Mais de metade das pessoas infetadas pelo Vírus da Imunodeficiência Adquirida (VIH) apresentam sintomas semelhantes aos da gripe um a dois meses depois da contaminação. Porém, em outras pessoas os sintomas podem demorar anos. Conheça 16 sinais que, se forem constantes, devem levá-lo a fazer um teste
O último inquérito sobre alimentação e atividade física indica que a maioria dos portugueses tem peso a mais. Conheça dicas e estratégias (que ainda não lhe passaram pela cabeça) para perder peso rapidamente.
Voltar a aquecer as sobras é prática comum para evitar o desperdício alimentar, mas alguns alimentos não devem passar por esse processo, por poderem causar problemas gastrointestinais ou toxinfeções alimentares. Os conselhos são da equipa de Nutrição e Dietética do Hospital Lusíadas Lisboa.
Pelas suas propriedades anti envelhecimento e pelo poder rejuvenescedor, deve colocar estes 10 alimentos na sua ementa diária. A sua esperança de vida vai recompensá-lo.
Calcula-se que cerca de 70% dos portugueses tenha os níveis acima dos recomendados. Saiba quais são os ingredientes que deve privilegiar para combater a hipercolesterolemia.
