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Vida

Noticias, artigos e curiosidades sobre trabalho e carreira, finanças, psicologia e desenvolvimento pessoal.
  • Há quanto tempo não testa a sua cultura geral? Espreite este quiz
    J.M.A · Atualidade · 17 mai 2025 14:02

    Há quanto tempo não testa a sua cultura geral? Espreite este quiz

    Eis 12 perguntas que nos dão que pensar. Por vezes, o que nos parece evidente esconde armadilhas nas respostas e questões com as quais nos cruzamos no dia a dia brindam-nos com surpresas. É o que acontece neste quiz, a partir do livro “Quiz para miúdos definitivamente curiosos”.
  • Sabe mesmo o que os seus filhos fazem online? 5 formas de os proteger sem ser invasivo
    J.M.A · Atualidade · 16 mai 2025 17:44

    Sabe mesmo o que os seus filhos fazem online? 5 formas de os proteger sem ser invasivo

    Os mais novos dominam as apps, as redes sociais, os códigos dos emojis e das mensagens e os jogos online como ninguém. Mas o que não dominam, e os pais também não, são os perigos escondidos por detrás dos ecrãs, mensagens e contactos desconhecidos. As técnicas estão cada vez mais sofisticadas e asse
    por Ricardo Teixeira
  • Amor, culpa e controlo: as "armas" do narcisista vulnerável de acordo com a psicóloga Sarah Davies
    J.M.A · Atualidade · 15 mai 2025 14:10

    Amor, culpa e controlo: as "armas" do narcisista vulnerável de acordo com a psicóloga Sarah Davies

    Sair de uma relação marcada pela manipulação emocional pode ser um processo longo e doloroso, mas há caminhos possíveis. No livro "Como se libertar de um narcisista", a psicóloga Sarah Davies oferece uma abordagem prática para quem procura compreender os mecanismos do abuso narcísico e recuperar o e
  • Crie o seu refúgio de descanso: dicas de decoração e mobiliário para um quarto cheio de charme
    SAPO Digital Studio · Atualidade · 15 mai 2025 09:30
    Patrocinado

    Crie o seu refúgio de descanso: dicas de decoração e mobiliário para um quarto cheio de charme

    Criar um quarto confortável vai além de escolher uma cama bonita — envolve pensar em cada detalhe que influencia a qualidade do sono e o bem-estar. Aqui, encontra sugestões práticas para transformar o seu quarto num refúgio de descanso. Dicas que combinam funcionalidade, estilo e conforto para noite
  • Autoconhecimento com piada? Só podia ser a série “Não Disfarces” na segunda temporada
    J.M.A · Atualidade · 15 mai 2025 09:02

    Autoconhecimento com piada? Só podia ser a série “Não Disfarces” na segunda temporada

    Está de volta a série que nos faz rir... de nós próprios. “Não Disfarces” estreia a segunda temporada a 15 de maio no Spotify e volta a pôr em cena as neuroses, manias e delícias das nossas personalidades através do olhar bem-humorado do Eneagrama. Maria Clementina e o especialista Vítor Costa condu
  • Portugal teve a sua “Corte das Mulheres”. Uma história de luz e sombra recuperada por André Canhoto Costa
    J.M.A · Atualidade · 14 mai 2025 11:02

    Portugal teve a sua “Corte das Mulheres”. Uma história de luz e sombra recuperada por André Canhoto Costa

    Foram leitoras, poetisas, conselheiras discretas e figuras centrais da vida intelectual do século XVI português. Habitaram uma corte onde o saber, a música e a paixão pelo debate moldaram uma ideia de modernidade feminina que o tempo tratou de apagar. No livro “A Corte das Mulheres”, o historiador e
    por Jorge Andrade
  • “Podes pagar desta vez?” Como identificar quando os amigos agem como sanguessugas
    J.M.A · Atualidade · 12 mai 2025 13:52

    “Podes pagar desta vez?” Como identificar quando os amigos agem como sanguessugas

    Com a ajuda do psicólogo Ali Fenwick saiba identificar as bandeiras vermelhas (comportamentos nocivos) e as bandeiras verdes (comportamentos saudáveis) nas relações de amizade. Um excerto a partir do livro “Red Flags, Green Flags”.
  • Há uma nova Tendência em gestão de energia
    SAPO Digital Studio · Atualidade · 12 mai 2025 11:25
    Patrocinado

    Há uma nova Tendência em gestão de energia

    Pagar apenas pelo que se consome, ao valor real da eletricidade, é agora possível — sobretudo quando o mercado oferece algum alívio. Sem compromissos, sem stresse e com a liberdade de pagarmos a energia à nossa maneira. Nas próximas linhas vamos descobrir como poupar na fatura de eletricidade.
  • O inimigo silencioso: 1 em cada 4 cães terá cancro — saiba como proteger os papudos
    J.M.A · Atualidade · 10 mai 2025 14:05

    O inimigo silencioso: 1 em cada 4 cães terá cancro — saiba como proteger os papudos

    Assim como nos seres humanos, o cancro é uma das principais causas de mortalidade entre cães e gatos. Face a esta realidade, há que enfatizar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce de tumores nos animais de companhia.
  • Tem um cachorro? 10 conselhos para educar o seu amigo de quatro patas com hábitos saudáveis
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 9 mai 2025 11:49

    Tem um cachorro? 10 conselhos para educar o seu amigo de quatro patas com hábitos saudáveis

    Neste artigo Bruna Fernandes, educadora canina, e Thierry Correia, médico veterinário especialista em nutrição da Royal Canin, partilham várias dicas para ajudar os tutores na educação e desenvolvimento do seu cão durante a primeira fase de vida.
  • Sabe o que é o salário emocional? As 5 regalias que os trabalhadores mais valorizam
    J.M.A · Atualidade · 8 mai 2025 16:35

    Sabe o que é o salário emocional? As 5 regalias que os trabalhadores mais valorizam

    Atualmente é quase impossível reter talentos sem oferecer condições extrassalariais e regalias. Mais do que um rendimento, os trabalhadores procuram benefícios que promovem o seu bem-estar, equilíbrio e realização pessoal - o chamado salário emocional.
  • Construir uma marca pessoal “não é sobre parecer, é sobre ser” – Raquel Soares, gestora de marca pessoal e liderança
    J.M.A · Atualidade · 8 mai 2025 09:49

    Construir uma marca pessoal “não é sobre parecer, é sobre ser” – Raquel Soares, gestora de marca pessoal e liderança

    Todos temos uma marca pessoal, mesmo sem nos darmos conta. No livro "Personal Branding", Raquel Soares, gestora de marca pessoal e liderança, detém-se no caminho para tornar essa marca visível, autêntica e alinhada com os nossos objetivos. Há que posicionar as metas com clareza e propósito. Entrevis
  • O impacto da banalização do machismo
    Conselhetório · Atualidade · 6 mai 2025 18:58

    O impacto da banalização do machismo

    Um artigo de opinião da Advogada Ana Leonor Marciano, especialista em Direitos Humanos, violência de género, violência doméstica, Direitos das crianças.
    por Ana Leonor Marciano
  • Como viajar de carro em segurança com cães ou gatos? Infrações podem custar até 600€
    J.M.A · Atualidade · 6 mai 2025 15:34

    Como viajar de carro em segurança com cães ou gatos? Infrações podem custar até 600€

    Leve a documentação, um separador, bons sistemas de contenção e nunca se soltos, estão entre as principais recomendações. Os riscos de não garantir a segurança adequada dos animais, quando viajam, pode pôr em causa o bem-estar físico dos passageiros.
  • Educação: “Temos que aprender a criar uma relação com a culpa, mais do que fugir dela” – Laura Sanches, psicóloga clínica
    J.M.A · Atualidade · 6 mai 2025 08:55

    Educação: “Temos que aprender a criar uma relação com a culpa, mais do que fugir dela” – Laura Sanches, psicóloga clínica

    A psicóloga clínica Laura Sanches desafia, no seu novo livro “Educar com Culpa”, a visão tradicional sobre a culpa parental, defendendo que este sentimento é uma manifestação natural do instinto de cuidar e um guia essencial para educar com confiança num mundo repleto de teorias e conselhos. Em entr
    por Jorge Andrade
  • 8 frases que fizeram história. Um quiz para quem gosta de boas citações
    J.M.A · Atualidade · 5 mai 2025 16:34

    8 frases que fizeram história. Um quiz para quem gosta de boas citações

    Há frases inesquecíveis que nos ficam a deambular na memória e que são ótimas “bengalas” numa conversa. Estas oito têm história. Conhece-as?
  • Como lidar com obras nas frações sem perturbar os vizinhos
    Loja do Condomínio · Atualidade · 5 mai 2025 14:00

    Como lidar com obras nas frações sem perturbar os vizinhos

    Realizar obras numa fração é, muitas vezes, uma necessidade inevitável, seja para melhorar o conforto, reparar danos ou modernizar o espaço. Contudo, estas intervenções podem gerar incómodos aos vizinhos. Mas, há como evitar estes transtornos.
  • Pós-parto: “Devíamos gritar aos quatro ventos sobre como é doloroso e difícil esse início da maternidade” – Thaís Vilarinho
    J.M.A · Atualidade · 5 mai 2025 10:00

    Pós-parto: “Devíamos gritar aos quatro ventos sobre como é doloroso e difícil esse início da maternidade” – Thaís Vilarinho

    Thaís Vilarinho, autora brasileira e figura influente nas redes sociais, publica em Portugal o livro Mãe Fora da Caixa, um retrato direto das realidades e desafios da maternidade, que já inspirou adaptações no teatro e no cinema. Da obra, publicamos um excerto: “O assunto proibido”.
  • “As mães não são deusas, são mulheres. E as mulheres falham” - Constança Cordeiro Ferreira
    J.M.A · Atualidade · 4 mai 2025 14:02

    “As mães não são deusas, são mulheres. E as mulheres falham” - Constança Cordeiro Ferreira

    A reedição após oito anos do "Livro de Magia das Mães" dá-nos pretexto para uma conversa com a sua autora Constança Cordeiro Ferreira, Terapeuta de Bebés. Uma conversa que pretende fazer justiça ao conteúdo do livro: uma obra que fala com honestidade sobre a perspetiva das mães, os seus dilemas, dec
    por Jorge Andrade
  • Microscópicos e quase imortais: os "ursos-de-água" que desafiaram um impacto lunar
    J.M.A · Atualidade · 3 mai 2025 15:20

    Microscópicos e quase imortais: os "ursos-de-água" que desafiaram um impacto lunar

    Em 2019, uma sonda lunar teve um fim trágico no solo do satélite artificial da Terra. A bordo da malograda missão viajavam tardígrados, criaturas microscópicas conhecidas pela sua resistência extrema. Na época, acendeu-se o debate sobre a possibilidade de sobrevivência destas criaturas, permanecendo
  • Onde tem o camarão o coração? De que é feito o chifre do rinoceronte? Um quiz para grandes sabichões
    J.M.A · Atualidade · 2 mai 2025 15:33

    Onde tem o camarão o coração? De que é feito o chifre do rinoceronte? Um quiz para grandes sabichões

    Júlio Alves, conhecido como “o pai do quiz em Portugal” tem, entre os muitos livros publicados, o título “Quiz para miúdos definitivamente curiosos”. Na realidade, os adultos também são convocados ao jogo com mais de 750 perguntas e respetivas respostas. Do livro, publicamos o presente quiz.
  • Educação: “O objetivo não é apenas formar profissionais competentes, mas cidadãos empáticos” - Robert Taylor, líder educacional
    J.M.A · Atualidade · 2 mai 2025 08:46

    Educação: “O objetivo não é apenas formar profissionais competentes, mas cidadãos empáticos” - Robert Taylor, líder educacional

    Como preparar os jovens para um futuro incerto? Para Robert Taylor, líder educacional da EGI - Educating Global Innovators, a resposta não está apenas em tecnologia ou em currículos internacionais, mas numa profunda transformação da forma como ensinamos e aprendemos. Numa altura em que a escola já n
  • Presentes com amor: 14 ideias de prendas para todos os estilos de Mãe
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 1 mai 2025 15:12

    Presentes com amor: 14 ideias de prendas para todos os estilos de Mãe

    Com design, emoção e criatividade, estas ideias vão ajudar a surpreender no Dia da Mãe com presentes à altura do amor que ela dá todos os dias.
  • Ficou sem luz? Saiba como manter a energia a funcionar mesmo sem rede
    Bling Energy · Atualidade · 30 abr 2025 14:05

    Ficou sem luz? Saiba como manter a energia a funcionar mesmo sem rede

    A recente falha de energia em larga escala em Portugal veio lembrar-nos da importância de estarmos preparados para o inesperado. Em poucas horas, milhares de casas e empresas ficaram às escuras, uma realidade que reforça a necessidade de soluções que assegurem maior autonomia energética.
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