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Milk-shake de banana e manteiga de amendoim

Já pensou preparar um milk-shake que dispensa o sorvete em prol de uma banana congelada?

Ingredientes

Bananas médias, descascadas e cortadas em pedaços pequenos 2
Manteiga de Amendoim 2 colheres de sopa
Leite desnatado 1 chávena
Extrato de baunilha 1/2 colher de chá
Raspas de chocolate 1/4 copo

Preparação

Durante a noite, congelar as bananas num recipiente coberto.

Na hora de preparar, misturar as bananas congeladas, a manteiga de amendoim, o leite, o extrato de baunilha no liquidificador.

Triturar até ficar homogéneo. Adicionar as raspas de chocolate no final e misturar brevemente.

Verter num copo e servir de imediato.

Receita do parceiro
J.M.A

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