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"Compreendo o que sentes": A máscara da empatia emocional
A procura do equilíbrio da empatia emocional é tão importante como ter empatia emocional nas nossas relações mais próximas. As explicações são de Mauro Paulino e Rodrigo Dumas-Diniz da MIND – Psicologia Clínica e Forense. -
O suicídio é um ato impulsivo? O que pensa um suicida? As explicações de um psiquiatra
Cerca de 30% das pessoas com depressão pensa em acabar com a vida e 10% chega mesmo a fazê-lo. Carlos Braz Saraiva, habituado a lidar com o problema, aponta as principais causas e responde a algumas das dúvidas mais comuns. -
4 formas de ajudar alguém em risco de suicídio. As explicações de dois psicólogos
O suicídio representa um fenómeno de complexidade extrema e constitui uma questão de saúde pública que leva, anualmente, à morte mais de 800 mil pessoas. Perante a proximidade de pessoas com risco aumentado de suicídio ou afetadas pelo mesmo, os psicólogos desempenham um papel central na sua prevenç -
Suicídio: o que acontece às famílias em luto? As explicações de dois psicólogos
Sabia que se estima que, por cada falecimento, existam cerca de seis pessoas em luto? Por isso, cada vez que uma pessoa comete o suicídio, diversas famílias são abaladas por um sofrimento e horror indescritíveis. As explicações são de Mauro Paulino e Sofia Gabriel, da MIND – Psicologia Clínica e For -
Suícidio: é preciso estar alerta porque é possível preveni-lo
A morte auto-infligida é responsável por cerca de 800 mil perdas de vidas humanas a cada ano, ou seja, o suicídio mata mais do que o cancro da mama, a malária, a guerra ou os homicídios. Hoje é o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio. -
Uma morte a cada 40 segundos: os sinais a que deve estar atento para prevenir o suicídio
A cada 40 segundos uma pessoa comete suicídio. Esta é a estimativa que a Organização Mundial de Saúde (OMS) faz para uma realidade que, só em 2017, vitimou cerca de 1000 pessoas em Portugal, segundo dados da Direção-Geral de Saúde. As explicações são do professor, médico e psiquiatra Joaquim Cerejei -
Os múltiplos benefícios do chá explicados por um médico
Uma chávena de chá bem quente e fumegante ajuda-nos a recuperar forças e energia para enfrentar os dias de Inverno rigoroso que atravessamos. Na verdade, esta bebida não nos aquece apenas, como também acrescenta à nossa dieta diária um aporte significativo de nutrientes importantes. As explicações s -
Basta sorrir para ser mais feliz e até um sorriso amarelo o fará sentir-se melhor. É a ciência que o diz
Os estudos que os investigadores internacionais têm levado a cabo sobre a felicidade não deixam margem para dúvidas. As pessoas felizes são mais produtivas, têm casamentos mais longos, mais amigos, menos stresse e também sentem menos dor. -
Relações amorosas: onde começa e acaba a minha responsabilidade?
Possivelmente já ouviu dizer que as relações humanas funcionam como ciclos e, por isso, muitas vezes recebemos o que damos aos outros. Mas o que se sabe sobre estes ciclos e a forma como contribuem para o fado de algumas relações amorosas? As explicações são dos psicólogos Mauro Paulino e Sofia Gabr -
Perturbação obsessivo-compulsiva: viver diariamente na loucura da dúvida
Apesar da sua expressividade, a perturbação obsessivo-compulsiva é uma doença silenciosa, na medida em que as pessoas que a têm interpretam os sintomas, grande parte das vezes, como autênticos absurdos, o que gera sentimentos de muita vergonha.por Lina Raimundo -
Stalking entre jovens: a perseguição e o assédio persistente como violência
Nos últimos anos, têm surgido indicadores de que as taxas de stalking entre jovens são semelhantes às observadas em adultos. As explicações são de Mauro Paulino e Rodrigo Dumas-Diniz, da MIND – Psicologia Clínica e Forense. -
Espelho meu, espelho meu: as questões alimentares e as distorções de imagem
A intervenção precoce é imprescindível para identificar e impedir que alguns comportamentos de risco possam evoluir para perturbações alimentares ou facilitem o recurso a outros comportamentos potencialmente nocivos. As explicações são dos psicólogos Mauro Paulino e Sofia Gabriel. -
Burnout: um "vírus" que pode contaminar todo o sistema
Conheça os sinais a que deve estar atento. As recomendações são da psicóloga clínica Laura Alho.por Laura Alho -
Narcisismo: será amor próprio ou perturbação da personalidade?
"Espelho meu, espelho meu, há alguém mais belo, mais poderoso e grandioso do que eu?" Grandiosidade e autoexaltação são as palavras que melhor definem o narcisista. As explicações são da psicóloga clínica Lina Raimundo.por Lina Raimundo -
Síndrome de Noé ou a doença dos acumuladores de animais: uma pandemia oculta ou a ponta de um iceberg?
A Síndrome de Noé é identificada como uma variante da Perturbação de Acumulação e caracteriza-se pela aglomeração negligente de um número desmesurado de animais domésticos sem que lhes sejam prestados os devidos cuidados básicos. -
Ansiedade é uma consequência do dia a dia: "Quase tudo se resume ao 'ter' e o 'ser' fica em défice. Vive-se em conflito interior e a autoestima decresce"
"Comece a viver o agora". As palavras dão título ao mais recente livro de Rosa Basto, formada em Psicologia e hipnoterapeuta. Em entrevista ao SAPO Lifestyle, a especialista em saúde mental frisa que a ansiedade resulta dos estragos à saúde física e mental. Mais de um quinto dos portugueses sofre de -
Estado da Nação: Pandemia representa “um sério risco” de problemas adicionais de saúde mental
A pandemia COVID-19 representa “um sério risco” de problemas adicionais de saúde mental, sendo “particularmente preocupantes” as perturbações que se desenvolverão nos próximos meses devido “às graves consequências” sociais e económicas desta crise, alerta um relatório. -
Marca de beleza fundada por Selena Gomez quer criar um dos maiores fundos monetários para apoiar a saúde mental
O objetivo é que m por cento das vendas da Rare Beauty, a marca fundada pela artista Selena Gomez, juntamente com doações de parceiros, possam formar um dos maiores fundos monetários de apoio à saúde mental por parte de uma entidade corporativa. -
Os inimigos do cérebro: quais são e como combatê-los?
Os maus hábitos que adotamos ao longo da vida não influenciam apenas o nosso físico, afetam também a saúde do nosso cérebro. São vários os fatores que se tornam verdadeiros inimigos do cérebro, fazendo com que aumentem o risco de lesões cerebrais, doenças degenerativas, psiquiátricas, entre outras.por Luís Abreu -
Ordem dos Médicos alerta que tempos de espera na psiquiatria acarretam riscos
O presidente da Ordem dos Médicos do Norte criticou hoje o tempo de espera entre a transferência e o internamento de doentes de psiquiatria, apontando para os "riscos de integridade física" aos quais os profissionais de saúde ficam expostos. -
Efeitos da pandemia na guarda partilhada: como promover o bem-estar das crianças?
Apesar da situação excecional que vivemos, a distribuição de tempo com ambos os pais deve continuar a ser cumprida, excetuando os casos em que haja um evidente risco para as crianças. Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho.por Laura Alho -
Cérebro: o que é, como funciona e como deve ser cuidado?
Um artigo da médica Isabel Lestro Henriques, doutorada e especialista em Neurologia. Hoje é o Dia Mundial do Cérebro. -
Bastonário dos Psicólogos exorta Governo a encontrar "estratégia" na resposta à saúde mental
O bastonário da Ordem dos Psicólogos exortou hoje o Governo a encontrar uma “estratégia para a Administração Pública de avaliação de riscos psicossociais e planos de prevenção”, na resposta aos problemas da saúde mental no trabalho.