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Sem complicar e com ingredientes de cozinha correntes, deixamos-lhe cinco sugestões de quiches que vão enriquecer a sua ementa nos próximos dias.
Quiche de alho-francês e tomate cereja
Uma receita simples que pode preparar em menos de 30 minutos. Pode substituir os ingredientes por outros a gosto, fazendo o aproveitamento de vegetais que tenha em casa.
Quiche de alho-francês e queijo fresco
"Além de ter um sabor incrível, é bem mais saudável que uma quiche tradicional e fica super cremosa", conta-nos Alida Remtula, autora desta receita.
Quiche de espargos e requeijão
O chef Rui Ribeiro sugere-nos uma refeição rápida para quando o tempo é pouco, ou mesmo para levar na marmita para o trabalho.
Uma quiche é sempre uma boa oportunidade para aproveitar sobras de comida, para celebrar uma mesa de festa, ou mesmo, para a marmita do dia seguinte.
Ideal para acabar com os restos de algumas refeições, esta receita prepara-se num ápice. Para além de ser perfeita para um lanche ou como petisco, acompanhada com uma salada, converte-se numa refeição saudável e nutritiva.
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