Os adaptogénios são plantas e cogumelos (verdadeiramente mágicos) que funcionam ao nível do sistema neuro-hormonal, adaptando a sua função de acordo com as necessidades específicas do nosso corpo.
Uma forma simples de pensar neles é imaginar um termóstato que, quando começa a ficar quente demais, ativa o frio, e vice-versa. Neste caso, os adaptogénios sensibilizam as células e ajudam o corpo a melhorar a sua habilidade de lidar com mudanças físicas, mentais e ambientais, apoiando o equilíbrio e promovendo homeostasia interna.
Para além disso, esta categoria única de plantas e cogumelos - como Ashwagandha, Chaga, Mucuna, Reishi, Cordyceps e Maca, para nomear apenas alguns - promove o equilíbrio hormonal e protege o corpo do stresse, melhorando consequentemente o nosso humor e bem-estar.
Mas os incríveis e muitos benefícios dos adaptogénios não ficam por aí. O Chaga, por exemplo, é particularmente indicado para fortalecer o sistema imunitário, reforçar a pele e reduzir inflamação e fadiga, enquanto a Matcha ajuda a estimular a concentração, o foco, a energia e o metabolismo.
Outros adaptogénios, como a Mucuna, a Ashwagandha e os Cordyceps, são os aliados perfeitos quando precisa de combater o stresse.
Já o Reishi ajuda a promover uma sensação de relaxamento e tranquilidade, e a Maca, uma super raiz adaptogénica, impulsiona, apoia e normaliza a libido.
Que adaptogénios escolher e como tomar?
Os adaptogénios são plantas medicinais que, na maioria das vezes, estão disponíveis em pó. Assim facilmente se juntam a uma bebida, batido ou outra receita.
Na MPL'beauty existem Misturas formuladas com adaptogénios, plantas medicinais e superalimentos, para potenciar a beleza e o bem-estar, promover a tranquilidade, apoiar o sistema imunitário e estimular a energia.
Uma regra de ouro a seguir é a consistência, já que os adaptogénios devem ser tomados diariamente para funcionarem, respeitando sempre as doses recomendadas.
Outro ponto importante é escolher a Mistura Solúvel mais indicada, tendo sempre em conta as necessidades específicas de cada pessoa.
Para ajudar a acalmar o sistema nervoso e a reduzir a ansiedade... Mistura Calma (€26), com Reishi, Ashwagandha e Shatavari.
Para proteger e impulsionar o sistema imunitário... Mistura Imunidade (€26), com Curcuma, Mucuna e Ashwagandha.
Para apoiar os processos de limpeza naturais do corpo... Mistura Detox (€26), com CardoMariano, Spirulina e Erva-Trigo.
Para realçar a elasticidade da pele e fortalecer cabelo e unhas... Mistura Beleza Pura (€26), com Amla, Schisandra e Açaí.
Para aprimorar a clareza mental, a concentração e a memória... Mistura Foco (€26), com Matcha, Hericium e Ashwagandha.
Fundada em 2019 por Mafalda Pinto Leite, a MPL'Beauty é uma marca de produtos de beleza naturais e portugueses, formulados com ingredientes naturais e biológicos, provenientes de produtores com métodos de produção
sustentáveis.
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