• SAPO Lifestyle SAPO Lifestyle Início
  • Moda e Beleza
    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde
    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família
    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida
    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores
    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama
    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral
    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer
    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  • Mais Menu
    Menu
    • Moda e Beleza
      • Atualidade
      • Dicas e Tendências
      • Beleza e Estética
      • Para Ele
      • Especiais
    • Saúde
      • Atualidade
      • Peso e Nutrição
      • Fitness e Bem-Estar
      • Saúde e Medicina
      • Sexo
      • Especiais
    • Família
      • Atualidade
      • Gravidez
      • Bebé
      • Criança
      • Pais e filhos
      • Relações
      • Especiais
    • Vida
      • Atualidade
      • Comportamento
      • Dinheiro e Carreira
      • Ecologia
      • Especiais
    • Sabores
      • Receitas
      • Atualidade
      • Chefes e Restaurantes
      • Dicas
      • Especiais
    • Fama
      • Atualidade
      • Estilos
      • Especiais
    • Astral
      • Previsões
      • Astrologia
      • Signos
      • Práticas
      • Terapias
      • Espiritualidade
    • Casa e Lazer
      • Atualidade
      • Decoração e Jardins
      • Viagens
      • Passatempos
      • Especiais
    Tópicos
    • Entrevistas
    • Cartoon
    • Passatempos
    Esquema de cores
    No modo automático o site usa o esquema de cores definido no seu sistema operativo
    Siga-nos
    • Instagram
    • Facebook
    • X
  • Pesquisa
  • Entrevistas
  • Cartoon
  • Passatempos
MEO à velocidade máxima de 10Gbps

15 petiscos perigosos que colocam a sua dieta e a sua linha em risco

Revista Prevenir Revista Prevenir
15 mai 2018 18:03
Peso e Nutrição
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
  • 15 snacks (muito) ligeiros que não vão além das 100 calorias
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 8 fev 2018 16:26

    15 snacks (muito) ligeiros que não vão além das 100 calorias

  • 16 alimentos (saudáveis) a ter sempre no frigorífico e na despensa
    Revista Saber Viver · Peso e Nutrição · 7 mai 2018 10:54

    16 alimentos (saudáveis) a ter sempre no frigorífico e na despensa

Este artigo tem mais de 7 anos
São muitos os alimentos que ingere sem que tenha a clara noção do impacto que eles podem ter na sua dieta quotidiana ou até mesmo na sua saúde. Conheça, de seguida, as calorias que muitos dos snacks que come no seu dia a dia contêm.
  • São muitos os alimentos que ingere sem que tenha a clara noção do impacto que eles podem ter na sua dieta quotidiana ou até mesmo na sua saúde. Conheça, de seguida, as calorias que muitos dos snacks que come no seu dia a dia contêm
  • Uma pastilha elástica com açúcar (4 gramas) fornece, em média, cerca de 11 kcal
  • Um rebuçado (5 gramas) fornece, em média, cerca de 19 kcal
  • Uma bolacha com recheio de chocolate fornece, em média, 35 kcal
  • Um bombom (15 gramas) fornece, em média, 62 kcal
  • 10 bolachas pequenas salgadas (15 gramas) fornecem, em média, cerca de 80 kcal
  • Um pacote de amendoins (100 gramas) fornece, em média, cerca de 599 kcal
  • Um pastel de nata fornece, em média, cerca de 235 kcal
  • Uma barrita de chocolate (20 gramas) fornece, em média, cerca de 111 kcal
  • Um bolo de massa folhada fornece, em média, cerca de 123 kcal
  • Uma porção de batatas fritas de pacote (25 gramas) fornece, em média, cerca de 139 kcal
  • Uma rosquinha (27 gramas) fornece, em média, cerca de 143 kcal
  • Uma madalena (35 gramas) fornece, em média, cerca de 148 kcal
  • Um leite-creme (140 gramas) fornece, em média, cerca de 174 kcal
  • Uma fatia de bolo de chocolate (57 gramas) fornece, em média, cerca de 184 kcal
  • Um donut (50 gramas) fornece, em média, cerca de 204 kcal
 
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
 

Veja também

  • 15 snacks (muito) ligeiros que não vão além das 100 calorias
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 8 fev 2018 16:26

    15 snacks (muito) ligeiros que não vão além das 100 calorias

  • 16 alimentos (saudáveis) a ter sempre no frigorífico e na despensa
    Revista Saber Viver · Peso e Nutrição · 7 mai 2018 10:54

    16 alimentos (saudáveis) a ter sempre no frigorífico e na despensa

Em destaque

  • “Fígado gordo”, cancro, refluxo. Porque está o nosso sistema digestivo a pagar a fatura da obesidade? Entrevista a Joana Nunes, gastrenterologista 
    J.M.A · Atualidade · 27 jun 2025 09:08

    “Fígado gordo”, cancro, refluxo. Porque está o nosso sistema digestivo a pagar a fatura da obesidade? Entrevista a Joana Nunes, gastrenterologista 

    por Jorge Andrade
  • Posso usar chinelos ou havaianas o dia inteiro durante o verão?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 26 jun 2025 09:00

    Posso usar chinelos ou havaianas o dia inteiro durante o verão?

    por Luís Frederico Braga
  • Casamento de Jeff Bezos. As primeiras imagens dos noivos (e convidados)
    Notícias ao Minuto · Atualidade · 26 jun 2025 20:26

    Casamento de Jeff Bezos. As primeiras imagens dos noivos (e convidados)

  • Perturbação borderline da personalidade: uma montanha-russa emocional que poucos entendem
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 26 jun 2025 19:28

    Perturbação borderline da personalidade: uma montanha-russa emocional que poucos entendem

    por Samuel Silva Mauro Paulino

Últimas

  • Conselhetório · Fitness e bem-estar · 27 jun 2025 14:00

    Verão em risco: armadilhas e cuidados para os ouvidos, nariz e garganta

    por Marco Menezes Peres
  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 27 jun 2025 13:52

    Kate Winslet com Beckham, Meryl Streep (e outros) em encontro com rei

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 27 jun 2025 13:30

    Casamento Jeff Bezos. Festa de pizza, segurança máxima e celebridades

  • Conselhetório · Atualidade · 27 jun 2025 13:00

    A diabetes e o verão: a que precisa de estar atento?

    por Vanda Jorge
  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 27 jun 2025 12:56

    Violações. Novos detalhes sobre investigação a filho de princesa

  • J.M.A · Dicas · 27 jun 2025 12:27

    4 sanduíches perfeitas para preparar depois da praia

 

Comentários

Entre com a sua conta do Facebook ou registe-se para ver e comentar
  • Moda e Beleza

    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde

    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família

    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida

    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores

    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama

    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral

    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer

    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  •  
    • Instagram
    • Facebook
    • X

      Notificações

      Última hora
      Geral

      Notificações bloqueadas pelo browser

      Veja também

      Relacionados Playlist

      Autoplay