“Porque é que se temos um problema de excesso de peso achamos que devemos fazer esse processo sozinhos?”. Esta é uma das reflexões que a nutricionista Diana Dinis nos deixa ao longo da conversa que mantemos a pretexto do lançamento do livro "Emagreça sem Dietas" (edição Manuscrito), obra onde a auto
Joana Kabuki estreou a sua voz no romance nacional este 2023. Fá-lo através de três outras mulheres: Alice, Berta e Carlota, para tecer uma obra sobre a relatividade das memórias, o peso do passado e as escolhas do presente. À conversa com a autora, enveredamos pelos caminhos do desassossego, das an
Com uma energia eletrizante, Ana Azevedo, personal trainer de 26 anos, de Barcelos, conta-nos como foi esta aventura de escrever o livro “Comer Para Treinar Melhor”. Aqui revela os segredos da nutrição desportiva e ainda 70 receitas fáceis e saudáveis, revistas cientificamente pelas nutricionistas L
Em entrevista ao Notícias ao Minuto, César Mourão conta-nos todos os pormenores sobre o "ato de loucura" que o levou a criar um álbum e a lançar-se numa tour pelo país.
O músico brasileiro não desistiu do sonho, aventurou-se a cantar o que ninguém queria e tornou-se um fenómeno de popularidade. Hoje conta-nos o caminho trilhado até ao sucesso em entrevista ao Fama ao minuto.
Raquel Antunes, que este ano voltou a ser escolhida para embaixadora da Sport Zone, é personal trainer e fundadora de uma aplicação de treino para mulheres, a Boost Plan. O SAPO Lifestyle conversou com a fitness influencer sobre treino, alimentação, mitos desportivos e quais os principais erros a ev
A crescente utilização das redes sociais como veículo de comunicação em áreas como a alimentação, gerou novos tipos de relacionamento entre quem transmite e quem recebe. "As mensagens são exponenciadas, partilhadas, repetidas, independentemente do fundamento e credibilidade das mesmas", alerta a nut
A 21 de março, assinala-se o Dia Internacional da Síndrome de Down. Momento para uma campanha de consciencialização a decorrer, entre outros, em espaços comerciais, assim como a iniciativa #DiferentesMasIguais. Um dos projetos que se associa a este momento de reflexão e consciencialização é o Semear
“Nascemos com um superpoder que nos dá saúde, felicidade, memória, criatividade, beleza, inteligência e ninguém nos avisou?!”. A pergunta em jeito de espanto tem uma resposta que se resume a uma única palavra: Sono. Ou melhor, um bom sono, algo que a nossa sociedade atribulada e hiperativa parece qu
O excesso de leitura pode cansar os olhos? As crianças não podem usar lentes de contacto? Os óculos de sol só são necessários no verão? Estas são perguntas que surgem amiúde associadas ao tema olhos e bem-estar. Jorge Jorge e Madalena Lira, investigadores académicos especializados em Optometria e Ci
O tema mobilidade é cada vez mais um desafio das grandes cidades. A partilha de transporte e micromobilidade ajudou a superar estes desafios, mas também não está isenta de problemas. O SAPO Lifestyle conversou com João Pereira dos Reis, CEO da Whoosh Portugal para perceber de que forma têm trabalhad
Marta Casanova sempre trabalhou no Douro. A paixão pelo vinho começou ainda no tempo da faculdade e por acaso, o que a encaminhou no curso de Engenharia Agrícola. Começou em 1999, num Douro "muito diferente" daquele que conhecemos nos dias de hoje. A fechar a semana em que se assinala o Dia Internac
Aos 27 anos, Andreia Ramos é uma voz feminina que se quer afirmar no mundo da literatura portuguesa. Como forma de assinalar o Dia Internacional da Mulher, celebrado anualmente a 8 de março, o SAPO Lifestyle esteve à conversa com a jovem autora sobre o panorama literário atual e a presença das mulhe
Mariana Lobato, de 35 anos, é a primeira portuguesa a fazer parte da Ocean Race. Um feito que não é nada mais que a continuação da sua carreira competitiva, que começou muito jovem. O SAPO Lifestyle esteve à conversa com a atleta portuguesa, na semana em que se assinala o Dia Internacional da Mulher