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Guia de saúde e bem-estar - SAPO Lifestyle

Saúde

J.M.A · Atualidade · 6 set 2024 16:17

Doença de Sjögren: Quando o sistema imunitário desregulado ataca tecidos e órgãos saudáveis

A doença de Sjögren é uma patologia reumática. O sistema imunitário desregulado ataca tecidos e órgãos saudáveis, em particular as glândulas salivares e lacrimais. No âmbito das doenças raras, estima-se que em Portugal entre 5.000 a 6.000 cidadãos padeçam da enfermidade identificada ainda na primeir

por Jorge Andrade

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Atualidade · 28 fev 2025 15:54

Como a tecnologia na cloud está a revolucionar o tratamento do cancro
Atualidade · 28 fev 2025 12:03

Igualdade de género: um compromisso contínuo e inabalável
Atualidade · 28 fev 2025 10:52

Como preparar o corpo para o regresso ao trabalho com a ajuda da fisioterapia
Atualidade · 28 fev 2025 10:12

Centros Clínicos Universitários ou Hospitais Regionais: a respeito das “ULS Universitárias”
Atualidade · 28 fev 2025 09:00

Doenças raras: Uma em cada 20 pessoas nasce com uma e pode demorar 30 anos até saber

Dicas

Conselhetório · Atualidade · 31 out 2024 16:00

Cancro do pâncreas: Esteja atento a estes 10 sinais que pode considerar banais

O cancro do pâncreas é o 12.º mais comum no mundo, sendo a oitava causa de morte nos homens e a nona nas mulheres. Apesar de raro, regista a taxa de sobrevivência mais baixa de todos os cancros. Um artigo do médico Hélder Mansinho, Oncologista e Presidente do Grupo de Investigação do Cancro Digestiv
- 10 perguntas sobre disfunção erétil cuja resposta os homens deveriam saber · Conselhetório
- Porque é que os dentes escurecem? Médica dentista deixa 5 dicas para o evitar · Conselhetório

Vídeos

Saúde e Medicina

MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Saúde e Medicina · 18 fev 2025 14:00

As distorções da ansiedade: quando a mente é nossa inimiga

A mente cria e alimenta padrões de pensamentos rígidos e negativos que distorcem a razão, a lógica e alteram o equilíbrio emocional. Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho, da MIND - Psicologia Clínica e Forense.

por Laura Alho
Conselhetório · Saúde e Medicina · 11 fev 2025 11:00

Cáries dentárias? Saiba como preveni-las com estas 10 dicas

Os provérbios resultam da sabedoria popular, e quem nunca ouviu dizer que mais vale prevenir do que remediar? No que toca à cárie dentária, prevenir é mesmo o melhor. Tome nota dos conselhos do médico dentista José Afonso Teixeira.
Conselhetório · Saúde e Medicina · 6 fev 2025 11:00

Ortopedia do pé e tornozelo: o que precisa de saber?

Um artigo do médico João Protásio, ortopedista especialista em Pés e Tornozelo na Clínica Paincare.

por João Protásio
Conselhetório · Saúde e Medicina · 4 fev 2025 17:00

Sarcoma: o cancro raro que é preciso diagnosticar cedo

É importante que os sintomas sejam reconhecidos rapidamente, para garantir um diagnóstico precoce e um tratamento adequado dos sarcomas. Conheça os casos de dois doentes, que o demonstram.

por Isabel Fernandes
Conselhetório · Saúde e Medicina · 4 fev 2025 14:00

Os 5 tipos de cancro mais comuns nas mulheres: como identificar e prevenir?

A prevenção e o diagnóstico precoce são fatores essenciais. Sabe-se que cerca de 40% dos casos de cancro podem ser evitados através de alterações no estilo de vida e rastreios.
SAPO Digital Studio · Saúde e Medicina · 17 jan 2025 16:41
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Cuide de si e de toda família neste inverno com estas sugestões saudáveis

Neste inverno, aproveite as ofertas especiais e os descontos exclusivos do Cartão Saúda para cuidar de si e da sua família, promovendo conforto, proteção e saúde durante os meses mais frios do ano.

Peso e Nutrição

J.M.A · Peso e Nutrição · 1 mar 2025 13:55

“Se há um conselho que posso dar para viver mais anos é comer menos”- David Sinclair, professor de Genética

“Depois de 25 anos a pesquisar o envelhecimento e a ler milhares de artigos científicos, se há um conselho que posso dar, uma maneira segura de ficar saudável por mais tempo, uma coisa que pode fazer para maximizar os seus anos de vida agora, é isto: comer menos”. As palavras são do cientista norte-
Conselhetório · Peso e Nutrição · 28 fev 2025 12:00

Os benefícios do chocolate para o nosso cérebro

Uma investigação científica analisou as provas até à data de que os flavonoides (presentes no chocolate preto e no cacau, entre outros alimentos) podem beneficiar a função cerebral humana.

por Raquel Lima
Conselhetório · Peso e Nutrição · 28 fev 2025 08:17

Como reduzir o colesterol e o risco de doença? As explicações de um cardiologista

Um estudo da Fundação Portuguesa de Cardiologia mostra que cerca de dois terços da população adulta portuguesa têm o colesterol elevado. No entanto, o colesterol elevado não causa sintomas. Tome nota dos conselhos do médico cardiologista e professor Manuel Carrageta.

por Manuel Carrageta
Conselhetório · Peso e Nutrição · 27 fev 2025 20:00

A importância do microbioma na digestão: as explicações de um médico

O tubo digestivo humano alberga no seu interior uma comunidade imensa de microrganismos, composta por bactérias, vírus e fungos entre outros, que em conjunto com os seus genes e condições ambientais envolventes formam o chamado Microbioma Intestinal. Um artigo do médico Eduardo Cardoso Pires, especi

por Eduardo Cardoso Pires

Fitness e bem-estar

Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 fev 2025 21:00

Os nossos pés também sofrem com os erros da dieta: o que comer e o que evitar?

Sabia que uma má alimentação, para além de ter um grave impacto na nossa saúde, coloca em risco a saúde dos nossos pés? Um artigo de Fátima Carvalho, podologista responsável pelo Centro Clínico do Pé de Amarante.

por Fátima Carvalho
Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 fev 2025 20:00

Barriga definida em 3 horas? Sim, já é possível fazê-lo

Ser mais musculado e ter abdominais delineados continua a ser o sonho de muitos homens. Hoje em dia, graças à evolução da medicina, é possível tê-lo em pouco tempo e sem riscos. As explicações são do médico João Martins, especialista em Cirurgia Plástica, Estética e Reconstrutiva.

por João Martins
Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 fev 2025 19:00

Como agir em caso de bolhas e queimaduras?

A abordagem à queimadura começa no local do acidente. A redução da área e da profundidade do ferimento pode depender de pequenas ações imediatas. Toma nota das explicações da médica Ana Silva Guerra, especialista em Cirurgia Plástica e Reconstrutiva.

por Ana Silva Guerra
Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 fev 2025 18:00

Epidermólise bolhosa: que doença rara é esta?

A Epidermólise Bolhosa (EB) hereditária é uma doença secundária a mutações de genes responsáveis pela formação de proteínas que permitem a coesão entre as diferentes camadas da pele.

por Carolina Gouveia

Sexo

SAPO Lifestyle · Sexo · 4 set 2024 11:02

Saúde Sexual. Como a intimidade emocional fortalece as relações?

Do que falamos quando o tema é saúde sexual? De doença? De desempenho? Apenas do aspeto físico? O Dia Mundial da Saúde Sexual, celebrado a 4 de setembro, surgiu para impulsionar estas e outras perguntas e trazer conhecimento sobre o tema. Afinal, a intimidade verdadeira, que podemos considerar saudá
SAPO Lifestyle · Sexo · 31 jul 2024 13:01

Cinco conselhos para escolher produtos de bem-estar sexual (e celebrar o Dia Mundial do Orgasmo)

Os brinquedos sexuais são uma ótima forma de explorar a sexualidade de forma saudável e de aumentar o conhecimento sobre o próprio corpo, levando a compreender melhor os desejos e preferências de cada pessoa, bem como contribuir para o autoconhecimento e bem-estar individual. A propósito do Dia Mund
N.N. · Sexo · 10 dez 2023 19:00

Os melhores presentes sexuais para cada signo do Zodíaco

A Satisfyer, marca líder de bem-estar sexual, ajuda-nos a encontrar o presente ideal para uma pessoa especial. Que brinquedo se adequa perfeitamente ao destinatário sortudo e às características do seu horóscopo?
Nuno de Noronha · Sexo · 24 jul 2023 21:00

5 brinquedos tórridos para viver as férias com paixão

O verão é uma estação cheia de energia e, para os casais, é também um momento perfeito para fortalecer os laços e criar memórias inesquecíveis. Saiba como viver as férias com paixão e partilhar novas emoções.

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Saúde e Bem-Estar

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