Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), a definição de qualidade de vida é a “a percepção que um indivíduo tem sobre a sua posição na vida, dentro do contexto dos sistemas de cultura e valores nos quais está inserido e em relação aos seus objectivos, expectativas, padrões e preocupações”.
A 28 de abril comemora-se o Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho. Especialista apresenta várias recomendações saudáveis, revelando as principais queixas físicas dos trabalhadores.
Todos aqueles que procuram uma experiência transformadora e imersiva de bem-estar têm encontro marcado de 26 a 31 de maio, no Tivoli Carvoeiro Algarve Resort.
Sorrir é, a par do choro, uma das primeiras formas de comunicação do ser humano. Mesmo antes de sermos capazes de falar, somos capazes de sorrir. O Dia Mundial do Sorriso celebra-se a 1 de outubro.
Atuamente, mais de metade dos portugueses sofre de stress laboral que, numa fase mais grave, chega a ser considerado síndrome de burnout, uma perturbação psicológica ou uma alteração do comportamento que tem como principal fonte um desajustamento do indivíduo ao seu trabalho
Dormimos pouco e dormimos mal. Vivemos numa sociedade em privação do sono, inundada de luz artificial, de ecrãs. Esticamos os nossos dias ao limite e fazemos das horas de repouso um parêntesis nas agendas de afazeres. Com Tiago Sá, médico especialista do sono, transpomos as fronteiras da vigília par
A The Body Shop combina na sua mais recente gama Wellness os 46 anos de experiência em rotinas de beleza com a indiscutível filosofia ativista de que a beleza deve nutrir o nosso espírito.
Neste Dia da Mulher, colocamos os holofotes no equilíbrio feminino e na sua importância para o nosso bem-estar, com os gestos e produtos essenciais para apoiar o equilíbrio hormonal e emocional de todas as mulheres.
Numa altura em que vemos os dias a tornarem-se cada vez maiores, praticar desporto ao ar livre pode ser uma forma de inserir uma nova forma de exercício físico na nossa rotina de treinos.
De 24 a 30 de janeiro, decorre a primeira Satsanga Week que terá ofertas e descontos exclusivos para usufruir nos Satsanga Spa & Wellness dos hotéis Vila Galé.
A terceira segunda-feira de janeiro é conhecida como sendo a Blue Monday. Mas para manter os espíritos elevados e o bem-estar, especialista em beleza natural deixa algumas dicas para potenciar a felicidade.
Certamente já deu por si a reparar em emoções, pensamentos ou memórias evocadas através de uma música, seja pela sua letra seja pela melodia. A música consegue comunicar connosco e ajudar-nos a contactar e relacionarmo-nos com a nossa esfera da emocionalidade e afetividade.
O Programa Reset foi desenvolvido pela chef do Therapist, em parceria com a nutricionista funcional do restaurante, usando ingredientes naturais e da época, todos biológicos ou locais.
