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Ter saúde mental não é estarmos sempre positivos: o alerta de duas psicólogas
Comemoramos no dia 10 de Outubro o Dia Mundial da Saúde Mental e, muito por conta da pandemia, todos nos apercebemos que é urgente colocar a saúde mental no centro das prioridades. -
Infertilidade: qual o impacto na saúde mental? As explicações de uma psicóloga
Face a um diagnóstico de infertilidade, respostas emocionais de ansiedade, stresse e depressão tendem a surgir como elementos reativos ao diagnóstico em si e às implicações do tratamento médico. Um artigo da psicóloga Ana Galhardo.por Ana Galhardo -
Tenho medo de estar doente. O que é a Perturbação de Ansiedade de Doença ou Hipocondria?
A Perturbação da Ansiedade de Doença – também conhecida como Hipocondria – é caracterizada por um medo irrealista de que se possa ter uma condição médica grave ou um elevado risco de ficar doente.por Laura Alho -
Estes alimentos diminuem o stress e aliviam a ansiedade
O stress e a ansiedade afetam cada vez mais pessoas a nível global. Estas reações devem-se ao quotidiano repleto de dificuldades e exigências que constituem a vida moderna. A pandemia da COVID-19 veio também contribuir para o aumento dos níveis de stress e ansiedade na população. Um artigo da nutricpor Cristiana Brito -
Ansiedade: a que sinais deve estar alerta?
Os quadros de ansiedade patológica têm um elevado impacto na qualidade de vida, produtividade e saúde física devendo ser tratados adequadamente. Um artigo do médico João Reis, especialista em Psiquiatria. Hoje é o Dia Mundial da Saúde Mental. -
Como ajudar as crianças a gerir a ansiedade? As explicações de uma pediatra
Existem diferentes fatores ansiogénicos nas várias idades e as crianças não são exceção. As explicações são da pediatra Joana Martins. Hoje é o Dia Mundial da Saúde Mental.por Joana Martins -
Os riscos de esconder a depressão e de procurar a ajuda errada: a opinião de uma médica
O estigma da doença mental (ainda) é uma realidade, pelo que ocultar uma doença como a depressão é frequente. Conhece os riscos que daí advêm? O alerta é da médica Liliana Paixão, especialista em Psiquiatria na Corclínica, que assina este artigo. Hoje é o Dia Mundial da Saúde Mental. -
Depressão é uma doença silenciosa e, por vezes, fatal. Os sinais a que deve estar atento
A depressão é o “trilho” doloroso que induz a um sofrimento intenso, conduzindo em casos extremos ao suicídio. Saiba a que sinais deve estar atento. Um artigo da psicóloga clínica Marisa Marques. Hoje é o Dia Mundial da Saúde Mental.por Marisa Marques -
África destaca-se pela negativa no novo Atlas da Saúde Mental da OMS
O continente africano destaca-se negativamente em alguns indicadores do novo Atlas de Saúde Mental da Organização Mundial da Saúde, hoje divulgado, apresentando um número reduzido de camas psiquiátricas e uma flagrante falta de profissionais e de apoios nesta área. -
Mundo falhou a maioria dos objetivos traçados para a saúde mental em 2020
Apenas 49 países no mundo integram a saúde mental nos cuidados de saúde primários, revela hoje a Organização Mundial da Saúde (OMS), num momento em que a pandemia de covid-19 evidenciou e agudizou as necessidades das populações neste campo. -
Impacto na saúde mental leva ao abandono precoce dos tratamentos de fertilidade, alerta Associação
A não concretização do desejo da parentalidade e os inúmeros períodos de espera, para saber o resultado dos tratamentos de fertilidade, surgem como potenciais ameaçadores do bem-estar psicológico. -
Como posso ser mais resiliente? Psiquiatra explica
A resiliência pode proteger-nos relativamente ao desenvolvimento de doenças mentais, nomeadamente, de tipo ansioso e depressivo. Quando o diagnóstico de alguma destas doenças está presente, a resiliência pode melhorar a capacidade de gerir situações difíceis, apesar do estado de saúde. As explicaçõepor Catarina Jesus -
Depressão sazonal: o que é e o que fazer?
Depressão Sazonal, ou Perturbação Afectiva Sazonal, é um tipo de perturbação depressiva que se encontra intimamente relacionada com mudanças de estação.por Joana de Almeida -
Sorrir impulsiona o bem estar. Psicólogas explicam porquê
Sorrir é, a par do choro, uma das primeiras formas de comunicação do ser humano. Mesmo antes de sermos capazes de falar, somos capazes de sorrir. O Dia Mundial do Sorriso celebra-se a 1 de outubro. -
Pessoas perfecionistas sofreram mais durante a pandemia, revela estudo
Um estudo pioneiro conduzido por uma equipa de investigadores da Universidade de Coimbra concluiu que as pessoas perfecionistas sofreram mais durante a pandemia de Covid-19. -
Depressão afetiva sazonal: os sintomas a que deve estar atento
A depressão afetiva sazonal, tal como o nome indica, surge devido à mudança de estação e de condições ambientais, afetando maioritariamente os países do hemisfério norte. Um artigo da psicóloga clínica Sara Cruz. Hoje é o Dia Europeu da Depressão.por Sara Cruz -
Será tristeza ou depressão? Psicóloga indica os sinais de alerta
Tome nota das recomendações e explicações da psicóloga Carla Oliveira, psicoterapeuta na Clínica da Mente. Hoje é o Dia Europeu da Depressão. -
O que distingue a depressão da tristeza? Um psiquiatra responde a esta e a outras perguntas
É um dos distúrbios psicológicos que mais afeta a saúde mental de milhões de pessoas em todo o mundo. Ainda assim, são muitos os que o desvalorizam. Esclareça algumas das principais dúvidas que ainda persistem acerca desta doença. As explicações de Medeiros Paiva. -
400 mil portugueses sofrem de depressão. Doença é muitas vezes escondida e em casos limite pode levar à morte
Em Portugal, as perturbações mentais e do comportamento mantêm um peso significativo no total de anos de vida saudável perdidos e representam 20,55% do total de anos vividos com incapacidade, segundo dados da Direção-geral da Saúde (DGS). Hoje é o Dia Europeu da Depressão. -
Qual o impacto da infertilidade na saúde mental? As explicações de uma psicóloga
É muito comum os pacientes relatarem a infertilidade, assim como os tratamentos associados, como um dos acontecimentos de vida mais stressantes para o casal.por Filipa Santos -
Sentir raiva é saudável e duas psicólogas explicam-lhe porquê
Passamos grande parte dos nossos dias preocupados com aquilo que está certo e com aquilo que está errado e queremos a todo o custo fazer o que à partida consideramos correto. Mas no que toca às nossas emoções temos tendência a ter comportamentos e ações “anti-saúde”, tal como, muitas vezes, fazemos -
É vítima de assédio moral no trabalho? Médico explica os efeitos a longo prazo
O assédio moral no trabalho tem sido designado internacionalmente por mobbing, termo que começou a ser usado nos anos oitenta pelo psicólogo suiço Heiz Leyman para designar o assédio laboral. E quais os seus efeitos? -
DGS lança guia para promover vigilância da saúde mental dos trabalhadores
A Direção-Geral da Saúde (DGS) lança hoje um guia de boas práticas e de vigilância dos riscos de saúde mental a que os trabalhadores estão sujeitos e que foram potenciados com o teletrabalho imposto pela pandemia.