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Coração

  • Estes 5 alimentos são essenciais para a saúde do seu coração
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 10 mai 2025 13:00

    Estes 5 alimentos são essenciais para a saúde do seu coração

    As doenças cardiovasculares são responsáveis por quase um terço de todas as mortes no mundo. Só em Portugal, cerca de 35 mil portugueses morrem anualmente por doenças cardiovasculares. Um artigo da nutriconista Catarina Sofia Correia.
    por Catarina Sofia Correia
  • 10 alimentos que fazem disparar a tensão arterial
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 25 abr 2025 07:00

    10 alimentos que fazem disparar a tensão arterial

    Nos adultos, os valores normais para a pressão sistólica (em centímetros de mercúrio) vão de 10 até 13,9 cm Hg e para a diastólica de 6 a 8,9 cm Hg. Valores acima destes limites podem dar origem a doenças cardiovasculares. Afaste estes alimentos da sua ementa diária, antes que seja tarde demais.
  • Tratar varizes é simples, ignorá-las pode ser fatal
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 19 abr 2025 14:00

    Tratar varizes é simples, ignorá-las pode ser fatal

    Cinco mitos comuns sobre varizes esclarecidos com a ajuda da médica Orlanda Castelbranco.
    por Orlanda Castelbranco
  • Sugestões práticas para reduzir o consumo diário de sal
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 17 abr 2025 19:00

    Sugestões práticas para reduzir o consumo diário de sal

    As autoridades de saúde recomendam muita ponderação no consumo de sal. Conheça algumas dicas da Direção-Geral da Saúde para diminuir a ingestão deste ingrediente.
  • Ataque cardíaco mata 11 portugueses por dia. Maioria das pessoas não reconhece sintomas do enfarte
    Conselhetório · Atualidade · 9 abr 2025 07:00

    Ataque cardíaco mata 11 portugueses por dia. Maioria das pessoas não reconhece sintomas do enfarte

    Todos os anos morrem mais de quatro mil portugueses vítimas de um enfarte agudo do miocárdio. Recolhemos as explicações e recomendações de três cardiologistas.
  • Viver após um AVC. Quais os cuidados essenciais?
    Conselhetório · Atualidade · 27 mar 2025 18:00

    Viver após um AVC. Quais os cuidados essenciais?

    A Doença Vascular Cerebral continua a ser a principal causa de morte e incapacidade permanente em Portugal. Um artigo da médica Luísa Fonseca, especialista em Medicina Interna e Membro do Núcleo de Estudos da Doença Vascular Cerebral (NEDVC) da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna (SPMI).
    por Luísa Fonseca
  • A doença coronária é uma assassina silenciosa. Sabe porquê?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 26 mar 2025 13:00

    A doença coronária é uma assassina silenciosa. Sabe porquê?

    Cerca de metade das pessoas que têm um acidente coronário, em linguagem médica, “síndrome coronário agudo”, vulgarmente conhecido por “ataque cardíaco”, não tiveram previamente sinais ou sintomas que o anunciasse.
    por Jorge Guardado Luís Baquero Rui Caria
  • Estes são os desportos mais amigos do coração
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 26 fev 2025 21:00

    Estes são os desportos mais amigos do coração

    O Urban Sport Club sugere a prática de alguns dos desportos que beneficiam o funcionamento cardíaco.
  • O stress e o coração: o que fazer para minimizar o risco?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 fev 2025 10:00

    O stress e o coração: o que fazer para minimizar o risco?

    O stress é uma resposta adaptativa ancestral do organismo, sem a qual a nenhuma espécie poderia ter sobrevivido. Um artigo do médico Gonçalo Proença, especialista em Cardiologia.
    por Gonçalo Proença
  • Enfarte agudo do miocárdio: como posso prevenir?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 fev 2025 19:00

    Enfarte agudo do miocárdio: como posso prevenir?

    Os sintomas mais comuns, para os quais as pessoas devem estar despertas são a dor no peito, por vezes com irradiação ao braço esquerdo, costas e pescoço, acompanhada de suores, náuseas, vómitos, falta de ar e ansiedade. Um artigo do médico João Brum Silveira.
    por João Brum da Silveira
  • O que é a síndrome do coração partido? As causas e os sintomas
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 fev 2025 17:00

    O que é a síndrome do coração partido? As causas e os sintomas

    A Miocardiopatia de Takotsubo ou Síndrome do Coração Partido é descrita como uma alteração súbita e reversível do músculo cardíaco (miocárdio) caracterizada por uma dilatação dos segmentos mais apicais do músculo na fase de contração.
    por Pedro Bico
  • Quando o coração de uma criança não bate no ritmo certo. O que fazer?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 3 fev 2025 12:00

    Quando o coração de uma criança não bate no ritmo certo. O que fazer?

    Proteger o coração das nossas crianças é uma responsabilidade de todos. Ao estarmos atentos aos sinais, valorizando os sintomas e procurando ajuda médica especializada, podemos fazer a diferença entre a saúde e o risco. Saiba quais são.
    por Sérgio Matoso Laranjo
  • 10 mentiras em que acreditou sobre a hipertensão
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 jan 2025 17:00

    10 mentiras em que acreditou sobre a hipertensão

    A pressão arterial é a força com que o sangue circula nas artérias e veias. Conheça alguns mitos sobre a hipertensão, uma doença silenciosa e sem sintomas.
  • Três recomendações de uma médica que podem salvar-lhe o coração
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 jan 2025 12:00

    Três recomendações de uma médica que podem salvar-lhe o coração

    As doenças cardiovasculares (DCV) são a maior causa de morte em todo o mundo. Tome nota das recomendações da médica Susana Castela, especialista em Cardiologia.
  • É de pequenino que se protege o coração. 7 conselhos dos médicos cardiologistas
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 23 jan 2025 09:00

    É de pequenino que se protege o coração. 7 conselhos dos médicos cardiologistas

    Tome nota dos conselhos dos médicos da Sociedade Portuguesa de Cardiologia.
  • Como se alimenta um coração resistente? As explicações de uma nutricionista
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 21 jan 2025 14:00

    Como se alimenta um coração resistente? As explicações de uma nutricionista

    Em Portugal e na Europa as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte. Excesso de peso, hipertensão arterial, estilos de vida inadequados, como o consumo de tabaco, uma alimentação desequilibrada, sedentarismo podem estar na base do desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
    por Carolina Fontes
  • Insuficiência cardíaca: Quase ninguém sabe o que é, mas mata mais que o cancro
    Conselhetório · Atualidade · 12 jan 2025 08:00

    Insuficiência cardíaca: Quase ninguém sabe o que é, mas mata mais que o cancro

    A mortalidade por insuficiência cardíaca pode atingir os 50% e, apesar da elevada morbilidade, é bem menos conhecida e temida pelo grande público do que o cancro, adverte a médica cardiologista Cândida Fonseca.
    por Cândida Fonseca
  • 3 passos para proteger o seu coração
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 jan 2025 11:00

    3 passos para proteger o seu coração

    A principal causa da doença coronária é a aterosclerose, patologia que se caracteriza pela deposição de substâncias gordas (como o colesterol) e outros elementos transportados pela corrente sanguínea nas paredes internas das artérias. Um artigo de opinião da nutricionista Sofia Oliveira Pinto.
    por Sofia Oliveira Pinto
  • Doenças cardiovasculares: 6 fatores de risco que pode prevenir
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 nov 2024 09:00

    Doenças cardiovasculares: 6 fatores de risco que pode prevenir

    As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo. Em Portugal, de acordo com a PORDATA, são a causa de 29% dos óbitos, acima de outras doenças tão temidas, como os tumores malignos. Um artigo do médico Vitor Araújo, especialista em Cardiologia.
    por
  • Não deixe o coração acelerar: "Frequência cardíaca elevada em repouso é fator de risco para doenças", alerta médico
    Conselhetório · Atualidade · 26 set 2024 07:00

    Não deixe o coração acelerar: "Frequência cardíaca elevada em repouso é fator de risco para doenças", alerta médico

    "A frequência cardíaca de repouso elevada é um fator de risco de hipertensão, diabetes e de doença cardiovascular, tal como os fatores de risco tradicionais, podendo ser comparada, neste sentido, à hipertensão arterial, ao tabagismo e à dislipidemia", alerta o cardiologista Manuel Carrageta, médico
  • Há algum número de cigarros que não é prejudicial? — as explicações da médica Mónica Mendes Pedro
    Conselhetório · Atualidade · 14 ago 2024 09:00

    Há algum número de cigarros que não é prejudicial? — as explicações da médica Mónica Mendes Pedro

    O tabaco mata atualmente cerca de 7 milhões de pessoas todos os anos e poderá vir a matar mais de 8 milhões por ano, até 2030, se não forem intensificados os esforços de prevenção e controlo. Um artigo da médica Mónica Mendes Pedro, especialista em Cardiologia.
    por Mónica Mendes Pedro
  • O ovo tem muito colesterol. 20 mitos sobre o coração esclarecidos por uma médica
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 30 jul 2024 12:00

    O ovo tem muito colesterol. 20 mitos sobre o coração esclarecidos por uma médica

    Conheça 20 mitos sobre a saúde do coração desvendados pela médica cardiologista Fátima Veiga, do hospital de Santa Maria.
  • Doenças cardíacas em crianças: cardiologista pediátrico esclarece as dúvidas mais comuns
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 abr 2024 15:31

    Doenças cardíacas em crianças: cardiologista pediátrico esclarece as dúvidas mais comuns

    Um artigo de José Monterroso, especialista em Cardiologia Pediátrica no Hospital CUF Porto e Instituto CUF Porto.
    por José Monterroso
  • Médico explica qual é o papel do selénio e da coenzima Q10 na saúde do coração
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 22 abr 2024 09:00

    Médico explica qual é o papel do selénio e da coenzima Q10 na saúde do coração

    Estudo desmonstra que há uma redução relativa de 53% no número de mortes por doença cardiovascular no grupo de idosos que tomou suplementos de selénio e coenzima Q10. As explicações são do médico Agnelo Martins.
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