O projeto europeu “RYHEALTH – A holistic approach to rocking your health”, coordenado pela Universidade de Coimbra (UC), quer juntar escolas, famílias, crianças e jovens na promoção de estilos de vida saudáveis desde a infância.
Ao soar das 12 badaladas, renovam-se esperanças e fazem-se promessas. Inclua nas suas resoluções de ano novo hábitos e comportamentos que o vão seguramente fazer sentir-se melhor depois. Os conselhos da fisiologista da gestão do peso Teresa Branco.
No início de cada ano, renovam-se, como sempre, as promessas de comportamentos sãos e de hábitos salutares também. Estes são alguns dos que deve seguir ao longo dos próximos 365 dias. E em todos os outros também! O seu organismo agradece...
Partilhar os saberes milenares das culturas asiáticas e a sua aplicação aos tempos modernos é o objetivo dos workshops “Ser Vegetariano com Saúde” e “Flores no Prato”, que o Museu do Oriente organiza durante o mês de junho.
Com o passar dos anos, muitos acabam por preferir passar mais tempo no sofá do que na rua, no ginásio, no mar ou na piscina a fazer exercício físico. Dicas úteis dedicadas aos séniores que se preocupam com a sua saúde e o seu bem-estar.
