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Alimentos ricos em vitamina D que tem de comer
A vitamina D é um micronutriente extremamente importante na prevenção de várias doenças. Geralmente é obtida através da síntese cutânea decorrente da exposição solar. Conheça os alimentos mais ricos em vitaminha D, um composto lipossolúvel, segundo os conselhos da nutricionista Ana Rita Lopes.por Ana Rita Lopes -
COVID-19: Cidadãos que viajem por razões familiares isentos de quarentena na UE
Os cidadãos que viajem por “razões familiares importantes” na União Europeia (UE) estão isentos de ficar em quarentena, mesmo que haja restrições relacionadas com a covid-19, anunciou hoje a Comissão Europeia, solicitando aos países medidas “claras e atempadas”. -
PSP sinalizou quase mil idosos em risco de isolamento ou vitimização
A Polícia de Segurança Pública (PSP) contactou entre 18 de maio e 25 de setembro 6.286 idosos, tendo sinalizado 991 às entidades sociais locais no âmbito da 9.ª edição da Operação "Solidariedade Não tem idade/2020”. -
COVID-19: DGS só reduzirá período de isolamento se houver "evidência científica robusta"
A diretora-geral da Saúde defendeu hoje que seria “extraordinariamente positivo” reduzir o período de isolamento de 14 para 10 dias devido ao contágio de COVID-19, mas que esse tempo só será encurtado se houver uma “evidência científica robusta”. -
Milhões de pessoas de novo confinadas em várias partes do mundo apesar do aumento da esperança numa vacina
Em diversos países do mundo, como Índia, Espanha, Colômbia, Venezuela ou Japão, as restrições voltaram a ser adotadas com o aumento do número de casos do novo coronavírus, enquanto a esperança de ter uma vacina nos próximos meses aumenta, graças ao anúncio da empresa americana Moderna. -
A importância da socialização em tempos de isolamento
Tome medidas para que a COVID-19 não transforme o seu distanciamento físico em distanciamento social. -
COVID-19: Denunciar ou não o vizinho? O regresso da deleção está a congestionar linhas de emergência em todo o mundo
Vinte pessoas participavam num churrasco em Schwerin, no norte da Alemanha, no último domingo de abril, quando, de repente, alertada por uma vizinha, a polícia interrompeu a festa e multou os anfitriões pela quebra do confinamento. Aconteceu na Alemanha, mas estão a acontecer centenas de situações i -
Universidade de Coimbra vai estudar resiliência psicológica durante a pandemia COVID-19. Participe na investigação
A Universidade de Coimbra (UC) lidera um consórcio internacional que vai estudar a compaixão, conexão social e resiliência perante o trauma durante a pandemia COVID-19. -
COVID-19: Distúrbios noturnos nos arredores de Paris e Estrasburgo apesar do confinamento
Confrontos noturnos têm ocorrido nos últimos dias em França entre a polícia e habitantes dos subúrbios de Paris e Estrasburgo apesar das medidas de confinamento, com as autoridades a confirmarem hoje nove detenções nos arredores da capital francesa. -
Segunda-feira das Merendas: faça um piquenique em casa e partilhe as suas fotos
O Município de Palmela convida-o a, nesta segunda-feira, a partir das 12h00, juntar a família, preparar uma boa merenda e fazer um piquenique em casa, incluindo também os animais de estimação neste convívio. -
COVID-19: DGS lança manual para ajudar famílias a lidar com isolamento
A Direção-Geral da Saúde (DGS) lançou hoje um manual com medidas para ajudar as famílias a lidar com o stress do isolamento em casa, da ansiedade dos filhos e da separação, no quadro da pandemia de covid-19. -
Prevenção de acidentes domésticos em tempo de quarentena
Os acidentes continuam a ser a principal causa de morte em crianças e adolescentes e, muitos deles, acontecem dentro de casa. As explicações são da médica pediatra Sílvia Pereira.por Sílvia Pereira -
Das redes sociais ao teletrabalho: mais unidos ou mais separados?
Um texto do Psicólogo Clínico, João Faria. -
COVID-19: Bruxelas adverte que recolha de dados pessoais é essencial para levantar restrições
A Comissão Europeia recomendou hoje aos Estados-membros o desenvolvimento de um “sistema sólido” de recolha de dados pessoais anonimizados para acompanhar a pandemia covid-19, apontando esta como uma medida “essencial” para gerir o levantamento das restrições. -
Estratégias para lidar com as crianças durante o período de confinamento. Os conselhos dos especialistas
Fechados em casa por causa da pandemia, começam a saturar ao fim de algum tempo, passando a exigir (ainda) mais atenção por parte dos pais. As recomendações da Ordem dos Psicólogos Portugueses e da Organização Mundial da Saúde. -
Pedro Carvalho multiplica-se em apelos e recomendações. "Aproveite e viaje dentro de si"
Isolado em casa desde meados de março, o ator português, que atualmente reside e trabalha no Rio de Janeiro, no Brasil, voltou a pintar e a desenhar e aconselha os seguidores a utilizar o tempo para pensarem em coisas para fazer. -
COVID-19: DECO desaconselha aplicação Houseparty. "Recolhe e partilha demasiada informação pessoal"
"É uma das apps mais descarregadas, mas não recomendamos que a use. No nosso teste à app Houseparty, detetámos partilha de dados pessoais e a segurança pode ser melhorada", alerta a DECO Proteste em comunicado. Esta aplicação tem sido utilizada um pouco por todo o mundo devido às medidas de isolamen -
Idosos em isolamento. O que fazer para os apoiar em tempo de pandemia
Fazem parte do grupo de maior risco e nem sempre vivem perto dos familiares mais próximos, o que dificulta o seu auxílio. As recomendações da Ordem dos Psicólogos Portugueses para os proteger em tempo de surto de COVID-19. -
10 mandamentos saudáveis a seguir impreterivelmente em período de confinamento
A pandemia de COVID-19 que está a isolar os portugueses em casa não tem de ser uma desculpa para o desleixo. No interior da sua habitação, há regras que deve seguir para proteger a sua saúde e também para valorizar a sua imagem. -
Iva Lamarão desespera em casa. "Já cheguei ao cúmulo de ir limpar pequenas manchinhas que tenho na parede"
Longe dos pais e da irmã, que residem em Ovar, onde foi decretado o estado de calamidade por causa do novo coronavírus, a apresentadora de televisão da SIC está também sem a cadela que lhe faz companhia habitualmente. -
Pais e crianças em casa: o risco de burnout parental
Já passaram duas semanas desde que as nossas crianças ficaram em casa. De um momento para o outro, mães e pais profissionais, converteram (quando possível) as suas vidas ao teletrabalho e amplificaram malabarismos para continuarem a trabalhar e, simultaneamente, atenderem as necessidades dos seus fi -
COVID-19. Para descomprimir do isolamento, fazem festa em urbanização, lançam fogo de artíficio e despistam a polícia
No Casal de Vila Chã, na Amadora, um morador dá concertos e põe música na varanda. Esta noite, rebentaram foguetes. Alguns vizinhos já se queixaram às autoridades. Os agentes não o conseguiram identificar mas os vídeos estão na internet. -
Pandemia de coronavírus leva milionários a investir em ilhas desertas, búnqueres e jatos particulares
Só nos EUA, nas últimas semanas, os pedidos de informação para a aquisição de propriedades isoladas acessíveis apenas de barco aumentou 30%. O número de voos privados também tem registado crescimentos que impressionam.