-
-
Salada de verão de melancia com queijo feta
Gastronomia Contemporânea
Tipo de prato Saladas
Tempo Dificuldade Custo Doses 4 -
Gelado de abacate com leite condensado
Gastronomia Contemporânea
Tipo de prato Gelados
Tempo Dificuldade Custo Doses 6 -
Sopa de tomate com aipo e repolho
Gastronomia Contemporânea
Tipo de prato Sopa
Tempo Dificuldade Custo Doses 4 -
Bolo húmido de laranja e gin
Gastronomia Contemporânea
Tipo de prato Bolos
Tempo Dificuldade Custo Doses 12 -
Mousse de chocolate com cheirinho
Gastronomia Contemporânea
Tipo de prato Sobremesa
Tempo Dificuldade Doses 4
-
O luxuoso refúgio com vista para a planície que soube preservar a tradição da arquitetura vernacular portuguesa
Eleger o retiro rural que é o São Lourenço do Barrocal é (re)descobrir o Alentejo no seu estado mais puro. Todas as alturas do ano são perfeitas para desfrutar desta unidade hoteleira que permite um regresso ao passado sem dispensar o conforto do presente. -
7 alimentos ricos em fibras que previnem as doenças cardiovasculares. O chocolate preto é um deles
Estes ingredientes alimentares melhoram a saúde gastrointestinal, favorecem a redução dos valores de colesterol e permitem controlar melhor os valores de glicemia, regulando-os. Os seus benefícios nutricionais não se ficam, no entanto, por aqui. -
Sofre de ansiedade? 5 coisas que deve fazer para conseguir uma vida mais zen
O stresse e o nervosismo agravam as doenças cardiovasculares, uma das principais causas de morte em Portugal. De acordo com a Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental, estes problemas atingem dois milhões, quase um quinto da população portuguesa. -
O seu colchão é o mais adequado para o seu peso? Os fatores a ter em conta
As pessoas mais gordas devem, segundo os entendidos, optar por modelos mais rígidos. Mas há muitos outros cuidados a ter para conseguir dormir melhor e descansar mais. Ganhe conforto e saúde seguindo os conselhos de especialista que lhe indicamos de seguida. -
7 gestos para uma rotina de beleza ecologicamente responsável
Toalhetes desmaquilhantes reutilizáveis, produtos que dispensam embalagens, desodorizantes, champôs e amaciadores sólidos, perfumes em creme... Respeitar o planeta não é uma tendência, é uma necessidade. E muitas marcas já o perceberam. -
Aumente a sua produtividade. Hábitos que pode (e deve) mudar para conseguir melhorar o seu rendimento
Ter melhores resultados no seu desempenho profissional depende muito de si. Com o passar dos anos, vão-se ganhando vícios que, muitas vezes, nos impedem de sermos mais produtivos. É o caso destes seis. As recomendações dos consultores laborais que os estudaram. -
E se aproveitasse estes dias para redecorar a sua casa? As sugestões de um decorador de interiores
Não precisa de mudanças radicais para dotar o espaço onde vive de maior conforto e elegância. Por vezes, pequenos gestos, que não implicam forçosamente grandes gastos, são suficientes. As dicas de Sérgio Gonçalves, fundador da Staging Interior Design. -
As maçãs não servem só para tartes. 3 receitas originais que pode confecionar com este fruto
É uma das frutas mais apreciadas e consumidas pelos portugueses e surpreende pela sua versatilidade, uma vez que, devido à acidez de algumas das variedades, pode ser facilmente incorporada em pratos salgados, conferindo-lhes um travo agridoce. -
Tesouros da humanidade. 35 monumentos e sítios a visitar pelo menos uma vez na vida
Melhor ou pior preservados, são vestígios da passagem de civilizações pelo planeta e todos eles, à sua maneira e à sua escala, contribuíram para as mudanças sociais, económicas, políticas e culturais que foram moldando e mudando o mundo com o passar dos séculos. -
A pele dos diabéticos exige cuidados acrescidos. Os ingredientes a procurar nos cremes que comprar
As glândulas sebáceas da derme de um doente com diabetes não produzem tanta gordura como as da maioria. Para reforçar a barreira natural de proteção daquele que é o maior órgão do organismo, têm, por isso, que recorrer a substâncias mais nutritivas. -
35 destinos, alguns deles emergentes, que ainda são pouco procurados pelos turistas
Apesar de muitos deles começarem a surgir nas listas de locais a (re)descobrir, ainda há muita gente que, por desconhecimento ou insuficiência de informação, os menospreza, o que faz com que ainda não sintam a pressão do turismo massificado. -
Níveis de colesterol elevados? 5 coisas que deve fazer para os conseguir reduzir
Os seus valores teimam em não baixar? Para além dos tratamentos com medicamentos que os médicos recomendam, há também estratégias que pode seguir no dia a dia para evitar que atinjam números ainda mais preocupantes. Descubra já quais são. -
Inspirações revivalistas, malhas, lenços e cor, muita cor. As tendências que marcam o outono/inverno 2021/22
As novas propostas de moda já começaram a invadir as montras e as redes sociais. A rentrée ganha uma importância ainda maior este ano com o regresso físico aos locais de trabalho para muitos. Descubra quais são as principais correntes estéticas da temporada. -
10 locais que integram a Rede de Judiarias de Portugal a visitar urgentemente
Por cá, a presença judaica deixou marcas físicas no território que ainda hoje persistem. Se se interessa por esta temática, descubra 10 aldeias, vilas e cidades, espalhadas de norte a sul do país, que são perfeitas para (part)ir à (re)descoberta. -
Guia de cuidados (só) para barbudos
Há já algum tempo que se diz que usar barba passou de moda mas a verdade é que, nos dias que correm, ainda são muitos os homens que continuam a gostar de se ver com ela. Saiba quais são as mais comuns e as recomendações a seguir para as cuidar convenientemente. -
Beyoncé faz 40 anos. A menina tímida e insegura de outrora é hoje uma artista que vale mais de 400 milhões de euros
Nascida a 4 de setembro de 1981 em Houston, no Texas, a cantora, compositora, atriz, empresária e ativista norte-americana começou a dar nas vistas quando, em 1990, foi escolhida para o grupo feminino Girl's Tyme, que em 1996 se passaria a chamar Destiny's Child. -
20 restaurantes a experimentar antes do verão terminar
De norte a sul do país, não faltam espaços de restauração com propostas gastronómicas capazes de satisfazer os paladares mais exigentes. O difícil, muitas das vezes, é escolher. Em férias ou em momentos de pausa do trabalho, estas são algumas das opções a considerar. -
Kaia Gerber, filha de Cindy Crawford, faz 20 anos, a idade que a mãe tinha quando começou a trabalhar como modelo
Nascida a 3 de setembro de 2001 em Los Angeles, nos EUA, a manequim e atriz iniciou-se na moda mais cedo do que a progenitora, de quem herdou a beleza. Tinha apenas 10 anos quando, em 2011, foi o rosto da campanha da Young Versace, a etiqueta infantil da Versace. -
Os diabéticos podem comer uvas? E passas de uva? O que dizem os especialistas
Fonte de sais minerais e de vitaminas essenciais, esta fruta de fim de verão tem inúmeros benefícios nutricionais comprovados por investigações científicas. São um dos muitos aliados da saúde cardiovascular mas será que são desaconselhadas a pessoas com diabetes? Saiba já. -
As peças de vestuário mais trendy para o regresso às aulas. Propostas para meninas e para meninos
O verão aproxima-se do fim e aquele que para muitos é um momento de viragem com novos colegas e novas experiências, para outros é apenas o reencontro com a velha rotina e com as antigas amizades. Independentemente da idade, o estilo é uma das exigências. -
Marca de café italiana aposta em celebridade internacional. Brad Pitt é o novo embaixador global da De'Longhi
O ator e produtor norte-americano de 57 anos é a estrela do novo anúncio da empresa fundada em Treviso em 1902. A estreia em Portugal, país onde a companhia pretende duplicar o volume de vendas, está agendada para 23 de setembro. Lisboa e Porto vão ter grandes cartazes. -
Veja já se ganhou as caixas com dois vinhos alentejanos. Um deles acaba de ser premiado internacionalmente
O Guarda Rios Tinto 2020, da Ravasqueira, arrecadou a medalha de platina, conseguindo 97 em 100 pontos possíveis na última edição de Decanter World Wine Awards, um dos maiores concursos de vinhos do mundo. Descubra se é um dos vencedores deste passatempo. -
Os legumes e a fruta da época que deve ingerir em setembro
Reduza a sua pegada ecológica enquanto melhora a sua saúde. Ao consumir cada alimento na altura própria, aproveita todo o seu sabor e tira maior partido da relação qualidade/preço. Deve consumir uma dose diária mínima de cinco porções, cerca de 400 gramas. -
É feliz com o que tem? A reflexão de um especialista que o levará seguramente a questionar-se
Sabia que a sua felicidade depende essencialmente de si? Descubra o que Pedro Quaresma da Silva, coaching certificado pelo ICU Portugal, um organismo que integra a International Coaching University, faz para potenciar o seu bem-estar interior e tente replicá-lo no dia a dia.