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Vegetarianos desde pequenos. As recomendações de uma mãe que optou por este regime para os filhos
Gabriela Oliveira, jornalista e autora do livro "Alimentação vegetariana para bebés e crianças", publicado pela editora Arte Plural Edições, progenitora de três crianças vegetarianas aponta as vantagens e as precauções a ter com este regime alimentar -
As crianças e o surfe. Saiba qual é a melhor idade para começar e qual a melhor altura para ir para o mar
O seu filho anda a pedir-lhe para experimentar este desporto? Antes de lhe fazer a vontade, há várias coisas que deve saber de antemão. Há quem fique apto com menos aulas mas também há quem necessite de um ano inteiro para se sentir preparado! -
Piscina mais segura. Os avisos da American Academy of Pediatrics
Todos os anos, sobretudo nos meses de verão, o número de acidentes dentro de água dispara. Desvendamos-lhe todos os cuidados que deve ter para proteger as suas crianças. As recomendações são da academia norte-americana de pediatria. -
Os novos desafios dos avós. O seu papel e a sua influência nas famílias modernas
Têm mais experiência, mais tempo e mais paciência. Mas, numa altura em que o conceito de família tem sofrido várias evoluções, será que continuam a ter o mesmo protagonismo? Duas psicólogas especializadas em questões familiares respondem! -
Primos só perdem importância para os irmãos mas os amigos fazem-nos mais felizes do que a família
São cúmplices mas também, em certa medida, rivais. Ajudam a crescer e a adquirir a noção de integração e de pertença. No entanto, vários estudos internacionais asseguram que não são forçosamente os melhores companheiros. -
É bom ou mau as crianças terem amigos imaginários?
Dois terços das crianças entre três e oito anos (con)vivem com eles. Especialistas garantem que fenómeno é natural e universal e que contribui para o desenvolvimento da personalidade infantil. Mas, a partir de certa idade, há que estar atento! -
5 regras para viajar com crianças sem entrar em stresse
As deslocações com os mais pequenos obrigam a um planeamento antecipado e devidamente programado, dada a logística que muitas das vezes implicam. Veja o que deve ter em conta antes de sair de casa e depois durante a viagem. -
Ginástica na gravidez. O que (não) pode fazer
Apesar de ser recomendada a prática de atividade física ao longo do período de gestação, há modalidades que são mais adequadas do que outras nessa fase. Elvis Carnero, especialista em fisiologia do exercício, indica quais e faz advertências. -
Chegou a pensar-se que era falta de carinho mas, afinal, a causa do autismo pode ter a ver com a forma do cérebro
Uma investigação britânica associou vários genes a diferenças na anatomia cerebral das crianças autistas, confirmando a opinião do neuropediatra português Nuno Lobo Antunes e contrariando teses antigas. "Nasce-se autista", assegura o especialista. -
A dieta das boas notas. Os alimentos a privilegiar em cada uma das principais refeições
Para aumentar a capacidade de concentração e de memorização, há ingredientes alimentares que são mais recomendados. Os cuidados a seguir para assegurar um crescimento saudável e adequado ao bom desempenho escolar do seu filho. -
Os (novos e exigentes) desafios dos pais modernos
Nos últimos 20 anos, muita coisa mudou na parentalidade. Um psicólogo clínico e um pediatra explicam o lugar que os progenitores de hoje ocupam nas novas famílias e falam das novas realidades que se vivem hoje nos agregados familiares atuais. -
Como (não) agir com as crianças no Natal. Os conselhos do psicólogo Eduardo Sá
O conceituado especialista português, autor de livros como "Más maneiras de sermos bons pais" e "Queremos melhores pais", deita por terra alguns dos maiores mitos e e alguns dos principais erros ligados a esta quadra. Será que também os comete? -
5 coisas a considerar quando comprar um pijama para o seu filho
No momento de adquirir um novo, lá para casa ou até mesmo para oferecer, escolha o que melhor cuida e protege a pele dos mais pequenos. Saiba, de seguida, quais são os fatores que deve ter sempre em linha de conta antes de avançar. -
Deixar as fraldas. Pediatra ensina a lidar com esta etapa do crescimento
Sem apressar a criança, deve encorajá-la a fazer as suas necessidades na retrete ou no bacio, através de estímulos positivos, aconselha Helena Carreiro. Saiba como proceder durante o dia e conheça as precauções a ter durante a noite. -
Emagrecer durante o aleitamento materno
Muitas mulheres aumentam mais de peso durante a gravidez do que o que seria desejável, o que as leva depois a querer emagrecer muito rapidamente. Veja o que deve fazer para perder os quilos que aumentou sem prejudicar a saúde do seu bebé. -
Life coaching para crianças. A importância de trabalhar as emoções desde a mais tenra idade
Em vários países desenvolvidos, são muitos os pais que já investem na educação emocional dos mais pequenos. Saiba como é que estes programas de preparação para a vida podem ajudar os seus filhos a ter um futuro melhor. -
Dia da criança é, afinal, todos os dias
A data de comemoração varia de país para país mas o primeiro dia de junho, como sucede em Portugal, tende a dominar em muitos deles. Conheça as razões que levam a optar por momentos diferentes para assinalar o dia dos mais pequenos. -
O que as crianças pensam dos adultos
Será que os compreendem ou, muito pelo contrário, não percebem muitos dos comportamentos dos mais crescidos. Surpreenda-se com as respostas dos mais pequenos. A maioria delas revela uma inocência encantadora. -
Ser pai aos 50 anos. Uma realidade cada vez mais comum
Parece o avó mas, afinal, é o progenitor. Nos últimos anos, o número de homens a vivenciar a experiência da paternidade numa fase da vida mais tardia tem vindo a aumentar. Descubra as vantagens e as desvantagens de ser um pai maduro. -
Os cuidados a ter com os berços e com os parques
Vários estudos internacionais alertam para o perigo de quedas e para o risco de sufoco nos primeiros meses de vida. As ameaças variam consoante a idade do bebé. -
Os tons que não deve usar no quarto do seu filho
Sabia que, com base na psicologia da cor, abordada num estudo realizado pelo Laboratório de Surrey, em Inglaterra, existem tintas para quartos de bebé, de acordo com a perceção visual que a criança tem das cores e formas? -
O seu filho dorme consigo? Não devia!
Os mais pequenos adoram dormir na cama dos pais mas muitos especialistas criticam esse (mau) hábito. O pediatra Filipe Silva explica por que é que esta é, de todo, não a melhor opção que pode fazer. -
As flores não são todas iguais: escolha a ideal para a sua mãe
Não há presente mais delicado do que oferecer flores e não há mãe que não valorize esse gesto. Saiba por isso qual a mais adequada para oferecer à sua.