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O tempo pede comida de aconchego. Temos receitas de forno imperdíveis
Não há como resistir a um bom assado, fumegante e com os odores quentes da cozinha de aconchego. Trazemos-lhe receitas de forno, para dias que nos pedem uma dose extra de conforto à mesa. -
O twist que os seus bolos caseiros precisam está nestas receitas com maçã
Uma base simples para um bolo caseiro ganha uma textura incrível com a adição da maçã. A massa fica sumarenta e húmida. A fruta, uma surpresa a cada trincadela. -
4 doces caseiros que salvam fruta muito madura
Outono equivale a não esquecer os sempre tão apreciados doces de fruta. Numa época em que fazemos a transição das frutas de verão para as outonais, esta é uma boa forma de conservar o que nos oferecem as duas estações. -
De caneca e em doses individuais, 3 receitas de quiche com o tamanho S
Tal como nos bolos, há versões rápidas de quiche que se preparam em caneca, no micro-ondas. Também encontramos quiches de forno em doses individuais. Para satisfazer ambos os casos, deixamos três receitas. -
As peças em que deve investir nesta estação, segundo uma consultora de imagem
A especialista deixa algumas sugestões de tendências para esta estação, nas quais considera que vale a pena investir. -
Quando um bom arroz de forno se une à carne, dá-nos receitas maravilhosas
É consensual que um arroz de pato ou de entrecosto fazem casamento perfeito com o forno e a ementa de outono. Para além destes dois pratos, sugerimos-lhe um arroz de frango e a utilização de arroz vermelho a rechear lombo de porco. -
Se o outono lhe traz marmelos faça boas marmeladas. Temos 3 receitas
Nos marmelos, há quem não lhes aprecie um certo travo amargo. Contudo, a combinação desta fruta de outono com o açúcar, resulta numa das mais maravilhosas conservas que encontramos nas nossas cozinhas, a marmelada. -
6 pratos de cogumelos que nos trazem o aconchego do outono
Tartes, empadas, lasanhas, mas também risottos e cogumelos recheados são pratos que nos ligam aos sabores outonais. Trazemos-lhe seis receitas. A mesa familiar agradece. -
Assada e tostada, a batata-doce em receitas que todos queremos provar
Uma pitada de sal e orégãos faz maravilhas sobre batatas-doces assadas. Já tostado, este tubérculo casa na perfeição com ovos escalfados ou queijo de cabra. Na cozinha, mais do que falar, há que provar. -
4 cremes e sopas de abóbora para enriquecer a mesa de outono
Já assou abóbora e, com ela, preparar um sedoso creme de outono? Ou juntar a esse creme estaladiço grão-de-bico tostado? O que lhe propomos são quatro receitas com um dos ingredientes da estação. Não falta à chamada a batata-doce. -
Dicas para retomar a rotina desportiva
Saiba como pode regressar aos treinos agora que as temperaturas começam a baixar e a vontade também. -
As maravilhas secretas da fitoterapia explicadas por um médico
Sabia que muitos medicamentos, alguns bem conhecidos, como a aspirina, derivam de plantas? A aspirina deriva da casca de salgueiro. A fitoterapia tem uma abordagem holística, visando o bem-estar e o equilíbrio do organismo. Conheça as explicações do médico Pedro Lôbo do Vale sobre as maravilhas esco -
O verão acabou. Cuidados que deve ter com o cabelo no pós-férias
Não há como negar: os dias mais quentes do ano causam o seu quê de estragos nos nossos fios capilares. -
5 dicas para evitar a dor de costas no escritório e melhorar a sua postura
Neste regresso ao trabalho, não descure da sua postura. Siga estas dicas para evitar tensão no pescoço ou dores nas costas. -
Estratégias a adotar para diminuir o impacto das crises de enxaqueca
A Enxaqueca é uma doença neurológica invisível e com grande impacto no quotidiano, e que afeta cerca de 1,5 milhões de portugueses. Um artigo de Madalena Plácido, presidente da MiGRA Portugal. -
3 dicas sobre como podemos ser mais proativos, segundo uma Life Coach
As dicas são de Adelaide Miranda, Life Coach de Alta Performance que já publicou vários guias práticos sobre Desenvolvimento Pessoal. -
De tomate, figo, ameixa e maçã, chegou a época de prepararmos doces caseiros
Com a fruta da estação preparamos a chegada do outono em doces que antecipam muitos lanches de aconchego. Isto, usando o tomate, o figo, mas também as ameixas e as maçãs em apetitosas caldas de açúcar, canela e limão. -
A "torta mais pecaminosa do planeta" é a estrela nesta seleção de doces com morangos
De uma simples marinada, à "torta mais pecaminosa do planeta”, como lhe chama a doceira que a preparou. Todos estes doces têm morangos como argumento para sobremesas ou lanches gulosos. -
Saiba quais os 3 benefícios do consumo de pêssego. E duas receitas saborosas para o deliciar
O pêssego, fruta de verão, traz muitos benefícios para a saúde, da pele ao estômago, passando pela elevada concentração de vitaminas. Pode consumi-lo ao natural, mas também confeccionar deliciosas tartes, mousses e saladas. -
Depressão pós-férias. 9 dicas para facilitar o regresso ao trabalho
O período de férias está a terminar para a maioria das pessoas. Retomar a rotina de trabalho pode provocar uma atitude de aversão e ser muito desafiador. -
Descubra 3 refeições rápidas, nutritivas e saborosas, ideais para o regresso ao trabalho
Setembro traz o regresso às aulas, ao trabalho e também às rotinas. Não significa o retorno a refeições monótonas, sem cor ou sabor. Neste fim de verão é importante reencontrarmos de forma positiva e animada as boas escolhas alimentares, após alguns excessos que possamos ter cometido (e bem!) nas fépor Vanessa Andrade -
Como ajudar as crianças face ao bullying online e offline neste período de regresso às aulas
Quarenta e oito por cento dos jovens admitem já terem sido vítimas de bullying online e offline e, desses, 71% admitem ter-se sentido incomodados e perturbados pelas mensagens recebidas ou troca de palavras. -
As natas, essa divina criação em 4 doces imperdíveis
Sem pedir muito à imaginação, falar de natas leva-nos, invariavelmente, para o pastel tornado sinónimo de portugalidade. Também o temos nesta seleção gulosa, assim como tartes e mousse.