São vários os programas de fitness baseados nesta dança que existem um pouco por todo o mundo. E sabe por que valem a pena? Trabalham a força muscular, a força abdominal, a postura, a mobilidade, a flexibilidade e, ainda por cima, emagrecem.
A PSP intercetou um professor e seis alunos que se encontravam a realizar um “treino de ballet” numa Academia de Dança, em Aveiro, violando as medidas para combater a pandemia de covid-19, informou hoje aquela força policial.
