Saúde
Os melhores artigos, videos e dicas de especialistas sobre sexo e os seus impactos na saúde.
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O que muda no sexo com a menopausa
Os antigos acreditavam que, com a entrada nesta fase, a sexualidade das mulheres acabava. Hoje, o paradigma mudou. Saiba como conseguir maior prazer com as recomendações de Marta Crawford, uma conceituada sexóloga portuguesa. -
Preservativo feminino: o que é e como funciona?
O preservativo feminino protege contra as Infeções Sexualmente Transmissíveis e é um método contracetivo cuja utilização depende exclusivamente da mulher. Conheça as recomendações e explicações sobre esta opção com a ajuda da Associação para o Planea -
Perturbações sexuais afetam milhares de portugueses. Saiba como controlar a situação
Os medicamentos, o stresse e/ou a menopausa nas mulheres e a andropausa nos homens podem matar a libido e afastar o casal. O mais importante é não ignorar o problema e procurar, inicialmente, uma solução a dois, defendem os especialistas. -
Testosterona. A interferência da hormona associada aos homens no desempenho sexual feminino
Esta hormona, um esteroide anabolizante, regula a libido, a força muscular, a densidade óssea e o bom funcionamento do metabolismo. Em níveis excessivos ou insuficientes, pode ser sintoma de que algo não está bem com a sua saúde. -
5 regras para uma vida sexual satisfatória depois dos 45 anos
À medida que a longevidade humana vai aumentando, também a sexualidade se vai adaptando e evoluindo. Erika Morbeck, uma (re)conhecida sexóloga internacional, enuncia os comportamentos a adotar para continuar a ter (muito) prazer. -
Este artigo não é para menores de 18 anos
Se acha que sabe tudo sobre sexo, o melhor é continuar a ler. Sabia que no século XIX os médicos masturbavam as mulheres para tratar uma doença que era, afinal, inexistente? Descubra (muitas) curiosidades que podem apimentar a sua vida sexual! -
Masturbação faz bem e recomenda-se. Marta Crawford, sexóloga, explica porquê
Permite conhecer o próprio corpo e até descobrir as preferências sexuais, o que acaba por valorizar as experiências com outras pessoas, independentemente de ser solteiro ou de estar numa relação amorosa. Conselhos e recomendações de especialista. -
Sexo no calor? 5 dicas para desfrutar sem derreter
Com a chegada do verão, aumentam o desejo e o apetite sexual, mas o calor pode ser um fator de perturbação na hora da intimidade. Conheça 5 dicas para manter-se fresco durante o sexo. Siga as dicas da sexóloga Irina Marques. -
Sexo homossexual saudável para mulheres que se preocupam a sério
São muitas as doenças sexualmente transmissíveis e até os problemas de saúde que as relações sexuais desprotegidas podem gerar. Veja todos os cuidados que as lésbicas e/ou as bissexuais femininas devem ter. -
Tem falta de lubrificação ou sofre de candidíase? Aplique iogurte!
Há quem utilize este alimento em situações de masturbação feminina e em relações de sexo oral. Mas este ingrediente alimentar também ajuda a tratar infeções fúngicas. As explicações e as recomendações da ginecologista Maria do Céu Santo. -
Ajudas preciosas para estimular o clítoris. Os conselhos de uma especialista em medicina sexual
Tem quase o dobro das terminações nervosas de um pénis e é um dos centros do prazer feminino. Mas a sua estimulação envolve rituais. Saiba quais são. As recomendações de Maria do Céu Santo, médica ginecologista obstetra. -
Os perigos do sexo oral e do sexo anal
Ainda que muitos os pratiquem, ocasionalmente ou com regularidade, continuam ambos a ser um tema tabu nos dias que correm. Saiba como evitar as doenças sexualmente transmissíveis tradicionalmente associadas a estas práticas sexuais. -
As alterações hormonais que mais afetam o desejo sexual feminino
Em determinadas fases da vida, a predisposição das mulheres para o sexo é, naturalmente, menor. A sexóloga Vânia Beliz, habituada a lidar com o problema nas suas consultas médicas, explica o fenómeno, que tem causas biológicas. -
7 coisas que acontecem quando deixa de fazer sexo
Ter relações sexuais faz (mesmo) bem à saúde. Ao longo das últimas décadas, foram vários os estudos, nacionais e internacionais, que demonstram as consequências da abstinência e/ou de uma atividade sexual pouco regular. Conheça-as! -
Não consegue atingir o orgasmo?
Muitas mulheres sentem desejo e até prazer mas, depois, nunca conseguem chegar ao clímax. Também é o seu caso? Então está na hora de saber se deve (ou não) procurar um terapeuta sexual! As recomendações da psicóloga clínica Patrícia Pascoal. -
Remodelação vaginal. Operação ao clítoris aumenta satisfação sexual
O recurso à cirurgia estética íntima, muito em voga em muitos países, permite aumentar a sensibilidade da parte mais sensível da vagina. Saiba como se processa e quanto pode custar. As explicações do cirurgião plástico Biscaia Fraga. -
6 coisas que o podem tornar alérgico ao sexo
Lindsey Doe, sexóloga clínica norte-americana, apresentadora do programa "Sexplanations", exibido no canal de vídeos YouTube, alerta para os potenciais perigos de hábitos e comportamentos que muitos julgam inofensivos. -
8 dicas para se manter sexualmente ativo (mesmo na terceira idade)
É daqueles que pensa que os seus avós não fazem sexo porque já têm uma certa idade? Acha que quando ficamos mais velhos já não há vontade e tudo se acaba na intimidade? Saiba que está muito errado. -
As cirurgias íntimas que podem mudar a sua vida sexual
O volume desproporcionado do púbis, que também se pode verificar em pessoas magras ou com um peso considerado normal para os padrões, afeta o coito e interfere com o prazer no sexo. Mas existe solução para este e para outros problemas genitais. -
3 conselhos que vão fazer com que passe a gostar mais dos preservativos
Continuam a ser uma das principais formas de contraceção e prevenção das doenças sexualmente transmissíveis mas há muita gente que continua a fazer-lhes cara feia. Também é o seu caso? Veja o que pode fazer para mudar de opinião! -
Quanto tempo dura o seu orgasmo?
Podem ser de vários tipos. Algumas mulheres atingem-no apenas durante segundos mas algumas outras, em contrapartida, conseguem vibrar de prazer durante um minuto inteiro. Veja o que pode fazer para potenciar o seu clímax! -
Portugueses masturbam-se pouco. Educadora sexual explica benefícios da masturbação
Uma investigação realizada pela Educadora Sexual brasileira Aline Castelo Branco, da Universidade Estadual Júlio Mesquita (UNESP), constatou que 57% dos homens portugueses considera ser extrovertido na hora do sexo. O estudo aponta, no entanto, para -
O sexo faz bem e muito bem à pele
Ter uma vida sexual ativa pode trazer melhorias incríveis para a sua pele, se desconhecia estes benefícios dê agora uma vista de olhos pelo que eles podem fazer por si.