• SAPO Lifestyle SAPO Lifestyle Início
  • Moda e Beleza
    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde
    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família
    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida
    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores
    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama
    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral
    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer
    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  • Mais Menu
    Menu
    • Moda e Beleza
      • Atualidade
      • Dicas e Tendências
      • Beleza e Estética
      • Para Ele
      • Especiais
    • Saúde
      • Atualidade
      • Peso e Nutrição
      • Fitness e Bem-Estar
      • Saúde e Medicina
      • Sexo
      • Especiais
    • Família
      • Atualidade
      • Gravidez
      • Bebé
      • Criança
      • Pais e filhos
      • Relações
      • Especiais
    • Vida
      • Atualidade
      • Comportamento
      • Dinheiro e Carreira
      • Ecologia
      • Especiais
    • Sabores
      • Receitas
      • Atualidade
      • Chefes e Restaurantes
      • Dicas
      • Especiais
    • Fama
      • Atualidade
      • Estilos
      • Especiais
    • Astral
      • Previsões
      • Astrologia
      • Signos
      • Práticas
      • Terapias
      • Espiritualidade
    • Casa e Lazer
      • Atualidade
      • Decoração e Jardins
      • Viagens
      • Passatempos
      • Especiais
    Tópicos
    • Entrevistas
    • Cartoon
    • Passatempos
    Esquema de cores
    No modo automático o site usa o esquema de cores definido no seu sistema operativo
    Siga-nos
    • Instagram
    • Facebook
    • X
  • Pesquisa
  • Entrevistas
  • Cartoon
  • Passatempos
MEO à velocidade máxima de 10Gbps

Saúde

Tudo o que deve saber para uma alimentação saudável: comida, dietas, alimentos, obesidade, nutrição, perder peso, suplementos, etc..
  • A folha de louro provoca cancro?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 5 jul 2025 22:00

    A folha de louro provoca cancro?

    O louro é bastante popular na culinária mediterrânea. Mas será que é bom para a saúde? Um artigo da nutricionista Cristiana Brito do Hospital Lusíadas Amadora.
    por Cristiana Brito
  • O colesterol que herdamos: quais os sintomas e riscos?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 5 jul 2025 20:00

    O colesterol que herdamos: quais os sintomas e riscos?

    Hipercolesterolemia Familiar é uma doença genética que acarreta um risco elevado de eventos cardiovasculares em idades muito jovens.  
    por Vanessa Mendes
  • Por que motivo o café nos dá a volta à barriga? As explicações de uma nutricionista
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 5 jul 2025 18:00

    Por que motivo o café nos dá a volta à barriga? As explicações de uma nutricionista

    Para algumas pessoas, o café parece ter impacto a nível do trânsito gastrointestinal, mas porque é que isto acontece? Um artigo da nutricionista Joana Bernardo, da Clínica Fisiogaspar.
    por Joana Bernardo
  • Estes alimentos ajudam a diminuir o stress e a ansiedade
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 5 jul 2025 16:00

    Estes alimentos ajudam a diminuir o stress e a ansiedade

    O stress e a ansiedade afetam cada vez mais pessoas a nível global. Estas reações devem-se ao quotidiano repleto de dificuldades e exigências que constituem a vida moderna. Um artigo da nutricionista Cristiana Brito, da Clínica de Santo António.
    por Cristiana Brito
  • 17 formas de controlar o peso quando tem pouco tempo
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 4 jul 2025 17:27

    17 formas de controlar o peso quando tem pouco tempo

    O dia-a-dia pode ser o principal inimigo do seu bem-estar físico. A falta de tempo é uma das principais razões para não ter um corpo ideal. Por isso, contamos-lhe 17 truques para ajudá-lo a obter o peso certo, com base em artigos e estudos científicos recentes.
  • Quer mais energia e uma digestão saudável? Aposte no kéfir
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 4 jul 2025 15:00

    Quer mais energia e uma digestão saudável? Aposte no kéfir

    Por ser um alimento probiótico, é amplamente reconhecido pelos seus benefícios para a saúde, nomeadamente digestiva, contribuindo para o equilíbrio da flora intestinal, sistema imunológico e bem-estar geral.
    por Ana Leonor Perdigão
  • Os probióticos são mesmo bons para a saúde?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 4 jul 2025 12:00

    Os probióticos são mesmo bons para a saúde?

    O consumo de um alimento funcional é importante para deste modo contribuir para a promoção da saúde, também com o intuito de promover o bem-estar e tornar o organismo humano mais resistente a doenças.
    por Ana Rita Lopes
  • 8 erros que estão a aniquilar a sua dieta
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 4 jul 2025 11:30

    8 erros que estão a aniquilar a sua dieta

    Toda a gente comete erros, certo? Mas se está a fazê-los durante um período de tantos sacrifícios, como a dieta, corre o risco de singrar numa luta inglória. Conheça 8 erros comuns.
  • Porque devemos consumir pêssegos? 6 factos sobre um amigo da pele e da saúde ocular
    J.M.A · Peso e Nutrição · 4 jul 2025 09:00

    Porque devemos consumir pêssegos? 6 factos sobre um amigo da pele e da saúde ocular

    Ao pêssego ninguém lhe tira o verão, como também não se lhe nega um lugar cativo entre as frutas mais sumarentas e saborosas. Acresce que apresenta um perfil nutricional rico em vitaminas, antioxidantes e fibras, assim como manter uma pele saudável e radiante.
  • 15 alimentos que parecem saudáveis mas não são
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 3 jul 2025 09:00

    15 alimentos que parecem saudáveis mas não são

    São vendidos como saudáveis e até parecem inofensivos. Conheça 15 alimentos que deve eliminar da sua dieta regular. As informações são dos especialistas da Health e da Cooking Light.
  • Está sempre com fome? Estas são as 5 razões mais prováveis
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 jul 2025 17:00

    Está sempre com fome? Estas são as 5 razões mais prováveis

    Há pessoas que não conseguem passar muito tempo sem comer e sentem mesmo uma fome constante e excessiva. Neste artigo descubra 5 razões que poderão justificar essa situação.
    por Catarina Sofia Correia
  • Obstipação: saiba como a alimentação pode melhorar o trânsito intestinal
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 jul 2025 16:00

    Obstipação: saiba como a alimentação pode melhorar o trânsito intestinal

    Em caso de obstipação persistente será importante procurar ajuda médica, de forma a fazer um diagnóstico correto, especialmente se for idade superior a 50 anos, uma vez que a partir dessa idade, o risco de desenvolvimento de polipos e cancro do cólon aumenta.
    por Sara Barreirinhas
  • Só bebe água quando tem sede? Errado
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 jul 2025 15:00

    Só bebe água quando tem sede? Errado

    Ter as nossas células devidamente hidratadas é uma condição fundamental para ter uma boa saúde. Os conselhos são do naturopata António Soares Neto das Clínicas Em Forma.
  • Fruta desidratada: escolher as opções mais saudáveis com a ajuda de uma nutricionista
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 jul 2025 14:00

    Fruta desidratada: escolher as opções mais saudáveis com a ajuda de uma nutricionista

    Os snacks de fruta desidratada estão na moda. Com uma textura crocante, são fáceis de transportar e práticos de consumir em qualquer lugar. Mas será o seu valor nutricional equivalente ao da fruta fresca? A nutricionista Ana Rita Lopes explica as diferenças.
    por Ana Rita Lopes
  • Os 10 alimentos com mais propriedades anti-inflamatórias
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 jul 2025 13:00

    Os 10 alimentos com mais propriedades anti-inflamatórias

    Um estudo da Universidad de Navarra demonstra que seguir uma dieta ajustada em calorias e micronutrientes parece ter um efeito benéfico no estado inflamatório relacionado com a obesidade e as manifestações da síndrome metabólica
  • Tem psoríase? Tenha estes cuidados alimentares
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 jul 2025 12:00

    Tem psoríase? Tenha estes cuidados alimentares

    A psoríase é uma doença inflamatória crónica, que atinge cerca de 2-3% população. É das patologias inflamatórias mais frequentemente observadas nas consultas de dermatologia. Um artigo do médico Fernando Mota, especialista em Dermatologia.
    por Fernando Mota
  • Estas são as profissões que mais engordam
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 jul 2025 11:00

    Estas são as profissões que mais engordam

    O stress parece ser o principal responsável, tal como o sedentarismo. Saiba quais são as principais profissões que colocam a sua forma em risco segundo um estudo da CareerBuilder, que diz que 6 em cada 10 trabalhadores norte-americanos sente que tem excesso de peso, sendo o trabalho uma das principa
  • A importância do microbioma na digestão: as explicações de um médico
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 jul 2025 10:00

    A importância do microbioma na digestão: as explicações de um médico

    O tubo digestivo humano alberga no seu interior uma comunidade imensa de microrganismos, composta por bactérias, vírus e fungos entre outros, que em conjunto com os seus genes e condições ambientais envolventes formam o chamado Microbioma Intestinal. Um artigo do médico Eduardo Cardoso Pires, especi
    por Eduardo Cardoso Pires
  • Comer muito rápido pode causar gases?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 1 jul 2025 22:00

    Comer muito rápido pode causar gases?

    Apesar da velocidade com que ingerimos os alimentos influenciar diretamente a acumulação de gases, os alimentos que ingerimos também são uma causa importante.
    por Ana Laranjo
  • Os 10 benefícios do leite para a saúde (segundo uma nutricionista)
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 1 jul 2025 16:00

    Os 10 benefícios do leite para a saúde (segundo uma nutricionista)

    Conheça as recomendações da nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida.
    por Mafalda Rodrigues de Almeida
  • Truques simples para reduzir a sensação de barriga inchada após as refeições
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 1 jul 2025 13:00

    Truques simples para reduzir a sensação de barriga inchada após as refeições

    O inchaço e distensão abdominal podem tornar-se dolorosos e incómodos, afetando negativamente as atividades do dia-dia. A boa notícia é que algumas dicas podem diminuir a sensação de "barriga inchada" após as refeições. Um artigo da nutricionista Ana Lemos.
    por Ana Lemos
  • 5 mitos sobre o excesso de peso que temos de desconstruir
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 1 jul 2025 12:00

    5 mitos sobre o excesso de peso que temos de desconstruir

    Portugal foi o primeiro país da União Europeia a reconhecer a obesidade como doença em 2004. Existem ainda muitos mitos associados à obesidade. Apresento 5 que todos devemos tentar desconstruir. Um artigo da médica Margarida Santos, especialista em Medicina Geral e Familiar.
    por Margarida Santos
  • Ansiedade, raiva, confusão mental: e se tudo começar no que almoça? O que nos diz um especialista em medicina funcional
    J.M.A · Peso e Nutrição · 1 jul 2025 08:54

    Ansiedade, raiva, confusão mental: e se tudo começar no que almoça? O que nos diz um especialista em medicina funcional

    Para Mark Hyman, especialista em medicina funcional, comer para melhorar o humor, um dos 21 princípios do regime alimentar que defende, a Dieta Pegan, é mais do que encarar o prato com uma generosa dose de boa disposição. Há que nutrir o cérebro com os alimentos certos e abandonar hidratos de carbon
  • O que faz da melancia um alimento especial? 6 factos que nos explicam porque a devemos levar à mesa
    J.M.A · Peso e Nutrição · 30 jun 2025 09:18

    O que faz da melancia um alimento especial? 6 factos que nos explicam porque a devemos levar à mesa

    Com a sua polpa suculenta e sabor doce, está entre as frutas mais refrescantes que a natureza nos oferece. A melancia apresenta-se como uma excelente opção para saciar a sede em dias de altas temperaturas. Acresce que apresenta inúmeros benefícios para a saúde humana. Eis seis, assim como algumas pr
  • Anterior
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 115
  • Seguinte
  • Moda e Beleza

    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde

    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família

    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida

    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores

    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama

    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral

    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer

    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  •  
    • Instagram
    • Facebook
    • X

      Notificações

      Última hora
      Geral

      Notificações bloqueadas pelo browser

      Veja também

      Relacionados Playlist

      Autoplay