Saúde
Os melhores artigos, videos e dicas de especialistas sobre sexo e os seus impactos na saúde.
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Melhore a sua saúde sexual com damiana. As recomendações de um naturopata
Aprenda a tirar partido da planta que os maias também usavam como afrodisíaco. Saiba quais são as doses diárias recomendadas e quais as outras variedades botânicas com que a pode combinar com os conselhos de João Beles. -
Não consegue atingir o orgasmo?
Muitas mulheres sentem desejo e até prazer mas, depois, nunca conseguem chegar ao clímax. Também é o seu caso? Então está na hora de saber se deve (ou não) procurar um terapeuta sexual! As recomendações da psicóloga clínica Patrícia Pascoal. -
A importância da sexualidade segundo uma médica de família
Um artigo da médica Andreia Rodrigues Silva, especialista em Medicina Geral e Familiar. -
10 razões saudáveis para fazer sexo todos os dias
O sexo parece ser a resposta para muitos dos problemas. Aparentemente, favorece a longevidade, a felicidade e mantém o corpo saudável. Confira alguns dos benefícios. -
5 dicas de uma sexóloga para levar a folia do Carnaval até à sua cama
Escolha a sua fantasia e aproveite esta época de folia para surpreender a sua cara-metade com as dicas de Irina Marques, especialista em Sexologia Educacional. -
Preservativo feminino: o que é e como funciona?
O preservativo feminino protege contra as Infeções Sexualmente Transmissíveis e é um método contracetivo cuja utilização depende exclusivamente da mulher. Conheça as recomendações e explicações sobre esta opção com a ajuda da Associação para o Planea -
Dor nas costas e insatisfação sexual? As dicas de um médico
De acordo com estudos recentes, 37% dos adultos com dor lombar acabam por ter algum tipo de dificuldade durante o sexo, situação que poderá ser minimizada com a adoção de diferentes posições que salvaguardem a zona. Esta recomendação é especialmentepor Luís Teixeira -
Fantasias sexuais. Os (muitos) benefícios do sexo fora dos padrões habituais para a saúde
Para muitos, ainda são tabu nos dias de hoje mas, na realidade, quebram a rotina, fazem-nos sonhar e abrem novos caminhos para os sentidos, proporcionando mais e melhor prazer. Em todo o mundo, muitos especialistas incentivam-nas. -
Já sentiu um orgasmo mamário? E um anal? Os diferentes tipos de clímax feminino explicados por um especialista
São muitas as mulheres que se queixam de nunca ter sentido um. Também é o seu caso? Apesar de haver mais informação disponível nos dias que correm, também continuam a ser muitas as dúvidas? Sabe, por exemplo, onde fica o ponto U? -
8 doenças sexualmente transmissíveis perigosas
A prática de sexo seguro é a melhor maneira de prevenir estas infeções sexualmente transmissíveis. Conheça as doenças sexualmente transmissíveis mais comuns e perigosas. Este artigo não dispensa a consulta de um especialista médico. -
Dor na penetração. A solução para um problema que condiciona a vida sexual de muitas mulheres
São inúmeras as que não conseguem ter relações sexuais com penetração devido ao sofrimento físico que esse ato que deveria ser agradável e prazeroso lhes inflinge. Felizmente, há solução, como explica a sexóloga Erika Morbeck. -
O sadomasoquismo não tem de ser violento mas há práticas perigosas que importa evitar
Milhões de pessoas em todo o mundo são adeptas desta prática, que volta a estar em voga. Saiba, no entanto, quais são as precauções a ter durante as atividades sexuais mais violentas e arrebatadoras. Os conselhos dos especialistas. -
Está frio? Dicas para não deixar o sexo para a próxima estação
Se refreia o seu desejo para não tirar a roupa e enfrentar o frio, lembre-se que o seu relacionamento não pode esperar pela próxima estação. Siga os conselhos da sexóloga Aline Castelo Branco. -
Estratégias para combater a ejaculação precoce. Os conselhos de especialista que vão melhorar a sua vida sexual
Muito comum, este problema sexual gera ansiedade e stresse na relação e prejudica a sexualidade do casal, uma vez que pode levar à insatisfação de ambos os parceiros, como se tem muitas vezes comprovado. Descubra o que pode(m) fazer para a evitar. -
O sexo pode ser uma dor de cabeça. Mas também há situações em que as cura
Há mais de 20 anos, um estudo norte-americano descobriu que o clímax pode bloquear a sensação de desconforto que as enxaquecas provocam, sendo as relações sexuais a forma mais prazerosa de as combater, como garantem especialistas. -
O que muda no sexo com a menopausa
Os antigos acreditavam que, com a entrada nesta fase, a sexualidade das mulheres acabava. Hoje, o paradigma mudou. Saiba como conseguir maior prazer com as recomendações de Marta Crawford, uma conceituada sexóloga portuguesa. -
Perturbações sexuais afetam milhares de portugueses. Saiba como controlar a situação
Os medicamentos, o stresse e/ou a menopausa nas mulheres e a andropausa nos homens podem matar a libido e afastar o casal. O mais importante é não ignorar o problema e procurar, inicialmente, uma solução a dois, defendem os especialistas. -
Testosterona. A interferência da hormona associada aos homens no desempenho sexual feminino
Esta hormona, um esteroide anabolizante, regula a libido, a força muscular, a densidade óssea e o bom funcionamento do metabolismo. Em níveis excessivos ou insuficientes, pode ser sintoma de que algo não está bem com a sua saúde. -
5 regras para uma vida sexual satisfatória depois dos 45 anos
À medida que a longevidade humana vai aumentando, também a sexualidade se vai adaptando e evoluindo. Erika Morbeck, uma (re)conhecida sexóloga internacional, enuncia os comportamentos a adotar para continuar a ter (muito) prazer. -
Este artigo não é para menores de 18 anos
Se acha que sabe tudo sobre sexo, o melhor é continuar a ler. Sabia que no século XIX os médicos masturbavam as mulheres para tratar uma doença que era, afinal, inexistente? Descubra (muitas) curiosidades que podem apimentar a sua vida sexual! -
Masturbação faz bem e recomenda-se. Marta Crawford, sexóloga, explica porquê
Permite conhecer o próprio corpo e até descobrir as preferências sexuais, o que acaba por valorizar as experiências com outras pessoas, independentemente de ser solteiro ou de estar numa relação amorosa. Conselhos e recomendações de especialista. -
Sexo no calor? 5 dicas para desfrutar sem derreter
Com a chegada do verão, aumentam o desejo e o apetite sexual, mas o calor pode ser um fator de perturbação na hora da intimidade. Conheça 5 dicas para manter-se fresco durante o sexo. Siga as dicas da sexóloga Irina Marques. -
Sexo homossexual saudável para mulheres que se preocupam a sério
São muitas as doenças sexualmente transmissíveis e até os problemas de saúde que as relações sexuais desprotegidas podem gerar. Veja todos os cuidados que as lésbicas e/ou as bissexuais femininas devem ter.