O inchaço e distensão abdominal podem tornar-se dolorosos e incómodos, afetando negativamente as atividades do dia-dia. A boa notícia é que algumas dicas podem diminuir a sensação de "barriga inchada" após as refeições. Um artigo da nutricionista Ana Lemos.
Mais tempo em casa é sinónimo de maior sedentarismo. A tendência é para comer mais e para nos movimentarmos menos. Para conseguir um ventre liso, não basta seguir uma dieta. Acima de tudo, vai precisar de desenvolver bons hábitos.
A relação entre a doença inflamatória intestinal (DII) e o stress é controversa. Se, por um lado, é do conhecimento geral que o stress é, em parte, responsável pelo aparecimento ou agudizações de certas doenças crónicas, falta provar verdadeiramente a sua contribuição na génese deste tipo de doenças
