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Feijão estufado com cebola e ovos escalfados

Muitos gostam de os saborear com ervilhas mas, nesta versão, são igualmente deliciosos e nutritivos. Uma receita original, simples e fácil de preparar, sugerida pela blogger e autora de livros de culinária Joana Roque.

Ingredientes

Feijão vermelho cozido 500 gr
Ovos 4
Cebolas 2 grandes
Alho 3 dentes
Azeite 0,5 dl
Sal 1 pitada
Pimenta 1 pitada
Louro 1 folha
Salsa picada 50 gr
Arroz branco 400 gr

Preparação

1. Descasque as cebolas e corte-as em rodelas finas. Descasque os dentes de alho e lamine-os. Coza o arroz em água temperada de sal e reserve.

2. Leve ao lume um tacho com o azeite. Junte os dentes de alho, as cebolas em rodelas e a folha de louro e deixe refogar um pouco.

3. Reduza o lume, tape o tacho e deixe estufar em lume brando até a cebola ficar macia e translúcida. Junte depois o feijão já cozido e um pouco do caldo da lata ou da cozedura, envolva bem e retifique de sal e pimenta. Deixe estufar uns minutos em lume brando, para apurar.

4. Acrescente, depois, os ovos ao feijão, para que escalfem na mistura, com o cuidado de não os deixar passar demasiado. O ideal é ficarem com a gema ainda um pouco líquida.

5. Sirva os ovos escalfados com o feijão estufado, polvilhados com salsa picada e acompanhados com o arroz branco. Bom proveito!

Dicas

Se gosta de um sabor mais picante, quando estufar o feijão, no momento de lhe adicionar o caldo, adicione piripiri ou malagueta. Também pode picar 100 gramas de chouriço cozido e adicioná-los ao preparado no momento em que adiciona o feijão.
Receita do parceiro

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