O medo de ficar sozinho é comum a muita gente e transmite receio, insegurança e tristeza. Mas porque é que a solidão tem um peso tão grande ao ponto de, várias pessoas, ficarem deprimidas e ansiosas? Os conselhos são da psicóloga Mafalda Leitão.
Para uma rentrée sem complicações de saúde, a higienista oral Isabel Silva apresenta cinco cuidados a ter no escritório para manter o bem-estar oral e geral.
Cólicas, diarreias, dores de barriga ou náuseas são apenas alguns dos sintomas que, durante a vida, acontecem com mais ou menos frequência a todas as pessoas.
Do ponto de vista da neuropsicologia a felicidade envolve vários pontos. Saiba mais neste artigo de Carolina Freitas Nunes, psicóloga e diretora clínica da Cognilab.
O Personal Trainer Luis Martins apresenta 8 exemplos de exercícios que podem ser utilizados num programa de treino para perda de peso, sem recorrer a exercício cardiovascular.
É daqueles que pensa que os seus avós não fazem sexo porque já têm uma certa idade? Acha que quando ficamos mais velhos já não há vontade e tudo se acaba na intimidade? Saiba que está muito errado.
O risco do fígado gordo (FG) reside no seu potencial para progredir para esteatohepatite e cirrose hepática, o que pode trazer riscos elevados para a saúde humana.
A conjuntivite alérgica é uma patologia ocular muito frequente mas pouco falada. Descubra o que precisa saber sobre conjuntivite alérgica. Um artigo da médica oftalmologista Cláudia Bacalhau.
Todos os anos surgem cerca de 7.000 novos casos de cancro colorretal. Anualmente, morrem mais de 4.000 pessoas com a doença, sendo esta a segunda causa de morte por cancro em Portugal. Tome nota das recomendações do médico Gonçalo Atalaia, especialista em Oncologia.
Para além de uma importante função estética, as unhas têm uma função protetora e podem estar comprometidas em diversas doenças dermatológicas e doenças sistémicas, dando "pistas" de que algo não está bem. Tome nota das explicações da médica Filipa Ventura, especialista em Dermatologia.
A verdade é que fazer novos amigos na infância e na adolescência parece ser — para muitos de nós — um processo simples e espontâneo, no entanto, na idade adulta esta tarefa parece tornar-se mais difícil e, por vezes, quase impossível.
As férias implicam muito mais do que um simples cenário cor-de-rosa em que podemos relaxar e descomprimir, implicam perder a rotina e a estrutura que, muitas vezes, assegura o equilíbrio interno.
É verdade que nunca se ouviu falar tanto de saúde mental como agora e é verdade que nunca se aceitou com tanta facilidade ir ao psicólogo como agora. Mas também é verdade que ainda não olhamos de forma clara, honesta e livre de preconceitos para a saúde mental.
