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rotina

  • 5 exames de rotina aliados da sua saúde
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 14 mai 2025 10:00

    5 exames de rotina aliados da sua saúde

    Um artigo de Mariana Eloy, médica especialista em Medicina Geral e Familiar no Hospital CUF Tejo.
    por Mariana Eloy
  • Saiba como conseguir uns lábios irresistíveis
    Susana Krauss · Beleza e Estética · 13 abr 2022 16:12

    Saiba como conseguir uns lábios irresistíveis

    O Dia Internacional do Beijo comemora-se a 13 de abril e, como tal, nada melhor do que ter uns lábios irresistíveis neste dia, mas também ao longo do ano. Aprenda a rotina ideal para ter uns lábios de sonho.
  • Uma rotina em três passos para atenuar os efeitos das temperaturas mais baixas na pele
    Susana Krauss · Beleza e Estética · 7 jan 2022 09:29

    Uma rotina em três passos para atenuar os efeitos das temperaturas mais baixas na pele

    SkinCeuticals apresenta as soluções renovadoras para a pele no inverno.
  • Três coleções ajustadas a diferentes necessidades da pele para intensificar a sua rotina de skincare
    Susana Krauss · Beleza e Estética · 14 dez 2021 15:40

    Três coleções ajustadas a diferentes necessidades da pele para intensificar a sua rotina de skincare

    Para melhorar o aspeto da sua pele respeitando-a, precisa de uma rotina de beleza eficaz, com produtos de confiança que se adaptem às suas necessidades e à sua idade.
  • Rotina de cuidados biológicos no combate à acne
    Susana Krauss · Beleza e Estética · 14 dez 2021 14:12

    Rotina de cuidados biológicos no combate à acne

    A Organii, marca de coméstica biológica portuguesa, aponta as causas e os cuidados que devemos ter para tratar uma pele que sofre de acne.
  • Estas técnicas de relaxamento vão ajudá-lo a ter uma rotina regular de sono
    Susana Krauss · Fitness e bem-estar · 17 nov 2021 14:50

    Estas técnicas de relaxamento vão ajudá-lo a ter uma rotina regular de sono

    As rotinas para adormecer caracterizam-se por um conjunto de atividades que se realizam na mesma ordem, todas as noites, nos 30 a 60 minutos antes de ir para a cama.
  • Sweet Dreams. Como dar um upgrade à rotina de noite para dormir melhor
    Susana Krauss · Beleza e Estética · 25 out 2021 09:40

    Sweet Dreams. Como dar um upgrade à rotina de noite para dormir melhor

    Quando não dormimos, ou temos um sono pouco reparador, a nossa pele grita por socorro.
  • 5 passos para uma rotina de beleza mais sustentável
    Susana Krauss · Ecologia · 24 ago 2021 08:12

    5 passos para uma rotina de beleza mais sustentável

    Tornar a rotina de beleza mais sustentável é possível com pequenas alterações. Conheça cinco formas simples para o conseguir.
  • Cinco dicas (de uma sexóloga) para desconfinar a sua relação
    N.N. · Relações · 16 mar 2021 18:00

    Cinco dicas (de uma sexóloga) para desconfinar a sua relação

    Aproveite o impulso primaveril para puxar as brasas à sua relação, agora que o confinamento está a chegar ao fim. Deixe para trás os tempos difíceis de reclusão e renove os laços do amor com cinco dicas essenciais.
  • Dicas para retomar a rotina desportiva
    Susana Krauss · Fitness e bem-estar · 9 out 2020 10:05

    Dicas para retomar a rotina desportiva

    Saiba como pode regressar aos treinos agora que as temperaturas começam a baixar e a vontade também.
  • Skincare ideal: a rotina de cuidados para o seu rosto
    Susana Krauss · Beleza e Estética · 15 set 2020 13:02

    Skincare ideal: a rotina de cuidados para o seu rosto

    Três passos rápidos e fundamentais garantem uma pele mais saudável e radiante.
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