Para adormecer mais rápido e conseguir dormir melhor, é fundamental ter uma rotina que pode incluir uma combinação de práticas calmantes e diferentes técnicas de relaxamento que ajudam a diminuir a pressão arterial e a frequência cardíaca. Conheça mais dicas com a neurocientista Verena Senn.
Esgotamento derivado da ansiedade pode prejudicar a saúde física e mental, mas existem alguns alguns hábitos e suplementos que podem ajudar, diz o neurocientista Fabiano de Abreu Agrela.
Animé é um género de animação desenhada japonesa mundialmente conhecida, em especial entre o público jovem. No entanto, assistir recorrentemente a este tipo de conteúdos pode perturbar o desenvolvimento saudável do cérebro, alerta o neurocientista Fabiano de Abreu Agrela.
Para o neurocientista Fabiano de Abreu Agrela, os produtos químicos libertados durante o uso de produtos de limpeza contribuem para problemas respiratórios crónicos, reações alérgicas, dores de cabeça e até cancro, o que por si só deveria pressupor salários bem remunerados.
A neurocientista brasileira Suzana Herculano-Houzel, que deu uma palestra em Lisboa, compara o cérebro a um país de desigualdades sociais: as suas células, os neurónios, acedem de forma desigual à energia fornecida pelos alimentos que se consomem diariamente.
