Este sábado, dia 30, o dia começou cedo para João Mota. O ex-concorrente da 'Casa dos Segredos' decidiu fazer o fim de semana arrancar com um mergulho no mar, seguindo-se do treino matinal.

Entre uma coisa e outra, aproveitou, já em casa, para se refrescar com um banho de mangueira no terraço e resolveu partilhar esse momento nas redes sociais.

"Tirar o sal e siga para o treininho matinal", escreveu na legenda da imagem.

Veja abaixo.

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