As histórias de amor nem sempre duram para sempre, ao contrário do que muitos dos que estão apaqixonados ambicionam. Todas as relações têm altos e baixos, pelo que por vezes não é fácil manter uma relação saudável. Praticamente todas passam por períodos onde o amor e a paixão são a última prioridade, levando frequentemente o stress do dia a dia e as discussões a melhor, o que acaba por gerar um afastamento no casal.

Ao reconhecer os problemas da sua relação a tempo, tem melhores hipóteses de os ultrapassar. Segundo Bram Brons, médico especialista em saúde sexual, "as principais causas dos problemas nas relações assentam na falta de comunicação entre o casal". Tente, por isso, relembrar-se porque se apaixonou inicialmente pelo seu parceiro, porque motivo quis uma relação e os bons momentos que viveu no passado.

Parar de pensar nas coisas más e relembrar-se dos bons momentos é fundamental para recuperar a paixão, sublinha o especialista. Apesar de alguns assuntos poderem levar mais tempo a esquecer, é essencial que não se prenda aos erros do passado e que não esteja sempre a relembrar factos que em nada vão contribuir para a resolução do problema. Existem vários motivos porque escolheu estar com esta pessoa.

Com o passar do tempo, muitos dos elementos do casal acabam, no entanto, por esquecê-los. Um erro que não pode, de todo, cometer. Apenas tem de se relembrar dos mesmos antes de tomar decisões das quais se poderá vir a arrepender profundamente, como muitas vezes sucede. Descubra, por isso, qual a melhor forma de demonstrar o seu amor e a importância que tem para si e para a sua vida atual e futura.

Como (re)conquistar um amor perdido

Se a sua relação se está a tornar apática e sente que está a perder o seu companheiro, existem três estratégias, que lhe indicamos de seguida, que pode adoptar para recuperar o amor e a paixão.

1. Volte aos encontros

O tempo numa relação é muito importante e as actividades do dia a dia impedem, por vezes, que tenha tempo para si e para sua relação. A opção é planear, tal como provavelmente fazia no início do namoro. Marque na sua agenda uma noite, uma tarde ou até um dia livre só para si e para o seu parceiro.

2. Altere a sua rotina

Se já está há muito tempo na mesma relação, o mais provável é que se tenham criado rotinas em relação às mais simples coisas. Da próxima vez que se vir numa atividade de rotina, pare e faça-a de maneira diferente. As pequenas alterações podem tornar a sua vida amorosa mais excitante e farão com que encare a sua relação de forma expectante e menos aborrecida.

3. Faça sexo mas não só

Experimente posições diferentes ou tente algo mais arrojado na cama. Explore novas formas de estimular o seu parceiro e tornar as relações sexuais diferentes. O sexo não é tudo, pelo que fazer outras atividades em casal é importante para fortalecer a relação, optem por passeios ao ar livre, conversem e passem tempo sozinhos.

A necessidade imperativa de voltar ao amor

Se tentou tudo e, mesmo assim, a relação acabou, não desespere. O amor está onde menos se espera e não deve desistir por estar magoado com uma relação anterior, uma situação também ela muito comum. Não leve a relação demasiado a sério. A primeira coisa que deve ter em mente é divertir-se. Se estiver a divertir-se e a gostar da relação, as suas qualidades irão sobressair, deixe o medo de fracassar de lado.

Relembrar-se ou referir o passado numa nova relação deve ser evitado. Primeiro, porque nem se devia estar a lembrar da pessoa em questão. Segundo, porque irá trazer insegurança à sua nova relação. Tente não repetir os erros do passado desde início e não espere demasiado da nova relação numa fase inicial. As coisas boas tendem a surgir normalmente e é importante que não as esteja a cronometrar.

Restabelecer a confiança é fundamental para fazer uma nova relação resultar, pelo que sentir-se bem consigo próprio é o primeiro passo para alguém gostar de si e para se voltar a apaixonar. O processo não é dos mais rápidos nem dos mais fáceis mas, se conseguir interiorizar esta ideia e não tiver pressa, terá maiores probabilidades de vir a ser bem sucedido neste campo. Muitos dos que o fizeram estão apaixonados.

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