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6 estratégias para reduzir a ansiedade associada ao coronavírus
Perante cenários incertos e em constante evolução, como o presente surto de COVID-19, é compreensível que sinta mais stresse, ansiedade, pânico, entre outras reações emocionais. Tome nota das explicações dos psicólogos Mauro Paulino e Rodrigo Dumas-Diniz. -
A depressão pode ser causada pela diabetes? O que dizem os últimos estudos
A maioria das investigações científicas levadas a cabo nos últimos anos indicia que esta patologia pode conduzir os diabéticos a estados depressivos e até a agravá-los, mas o inverso também é uma possibilidade efetiva, como alertam os especialistas. -
Fibromialgia: uma doença real com consequências psicológicas
Cerca de dois terços dos casos diagnosticados com fibromialgia podem desenvolver depressão ao longo da vida. Um artigo da psicóloga clínica Lina Raimundo.por Lina Raimundo -
4 formas de ajudar alguém em risco de suicídio. As explicações de dois psicólogos
O suicídio representa um fenómeno de complexidade extrema e constitui uma questão de saúde pública que leva, anualmente, à morte mais de 800 mil pessoas. Perante a proximidade de pessoas com risco aumentado de suicídio ou afetadas pelo mesmo, os psicólogos desempenham um papel central na sua prevenç -
Oito por cento da população apresentava sintomas depressivos no ano passado
Mais de 700 mil pessoas residentes em Portugal apresentavam sintomas depressivos em 2019 e cerca de 170 mil não tinham a quem recorrer em caso de problema pessoal grave, segundo dados do Instituto Nacional de Estatística (INE) hoje divulgados. -
Suicídio: o que acontece às famílias em luto? As explicações de dois psicólogos
Sabia que se estima que, por cada falecimento, existam cerca de seis pessoas em luto? Por isso, cada vez que uma pessoa comete o suicídio, diversas famílias são abaladas por um sofrimento e horror indescritíveis. As explicações são de Mauro Paulino e Sofia Gabriel, da MIND – Psicologia Clínica e For -
Já ouviu falar de distimia? Saiba por que lhe chamam a depressão light
Muitas vezes confundida com mau humor, pode surgir como reação ao stresso excessivo e é provocada por alterações químicas no cérebro que geram desânimo e desinteresse. As recomendações do psicólogo clínico Fernando Magalhães. -
6 terapias alternativas para acabar com os estados depressivos
A depressão unipolar afeta cada vez mais pessoas. Portugal não é exceção. Conheça alguns dos tratamentos naturais disponíveis no nosso país, que oferecem uma alternativa aos tradicionais antidepressivos, sugeridos por uma psicóloga e psicoterapeuta. -
Como falar sobre morte com a criança? As explicações de uma pediatra
Falar de morte com crianças é como abrir uma pequena caixa de pandora. Ainda para mais quando nós, os adultos, temos tanta dificuldade em abordar o tema. -
Depressão. 5 respostas a dúvidas que muitos continuam a ter
Em todo o mundo, são milhões os que sofrem de estados depressivos que, em muitos casos, além de sofrimento, também geram pensamentos suicidas. Apesar de haver mais informação disponível, existem interrogações que continuam a gerar confusões. -
Depressão. Como lidar com a dor que atinge a alma e o corpo
Mais do que mera tristeza, afeta cerca de 10% da população portuguesa mas continuam a ser muitos os que menosprezam os sintomas. Os alertas e as recomendações de Joana Sá Ferreira, médica interna de psiquiatria e investigadora. -
Os sintomas de um ataque de pânico explicados por uma médica
Já alguma vez teve medo ou sentiu que o perigo estava próximo? Certamente que sim, não fosse este um dos instintos primários de qualquer ser vivo. As explicações são da médica Elisabete Albuquerque, especialista em Psiquiatria. Hoje é o Dia Internacional do Pânico. -
ONU: Pandemia criou "pior situação possível" para violência familiar
A pandemia de covid-19 provocou a “pior situação imaginável para a violência familiar”, afirmam as Nações Unidas, que notam sinais contraditórios quanto à violência sobre crianças, mas duvidam que tenha diminuído durante o confinamento. -
ONU: Metade das crianças do mundo sofre violência sexual física ou psicológica
Metade das crianças do mundo sofre todos os anos violência física, sexual ou psicológica, segundo um relatório conjunto de várias agências das Nações Unidas, que afirmam que a culpa é dos países que não as protegem. -
Investigadores pedem intervenção dos psicólogos nos pedidos de morte assistida
Um grupo de investigadores defende que os psicólogos deverão desempenhar um papel mais ativo nos pedidos de morte medicamente assistida (eutanásia e suicídio assistido), tema hoje em análise num grupo de trabalho na Assembleia da República. -
Não tem que ficar tudo bem: os efeitos da positividade tóxica e da supressão emocional à lupa dos psicólogos
É claro que a positividade é algo bom para se ter na vida, mas devemos reconhecer que não se trata de ser feliz 24 horas por dia, 7 dias por semana. Isso é impossível. As explicações são dos psicólogos Mauro Paulino e Rodrigo Dumas-Diniz. -
O psicopata na relação afetiva: a que sinais estar atento?
Com a mesma cautela de que uma árvore não faz a floresta, este artigo constitui um auxílio na identificação de psicopatas integrados que se ocultam em relações amorosas. Um artigo do psicólogo clínico e forense Mauro Paulino.por Mauro Paulino -
Filho és, pai serás. O abandono de idosos explicado por psicólogos
O envelhecimento crescente da população, associado ao aumento da qualidade de vida, potenciou o desenvolvimento do conceito de envelhecimento ativo. Este diz respeito a um envelhecimento positivo, com autonomia e um investimento ativo no bem-estar físico e mental e que tem vindo a colmatar os estere -
Assédio moral no trabalho: os efeitos na vítima a longo prazo
O assédio moral no trabalho tem sido designado internacionalmente por mobbing, termo que começou a ser usado nos anos oitenta pelo psicólogo suiço Heiz Leyman para designar o assédio laboral. E quais os seus efeitos? Um artigo do médico Diogo Telles Correia, especialista em Psiquiatria e Psicoterapi -
As 10 características mais comuns dos psicopatas
A maioria não chegará a matar, mas destruirá a vítima a todos os níveis, através da sedução, da compra, da manipulação ou da anulação. Tudo com zero remorsos, zero culpabilidade, zero empatia. Um artigo do psicólogo clínico e forense Mauro Paulino.por Mauro Paulino -
COVID-19: Quando rir é dos melhores remédios (e dizer asneiras alivia a dor)
Nos tempos pandémicos atuais, o humor pode ser considerado terapêutico enquanto mecanismo de regulação das emoções. As explicações são de Mauro Paulino e Sofia Gabriel, da MIND - Psicologia Clínica e Forense. -
Quais os efeitos da pandemia nas relações dos casais? Psicóloga explica
Podemos antecipar que haverá um baby boom dentro de alguns meses ou um maior aumento de divórcios? Estaremos a assistir ao acentuar dos problemas entre os casais? Ou, muito pelo contrário, há maior satisfação e felicidade conjugal? Leia o artigo da psicóloga clínica Lina Raimundo, da MIND – Psicologpor Lina Raimundo -
COVID-19: "Será uma perda enorme" adiar metas do plano de saúde mental, defende diretor
O diretor do Programa Nacional para a Saúde Mental considerou hoje que será uma “perda enorme” não conseguir pôr em marcha este ano os objetivos traçados no programa e já orçamentados, que permitirão um “avanço significativo” na reforma desta área.