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O açúcar apresenta-se de diferentes formas e sabores dependendo do processo de refinação. Conheça as explicações da nutricionista Catarina Sofia Correia.
O risco de lesão associada à atividade desportiva (profissional ou amadora) é uma realidade frequente. Conheças as 5 lesões mais comuns, segundo as explicações de Carvalho Rodrigues, médico especialista em Medicina Desportiva.
Não importa apenas o que comemos, mas também como e quando o fazemos. Distribuir a nossa ingestão diária de alimentos por cinco refeições tem um impacto significativo no funcionamento do nosso organismo.
Os distúrbios da tiroide afetam cerca de 200 milhões de pessoas em todo o mundo. Em Portugal, estima-se que estas patologias afetem um milhão de portugueses, embora mais metade continue sem um diagnóstico.
O envelhecimento, o sedentarismo, a obesidade e a presença de doenças crónicas, como a diabetes ou a doença arterial periférica, que contribuem para a má circulação sanguínea, são fatores impulsionadores do aparecimento de doenças nos pés. As explicações são do podologista Francisco Oliveira Freitas
Portugal é um dos países da OCDE com maiores taxas de prevalência de doença mental, nomeadamente ansiedade e depressão, estando muitas vezes o trabalho relacionado com estas patologias. "Quando não descansamos, o cérebro vai sofrer os efeitos do stress crónico, com alterações da química cerebral e i
O desvio acentuado da coluna vertebral é uma causa frequente de baixa autoestima nas crianças, uma situação que preocupa pais e profissionais de saúde. O alerta é do médico ortopedista Pedro Fernandes.
Uma ferida na cavidade oral que não cura, dor de garganta persistente, e dificuldades em engolir ou rouquidão são alguns dos sinais. "Se se mantiverem durante 2 a 3 semanas, deverá ser procurada consulta médica", alerta Ana Joaquim, médica oncologista em entrevista ao SAPO Lifestyle.
Um texto escrito na primeira pessoa por Joana Paredes, doente de incontinência fecal e futura presidente da Associação de Doentes de Incontinência Fecal.
Muitas pessoas têm vindo a substituir o açúcar branco por outros tipos de açúcar, menos refinados, como o açúcar mascavado. Mas será esta alteração significativa na saúde? As explicações são da nutricionista Ana Rita Lopes.
As dores de costas podem estar relacionadas com o dia-a-dia, com o tempo prolongado em pé ou em frente a um computador, o que o leva a adotar uma postura incorreta. Siga este plano de treino para atenuar esse incómodo.
