Conselhetório · Atualidade · 15 ago 2024 20:00 Gosta de comer antes de dormir? Escolha queijo fresco O consumo de uma pequena refeição rica em proteínas, 30 minutos antes de dormir, beneficia o metabolismo, os músculos e a saúde em geral, indicou um estudo publicado no “British Journal of Nutrition”.
