-lançada pela psicóloga clínica e coach Filipa Jardim da Silva.
O início de um novo ano é sempre uma boa altura para fazer resoluções. Contudo, ao fim de umas semanas damos por nós a desmotivar, e lá se vai aquilo a que nos tinhamos proposto. Mas há uma resolução que é perfeita para manter ao longo de todo o ano: oferecer livros.
O que será uma pichela? E a pessoa ancuda como se apresenta? Por falar em palavras divertidas do nosso português, consegue acertar nas dez que incluímos neste quiz? Um vivório para quem conseguir.
Centenas de entrevistas a crianças de 13 países, muitas em contextos de vida duríssimos, ajudaram a psicóloga clínica Maria Palha a encontrar respostas para estratégias que nos tornem emocionalmente mais saudáveis. Caminhos que podem ser um bálsamo em momentos de forte carga emocional como o que viv
O surto de COVID-19 que o mundo enfrenta obriga-nos a repensar a nossa vida. E se encarasse este período de isolamento social como uma oportunidade para se libertar de coisas que se têm revelado, afinal, acessórias e dispensáveis?
Espelho meu, espelho meu, por que é que eu não sou como aquela celebridade que eu admiro? Numa sociedade que valoriza muito a imagem, acabam por ser muitos a colocar-se a mesma questão. As explicações e as recomendações dos especialistas.
Investigadores da Faculdade de Ciências da Universidade do Porto (FCUP) detetaram, “pela primeira vez”, a existência de ondas internas geradas pela pluma do Rio Douro que podem “dar pistas” sobre a existência de poluição costeira, foi hoje revelado.
Os excedentes alimentares de padarias, frutarias, restaurantes, mercearias, entre outros negócios, estão disponíveis para aquisição com desconto através da app Phenix Portugal.
As alterações climáticas deverão mudar a posição do cinturão de chuva tropical do planeta, situado numa faixa estreita perto do equador, o que pode ameaçar a segurança alimentar de milhares de milhões de pessoas, segundo um estudo universitário.
Uma mudança de vida é a proposta de “Desafio Vegetariano”, a plataforma online com informação gratuita que, ao longo do mês de janeiro, reúne figuras públicas e muita informação em torno de alguns objetivos comuns: bem-estar animal, saúde do planeta e de todos nós e uma alimentação mais rica e diver