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O poder do laser ao serviço da sua pele e da sua beleza
É, nos dias de hoje, indesmentível a eficácia dos diferentes feixes de luz no tratamento de alguns dos problemas mais comuns da epiderme. Saiba quais são algumas das técnicas mais utilizadas e veja também o que as distingue. -
10 passos para uma pele (sempre) perfeita. Os cuidados mais recomendados pelos dermatologistas
A Academia de Dermatologia Americana, organização que incentiva o uso de cosméticos funcionais, como é o caso dos cremes e dos batons com proteção solar, reuniu uma série de conselhos que devolvem brilho e hidratação à epiderme. -
Tratamento à base de luz pulsada remove manchas cutâneas
Synchro Platform, já disponível em Portugal, é um procedimento estético que, além de limpar a pele, elimina as irritantes imperfeições da epiderme. Os resultados são visíveis ao fim de 15 dias. Saiba quanto custa cada sessão. -
Fique sem dúvidas sobre o cancro da mama. Os esclarecimentos de uma das mais reputadas oncologistas nacionais
As perguntas que sempre quis fazer sobre aquela que é uma das doenças mais temidas pelas mulheres respondidas por Fátima Cardoso, médica, investigadora e diretora da Unidade de Mama do Centro Clínico Champalimaud, em Lisboa. -
Aumente o peito sem cirurgia com a aplicação de gel de ácido hialurónico. As vantagens explicadas por um cirurgião plástico
Muitas mulheres que ambicionam exibir um busto maior. Algumas, no entanto, recusam-se a recorrer à cirurgia estética, preferindo soluções menos invasivas, como esta. "Não provoca alergias e não é rejeitada pelo organismo", garante Francisco Melo. -
Os cuidados a ter com as unhas encravadas
O uso de sapatos apertados e a forma como cortamos (mal) a lâmina córnea da extremidade dorsal dos dedos está na origem do problema. Saiba o que deve fazer para evitar que o problema afete os seus pés. As recomendações de uma podologista. -
Mesoplastia ajuda a refirmar a pele e a apagar o envelhecimento
A injeção na pele de substâncias que a rejuvenescem está na base desta técnica. Os efeitos não são imediatos mas tendem, todavia, a perdurar mais no tempo. Saiba em que consiste este tratamento estético que continua a ter muita procura em Portugal. -
Caminhar diminui sintomas da menopausa e ocupar os tempos livres com outras atividades físicas também
Um novo estudo divulgado pela publicação especializada Frontiers in Endocrinology enaltece os benefícios de uma vida preenchida nesta fase da vida. Os efeitos terapêuticos das caminhadas também foram comprovados por uma investigação canadiana. -
Osteoporose é tão mortal como o cancro da mama. Doença afeta mais de 800 mil portugueses
A alimentação rica em cálcio e vitamina D, juntamente com a prática regular de exercício físico que permita aumentar a resistência óssea, são fatores decisivos na prevenção da osteoporose, doença que afeta mais de 30% das mulheres. -
10 respostas essenciais para viver uma menopausa (mais) feliz
Não há como escapar-lhe. Mais cedo ou mais tarde, todas as mulheres passam por esta fase de transição hormonal, ainda que nem todas a vivam da mesma maneira. Por isso, antes de lá chegar, esclareça as suas dúvidas e evite traumas desnecessários. -
Estilo de vida pode provocar menopausa precoce. Esclarecemos mitos e pedimos conselhos a uma médica
Apesar de ser um evento fisiológico natural, a menopausa ainda é um assunto tabu para algumas mulheres. Falámos com a médica Fernanda Geraldes, ginecologista e Presidente da Secção de Menopausa da Sociedade Portuguesa de Ginecologia. -
Alimentação na menopausa: o que comer e o que evitar
Em todas as fases do ciclo de vida, é importante realizar uma alimentação equilibrada e diversificada, ou seja, adotar um padrão de consumo alimentar que inclua alimentos de todos os grupos da Roda dos Alimentos nas proporções recomendadas. E na meno -
O que muda no sexo com a menopausa
Os antigos acreditavam que, com a entrada nesta fase, a sexualidade das mulheres acabava. Hoje, o paradigma mudou. Saiba como conseguir maior prazer com as recomendações de Marta Crawford, uma conceituada sexóloga portuguesa. -
Quando a estética é levada ao limite. Os sinais que podem ser sintomáticos de distúrbio psicológico
O vício em cirurgia estética pode conduzir a uma situação de dismorfofobia ou de transtorno dismórfico corporal, também conhecido como TDC. O número de casos não para de aumentar e, com as redes sociais, muitos deles tornam-se virais. -
Hoje é Dia Mundial da Mulher Rural. "São uma força poderosa que pode impulsionar o desenvolvimento global"
A data, que foi instituída em 1995, assinala-se anualmente a 15 de outubro e tem por objetivo alertar para o papel determinante que o sexo feminino desempenha num universo que, tradicionalmente, muitos (ainda) associam sobretudo ao sexo masculino. -
Os subtipos de cancro da mama mais alarmantes
O hormodependente é o mais frequente mas está longe de ser o mais agressivo. As portuguesas são das que mais sobrevivem à doença mas ainda há razões para alarme. Os avisos de Fátima Cardoso, reputada médica oncologista e investigadora. -
90% dos casos de cancro da mama devem-se ao estilo de vida. Os (maus) hábitos a rever urgentemente
Apenas 10% das situações diagnosticadas têm origem em fatores hereditários, sublinha Fátima Cardoso, oncologista médica, uma das especialistas mais reputadas do país. Saiba o que revelam os últimos estudos e veja o que pode fazer para se proteger. -
O tratamento de radiofrequência tripolar capaz de eliminar a gordura mais profunda
Por norma, é rápido. Após quatro sessões, este procedimento estético garante uma redução média de 4,5 centímetros no abdómen. A redução da flacidez corporal é outro dos seus trunfos. Descubra como se processa e quanto é que lhe pode vir a custar. -
Como maquilhar peles negras
Em contacto com o rosto, alguns dos tons alteram-se, mas esse não é o único desafio que as mulheres de origem africana enfrentam. Os conselhos de Cristina Gomes, considerada por muitos uma das melhores maquilhadoras profissionais nacionais. -
Mulher de 58 anos concorre para ser capa da Maxim. Se ganhar, será a mais velha de sempre a aparecer na revista
Jodi está a competir com mulheres na casa dos 20 anos no concurso "Cover Girl Search" da Maxim e recentemente fez um teste para a edição Sports Illustrated 2020 Swimsuit. -
O procedimento de reconstrução das auréolas mamárias que também ajuda a camuflar queimaduras e cicatrizes
A micropigmentação paramédica pode ser usada em prol da sua beleza. Uma iraquiana que ficou com 40% da face queimada quando tinha dois anos conseguiu uniformizar a epiderme e depois abriu uma rede de clínicas que ajuda outras mulheres. -
Estética dentária. 21 perguntas que esclarecem todas as suas dúvidas
O sorriso pode ser um dos nossos melhores trunfos mas, se não tivermos uns dentes cuidados e/ou uma boca devidamente cuidada, de pouco ou nada nos serve. Gonçalo Macedo, médico dentista, explica o que pode fazer para o melhorar. -
Voyeur, sexy e íntimo. Fotógrafo regista em livro o despertar da mulher brasileira
Regina Duarte, Luana Piovani e Fafá de Belém são algumas das 60 artistas que se deixaram fotografar pela lente de Jorge Abud. "O Despertar da Mulher Brasileira" é o primeiro livro do fotógrafo brasileiro e retrata o lado íntimo do primeiro momento do