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Os (novos) preenchimentos que os especialistas estão a usar para fazer frente às rugas
As marcas estáticas e profundas são as que mais anos acrescentam ao rosto, não refletindo adequadamente, na maioria dos casos, a juventude do espírito da pessoa. A boa notícia é que esse efeito do envelhecimento cronológico pode ser corrigido. -
Preservativo feminino: o que é e como funciona?
O preservativo feminino protege contra as Infeções Sexualmente Transmissíveis e é um método contracetivo cuja utilização depende exclusivamente da mulher. Conheça as recomendações e explicações sobre esta opção com a ajuda da Associação para o Planeamento da Família. Hoje é o Dia Mundial do Preserva -
Estrias. As estratégias mais eficazes para combater e prevenir estas inestéticas cicatrizes
Surgem essencialmente em zonas menos hidratadas da pele e aparecem quando há um estiramento cutâneo anormal, uma situação que pode ter diversas causas. As recomendações e os alertas de um dermatologista e de um cirurgião plástico. -
Gravidez ectópica. Os cuidados a ter quando o feto se desenvolve fora do útero
Pode ser assintomática ou manifestar-se através de pequenas perdas de sangue vaginais e dores abdominais em mulheres com atraso menstrual. Conheça os riscos, saiba como é feito o diagnóstico e descubra o que pode fazer no dia a dia para a prevenir. -
Não deixe que a retenção de líquidos prejudique a sua silhueta. As soluções a que pode recorrer
Sensação de peso nas pernas, mãos inchadas, abdómen avolumado, cãibras, palpitações, mal-estar geral... Está a reconhecer os sintomas? As causas deste problema, que afeta a vida de milhões de mulheres no planeta, podem ser várias. Livre-se dele já! -
O que muda no sexo com a menopausa
Os antigos acreditavam que, com a entrada nesta fase, a sexualidade das mulheres acabava. Hoje, o paradigma mudou. Saiba como conseguir maior prazer com as recomendações de Marta Crawford, uma conceituada sexóloga portuguesa. -
As mulheres e a sexualidade. 5 mitos sobre o desejo feminino que não passam disso mesmo
A natureza feminina não é tão óbvia como muitos a idealizam. Vânia Beliz, psicóloga clínica mestre em sexologia, esclarece o que elas realmente pensam sobre a monogamia, o interesse sexual, o compromisso, o desejo e até sobre a intimidade. -
Desmaquilhantes bifásicos. Saiba o que distingue este tipo de produtos de limpeza da pele
Agite antes de usar. Depois de misturadas, estas fórmulas meio oleosas e meio aquosas eliminam mesmo a maquilhagem mais resistente de forma suave. O resultado é impecável. As dicas e as recomendações da farmacêutica Ana Inácio. -
Maquilhagem de verão para uma tez (ainda) mais luminosa
Nesta época estival de 2020, brinde ao rei sol com a pele mais iluminada. Aprenda a tirar partido dos tons metalizados que as marcas de cosmética desenvolveram para a estação quente e faça destes produtos os seus grandes aliados de beleza. -
O método de aumentar os seios que também serve para corrigir ptoses
Muitas mulheres portuguesas gostavam de ter um peito maior. Outras gostavam de ter o delas menos descaído. Conheça o processo que permite resolver os dois problemas explicado pelo conceituado cirurgião plástico João Baptista Fernandes. -
Batom partido? Sombra danificada? Verniz sem fluidez? Resolva o problema em três tempos
A sua maquilhagem tem um ar irremediavelmente perdido? Não a deite para o lixo sem verificar se tem solução possível. Com os gestos certos, pode recuperá-la num instante. Aprenda a consertar estes três cosméticos essenciais em menos de nada! -
Cabelo à prova de sol e de sal. O que pode fazer para o tornar mais forte
Faz parte da sua imagem mas está sempre sujeito a fatores que o danificam. Mantenha o seu protegido dos efeitos nefastos da exposição solar, da salinidade da água do mar e até do vento e do contacto com o cloro usado nas piscinas. -
Todos os cuidados de beleza a ter antes, durante e depois das férias
Aproveite para descansar e para renovar energias mas não se desleixe com a sua pele. Saiba quais são os gestos fundamentais que não pode (mesmo) descurar para não prejudicar a sua epiderme. As recomendações dos especialistas. -
Tem uns glúteos em forma de pera?
Se sim, está no mesmo grupo que celebridades femininas como Charlize Theron e Pippa Middleton. Conheça os truques que deve adotar e que tipo de exercícios é que deve fazer para os valorizar ainda mais. Não é tão difícil como poderá estar a pensar. -
A técnica que a vai fazer perder peso em tempo recorde
A falta de tempo, a gula, o cansaço, a preguiça... São muitos os motivos que fizeram com que, até agora, não conseguisse obter a silhueta desejada. No entanto, nem tudo está perdido. A termosudação é uma técnica a que ainda pode recorrer. -
Será que tem feito tudo, mas mesmo tudo, para acabar com a celulite?
Independentemente do peso e da idade, são muitas as mulheres a exibir uma pele que se assemelha à casca de uma laranja. Para além da alimentação e da prática regular de exercício físico, há cosméticos e tratamentos a que pode recorrer. -
Pele perfeita em oito passos. Saiba como combater a secura cutânea eficazmente
Hidratá-la apenas nas alturas em que a epiderme já se apresenta demasiado seca e desidratada está longe de ser uma prática recomendável. Os conselhos da dermatologista Manuela Cochito que deve introduzir rapidamente na sua rotina diária. -
Sobrancelhas. Os gestos e os produtos a que deve recorrer para valorizar o seu rosto
Se os olhos são o espelho da alma, os supracílios são as janelas da face e, como tal, nunca devem estar fechadas. As recomendações de Jared Bailey, especialista em sobrolhos e embaixador global da marca norte-americana Benefit Cosmetics. -
Não consegue atingir o orgasmo?
Muitas mulheres sentem desejo e até prazer mas, depois, nunca conseguem chegar ao clímax. Também é o seu caso? Então está na hora de saber se deve (ou não) procurar um terapeuta sexual! As recomendações da psicóloga clínica Patrícia Pascoal. -
Chegou à menopausa? Os alimentos essenciais que deve incluir na sua alimentação
Para minimizar os sintomas associados à menopausa, é essencial que tenha um estilo de vida ativo e uma alimentação saudável. De seguida ficam alguns exemplos de alimentos essenciais que deve incluir na sua dieta. As recomendações são da nutricionista Cataria Sofia Correia. -
5 tipos de amigas que todas as mulheres deveriam ter. Saiba quais são e descubra se lhe falta alguma
De acordo com especialistas, existem, pelo menos, estas na categoria das essenciais. Procure identificar se todas as que tem se enquadram nestes perfis e aprenda a lidar com elas, conhecendo melhor o que, por norma, as costuma diferenciar. -
Por que é que nos sentimos mais atraídos por uma pessoa do que por outra?
Afinal, ao contrário do que muitos afirmam, o amor não é cego. A primeira impressão entre duas pessoas é muito mais decisiva do que, à partida, poderia pensar, asseguram vários especialistas. A biologia do amor explicada por quem melhor a percebe. -
“Temos mesmo de envelhecer e morrer? Sim, mas e se pudéssemos 'desligar' os genes responsáveis pelo envelhecimento?” – Andreia de Almeida, médica
Envelhecer é uma inevitabilidade, um processo que, contudo, não tem de nos tornar cativos de um destino pré-estabelecido. “Está nas nossas mãos decidirmos como queremos envelhecer”. Esta é a mensagem que Andreia de Almeida, médica de medicina funcional e anti-aging, deixa a mulheres e homens. Há qupor Jorge Andrade