Com portas abertas desde 2021, o Rocco, localizado no Chiado, é o novo spot da cidade que, faça chuva ou faça sol, já pode incluir no seu roteiro de sítios para tomar o pequeno-almoço.
Planear é um dos segredos para uma escolha alimentar mais acertada. Mas não é o único. Conheça os segredos que realmente funcionam e que são comuns a todas as dietas.
Antes da leitura deste artigo, faça-se a pergunta honesta: quantas vezes dá, realmente, importância ao pequeno-almoço? Com a nutricionista Cláudia Viegas redescobrimos o prazer da primeira refeição do dia. Contas feitas, entre 20 a 25% dos alimentos ingeridos por dia vão à boleia desta primeira refe
O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia para a maioria dos médicos e nutricionistas. Mas afinal existe uma fração horária específica para fazer a primeira refeição do dia: antes das 09h30.
Para aumentar a capacidade de concentração e de memorização das crianças, há ingredientes alimentares que são mais recomendados. Os cuidados a seguir para assegurar um crescimento saudável e adequado ao bom desempenho escolar do seu filho.
Para quê deixar para o final do dia a celebração do amor quando pode começar logo pela manhã? Prepare uma mesa especial com as sugestões de uma designer de interiores.
Apesar da importância atribuída pelos pais à primeira refeição do dia, as escolhas ainda são pouco saudáveis, segundo um estudo implementado nas escolas portuguesas.
A bastonária dos nutricionistas diz que as crianças devem fazer diariamente um pequeno-almoço que inclua fruta, que segundo um estudo hoje divulgado apenas faz parte da primeira refeição de 17% dos mais pequenos.