• SAPO Lifestyle SAPO Lifestyle Início
  • Moda e Beleza
    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde
    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família
    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida
    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores
    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama
    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral
    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer
    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  • Mais Menu
    Menu
    • Moda e Beleza
      • Atualidade
      • Dicas e Tendências
      • Beleza e Estética
      • Para Ele
      • Especiais
    • Saúde
      • Atualidade
      • Peso e Nutrição
      • Fitness e Bem-Estar
      • Saúde e Medicina
      • Sexo
      • Especiais
    • Família
      • Atualidade
      • Gravidez
      • Bebé
      • Criança
      • Pais e filhos
      • Relações
      • Especiais
    • Vida
      • Atualidade
      • Comportamento
      • Dinheiro e Carreira
      • Ecologia
      • Especiais
    • Sabores
      • Receitas
      • Atualidade
      • Chefes e Restaurantes
      • Dicas
      • Especiais
    • Fama
      • Atualidade
      • Estilos
      • Especiais
    • Astral
      • Previsões
      • Astrologia
      • Signos
      • Práticas
      • Terapias
      • Espiritualidade
    • Casa e Lazer
      • Atualidade
      • Decoração e Jardins
      • Viagens
      • Passatempos
      • Especiais
    Tópicos
    • Shopping da semana
    • Entrevistas
    • Cartoon
    • Passatempos
    • Semana em Beleza
    • Bom fim de semana!
    Esquema de cores
    No modo automático o site usa o esquema de cores definido no seu sistema operativo
    Siga-nos
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
  • Pesquisa
  • Shopping da semana
  • Entrevistas
  • Cartoon
  • Passatempos
  • Semana em Beleza
  • Bom fim de semana!
Testa a velocidade da tua internet com o MEO

Alimentação

  • Estes alimentos ajudam a diminuir o stress e a ansiedade
    N.N. · Peso e Nutrição · 30 nov 2023 09:20
    Estes alimentos ajudam a diminuir o stress e a ansiedade
    O stress e a ansiedade afetam cada vez mais pessoas a nível global. Estas reações devem-se ao quotidiano repleto de dificuldades e exigências que constituem a vida moderna. Um artigo da nutricionista Cristiana Brito, da Clínica de Santo António.
    por Cristiana Brito
  • 10 dicas para baixar o colesterol no organismo
    N.N. · Peso e Nutrição · 29 nov 2023 08:00
    10 dicas para baixar o colesterol no organismo
    Uma boa dieta alimentar, muito exercício e a ingestão de estatina são as melhores apostas para lograr na batalha do HDL contra o LDL, o bom e o mau colesterol. Mas há outras técnicas. Saiba quais.
  • Está sempre com fome? Estas são as 5 razões mais prováveis
    N.N. · Peso e Nutrição · 28 nov 2023 16:23
    Está sempre com fome? Estas são as 5 razões mais prováveis
    Há pessoas que não conseguem passar muito tempo sem comer e sentem mesmo uma fome constante e excessiva. Neste artigo descubra 5 razões que poderão justificar essa situação.
    por Catarina Sofia Correia
  • 12 alimentos com muito ácido ascórbico. O seu sistema imunitário agradece
    N.N. · Peso e Nutrição · 28 nov 2023 14:01
    12 alimentos com muito ácido ascórbico. O seu sistema imunitário agradece
    O ácido ascórbico ou vitamina C é uma molécula cuja principal função é a hidroxilação do colagénio, a proteína fibrilar que dá resistência aos ossos, dentes, tendões e paredes dos vasos sanguíneos.
  • Os múltiplos benefícios do chá explicados por um médico
    N.N. · Peso e Nutrição · 27 nov 2023 08:21
    Os múltiplos benefícios do chá explicados por um médico
    Uma chávena de chá bem quente e fumegante ajuda-nos a recuperar forças e energia para enfrentar os dias de inverno que atravessamos. Na verdade, esta bebida não nos aquece apenas, como também acrescenta à nossa dieta diária um aporte significativo de nutrientes importantes. As explicações são do méd
    por Pedro Lôbo do Vale
  • Os alimentos mais ricos em ferro para combater a anemia
    N.N. · Peso e Nutrição · 26 nov 2023 14:30
    Os alimentos mais ricos em ferro para combater a anemia
    A anemia resulta da diminuição do número de glóbulos vermelhos ou do conteúdo de hemoglobina no sangue para valores inferiores aos considerados normais. Saiba o que deve comer para evitar esta patologia, segundo as recomendações da nutricionista Ana Rita Lopes.
    por Ana Rita Lopes
  • Cinco sopas que reforçam o sistema imunitário
    Nuno de Noronha · Peso e Nutrição · 24 nov 2023 11:15
    Cinco sopas que reforçam o sistema imunitário
    Tome nota destas cinco sugestões saudáveis e leve-as à mesa. Os conselhos são da nutricionista Ana Filipa Baião.
  • Obstipação: saiba como a alimentação pode melhorar o trânsito intestinal
    N.N. · Peso e Nutrição · 15 nov 2023 14:00
    Obstipação: saiba como a alimentação pode melhorar o trânsito intestinal
    Em caso de obstipação persistente será importante procurar ajuda médica, de forma a fazer um diagnóstico correto, especialmente se for idade superior a 50 anos, uma vez que a partir dessa idade, o risco de desenvolvimento de polipos e cancro do cólon aumenta.
    por Sara Barreirinhas
  • Refogado induz alterações metabólicas que amenizam o ganho de peso
    Agência FAPESP · Atualidade · 14 nov 2023 09:00
    Refogado induz alterações metabólicas que amenizam o ganho de peso
    Os benefícios do chamado refogado mediterrâneo para a saúde foram observados em experiências com ratos conduzidos por cientistas do Centro de Pesquisa em Alimentos da Universidade de São Paulo.
  • A aveia e os seus múltiplos benefícios
    N.N. · Peso e Nutrição · 13 nov 2023 09:16
    A aveia e os seus múltiplos benefícios
    O consumo de aveia pode melhorar a digestão e saúde intestinal. Mas os benefícios não ficam por aqui. Um artigo da nutricionista Catarina Sofia Correia.
    por Catarina Sofia Correia
  • Chegou o dia delas. Conheça os 8 benefícios da castanha
    Nuno de Noronha · Peso e Nutrição · 11 nov 2023 07:00
    Chegou o dia delas. Conheça os 8 benefícios da castanha
    Para o Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge, a castanha é "um fruto saudável". Vale a pena recordar o quão bem a castanha pode fazer à sua saúde. Tome nota destes 8 benefícios no Dia de São Martinho,
  • E se houvesse uma horta sustentável em cada bairro? Este projeto torna esse sonho uma realidade
    Nuno de Noronha · Atualidade · 10 nov 2023 16:00
    E se houvesse uma horta sustentável em cada bairro? Este projeto torna esse sonho uma realidade
    Num cenário de alterações climáticas cada vez mais acentuado, a gestão hídrica eficiente é uma prioridade para a nossa sobrevivência. A pensar nisso, a Raiz Vertical Farm traz uma solução de agricultura urbana sustentável, que utiliza 90% menos água e 95% menos terra, e que pode ajudar a mitigar a e
  • Os múltiplos benefícios da castanha explicados por um médico
    N.N. · Peso e Nutrição · 10 nov 2023 15:30
    Os múltiplos benefícios da castanha explicados por um médico
    É durante o outono que mais se consomem mais castanhas em Portugal. Infelizmente, só nesta época do ano é lembrado o valor nutricional deste fruto. Tome nota dos conselhos do médico Pedro Lobo do Vale.
    por Pedro Lôbo do Vale
  • 10 hábitos que estão a destruir a sua pele
    Nuno de Noronha · Fitness e bem-estar · 9 nov 2023 10:45
    10 hábitos que estão a destruir a sua pele
    Conheça dez erros rotineiros que estão a danificar a sua pele. Os conselhos são da médica dermatologista Paloma Cornejo.
  • Um milhão de toneladas de aditivos plásticos nocivos para a saúde acabam no mar todos os anos
    N.N./Lusa · Atualidade · 8 nov 2023 16:45
    Um milhão de toneladas de aditivos plásticos nocivos para a saúde acabam no mar todos os anos
    Aditivos plásticos estão relacionados com problemas de saúde humana, como obesidade, infertilidade, partos prematuros ou cancro.
  • Conhece a ervilha amarela? As múltiplas potencialidades desta iguaria
    N.N. · Peso e Nutrição · 4 nov 2023 17:01
    Conhece a ervilha amarela? As múltiplas potencialidades desta iguaria
    Apesar de não ser um alimento muito tradicional na culinária portuguesa, as ervilhas amarelas são uma iguaria muito utilizada da cozinha escandinava e indiana. Um artigo da nutricionista Sara Lopes Pereira.
    por Sara Lopes Pereira
  • A castanha tem muitos benefícios. Como a podemos incluir na nossa alimentação?
    N.N. · Peso e Nutrição · 4 nov 2023 15:55
    A castanha tem muitos benefícios. Como a podemos incluir na nossa alimentação?
    No outono, coloque a castanha na sua dieta. Os conselhos são da nutricionista Cláudia Maranhoto.
  • Porque gostamos tanto de comer? A resposta está na memória dos nossos genes
    N.N. · Peso e Nutrição · 4 nov 2023 13:00
    Porque gostamos tanto de comer? A resposta está na memória dos nossos genes
    Quem consegue resistir ao impulso de provar um bom doce? Quase ninguém. A médica endocrinologista e professora universitária Mariana P. Monteiro explica porquê neste artigo de opinião.
    por Mariana P. Monteiro
  • Truques simples para reduzir a sensação de barriga inchada após as refeições
    N.N. · Peso e Nutrição · 2 nov 2023 13:30
    Truques simples para reduzir a sensação de barriga inchada após as refeições
    O inchaço e distensão abdominal podem tornar-se dolorosos e incómodos, afetando negativamente as atividades do dia-dia. A boa notícia é que algumas dicas podem diminuir a sensação de "barriga inchada" após as refeições. Um artigo da nutricionista Ana Lemos.
    por Ana Lemos
  • Os melhores alimentos contra a gripe
    N.N. · Peso e Nutrição · 1 nov 2023 12:40
    Os melhores alimentos contra a gripe
    A gripe está aí à porta. O ideal é reforçar o seu sistema imunitário e torná-lo mais resistente às infeções.
  • Reduzir a sensação de estômago cheio: as sugestões de um médico
    N.N. · Peso e Nutrição · 26 out 2023 22:01
    Reduzir a sensação de estômago cheio: as sugestões de um médico
    Em determinadas épocas do ano, os excessos alimentares estão inevitavelmente presentes na mesa de todos os portugueses. Siga as sugestões do médico Pedro Lôbo do Vale, especialista em Medicina Geral e Familiar, para reduzir a sensação de estômago cheio.
    por Pedro Lôbo do Vale
  • 15 alimentos que parecem saudáveis mas não são
    Nuno de Noronha · Peso e Nutrição · 26 out 2023 20:00
    15 alimentos que parecem saudáveis mas não são
    São vendidos como saudáveis e até parecem inofensivos. Conheça 15 alimentos que deve eliminar da sua dieta regular. As informações são dos especialistas da Health e da Cooking Light.
  • Comer ou não comer massa? 10 motivos para fazê-lo
    Nuno de Noronha · Peso e Nutrição · 25 out 2023 07:00
    Comer ou não comer massa? 10 motivos para fazê-lo
    Volta e meia a dúvida surge: devo ou não comer massa? Os conselhos são da nutricionista Helena Real, da Associação Portuguesa dos Nutricionistas.
  • A granola será mesmo saudável? As explicações de uma nutricionista
    N.N. · Peso e Nutrição · 24 out 2023 19:45
    A granola será mesmo saudável? As explicações de uma nutricionista
    Nos supermercados somos capazes de encontrar um corredor inteiro com diferentes granolas. Mas será assim uma opção tão saudável? As explicações são da nutricionista Catarina Sofia Correia.
    por Catarina Sofia Correia
  • Anterior
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 32
  • Seguinte
  • Moda e Beleza

    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde

    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família

    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida

    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores

    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama

    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral

    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer

    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  •  
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram

      Notificações

      Última hora
      Geral

      Notificações bloqueadas pelo browser

      Veja também

      Relacionados Playlist

      Autoplay