Se na gula mora o pecado, mais não seja pelo peso de consciência, pode com estas mousses descansar o espírito. Estas sobremesas são um docinho pouco calórico e, imagine, dão-lhe pouquíssimo trabalho a preparar.
Mousse de Chia-Colate
A nutricionista Lillian Barros deixa-nos uma receita do seu livro. Uma mousse saudável, aconselhada como fonte de energia. Uma proposta do livro "A comida que vai mudar a sua vida".
Mousse de cacau e chia com laranja
Prepare tudo de véspera para dar tempo às sementes de hidratarem e incharem. Uma sobremesa para quem quer evitar açúcar refinado.
Mousse de chia e chocolate
A textura não é a de uma mousse verdadeira, mas acaba por ser leve e saciante.
Creme de chia e mirtilos
Do blogue "Ananás e Hortelã" uma proposta com mirtilos frescos nacionais. Copinhos de doce para começar o dia cheio de energia.
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