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Praia

  • Devemos colocar protetor solar em casa ou quando chegamos à praia?
    Conselhetório · Atualidade · 26 jul 2025 07:00

    Devemos colocar protetor solar em casa ou quando chegamos à praia?

    O protetor solar faz obrigatoriamente parte das idas à praia, mas pode e deve ser aplicado também em casa. As explicações são da dermatologista Margarida Moura Valejo Coelho.
    por Margarida Moura Valejo Coelho
  • Temos mesmo de esperar três horas para ir ao banho depois das refeições?
    Conselhetório · Atualidade · 20 jul 2025 09:00

    Temos mesmo de esperar três horas para ir ao banho depois das refeições?

    Antonieta Dias, médica especialista em Medicina Geral e Familiar no Hospital Lusíadas Porto, ajuda-nos a perceber melhor este mito.
    por Antonieta Dias
  • Posso apanhar pé de atleta na praia?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 jul 2025 14:00

    Posso apanhar pé de atleta na praia?

    Os sintomas de pé de atleta são o prurido (comichão), a maceração interdigital, pode apresentar um cheiro desagradável, inflamação dos dedos e dor.
    por Carla Ferreira
  • Coluna saudável na praia. Devemos usar cadeira, espreguiçadeira ou apenas toalha?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 jul 2025 10:00

    Coluna saudável na praia. Devemos usar cadeira, espreguiçadeira ou apenas toalha?

    A escolha entre usar cadeiras ou apenas a toalha na areia na praia deve considerar principalmente a saúde da coluna vertebral e o conforto individual.
    por Armando Barbosa
  • Quais os melhores snacks saudáveis para um dia de praia?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 7 jul 2025 09:00

    Quais os melhores snacks saudáveis para um dia de praia?

    Em dias de praia, com a exposição prolongada ao sol e calor, o ideal é ter sempre consigo snacks saudáveis e práticos, que o ajudem a ter energia, a estar hidratado e que não se estraguem facilmente com o calor.
    por Ana Rita Lemos
  • 5 snacks saudáveis para levar para a praia
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 28 jun 2025 07:00

    5 snacks saudáveis para levar para a praia

    Com a chegada do calor e dos dias de praia levantam-se as dúvidas sobre quais as melhores opções para levar como snacks. Se para muitos a praia é sinónimo de gelados, bolas de Berlim, batatas fritas e refrigerantes, para outros pode ser o momento de fazer escolhas mais saudáveis para manter a “linha
    por Rita Lucas
  • 8 conselhos para manter os pés saudáveis no verão
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 27 jun 2025 15:00

    8 conselhos para manter os pés saudáveis no verão

    Os pés são a base de sustentação de todo o corpo e apesar de a sua pele ser mais espessa e resistente, sofrem um desgaste diário natural e estão sujeitos a inúmeras agressões. Durante o verão, os pés entram em contacto direto com inúmeras superfícies e ficam mais expostos, exigindo cuidados especiai
  • Também podemos apanhar doenças na praia. Esteja atento a estas e previna-se
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 26 jun 2025 12:00

    Também podemos apanhar doenças na praia. Esteja atento a estas e previna-se

    Saber que doenças podem ser contraídas na praia ajuda a preveni-las e a aproveitar esta época com mais segurança.
    por Ricardo Moutinho Guilherme
  • Perigosas para a saúde. Que comidas não devo mesmo levar para a praia?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 26 jun 2025 08:00

    Perigosas para a saúde. Que comidas não devo mesmo levar para a praia?

    É essencial escolher bem os alimentos que levamos para passar um dia fora. Para além da hidratação, também os alimentos devem ser pensados com cuidado.
  • Tem tatuagens? Cinco cuidados no verão
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 24 jun 2025 21:00

    Tem tatuagens? Cinco cuidados no verão

    Praia, piscina e sol são os três vilões de verão no que toca às tatuagens. O segredo para uma pele tatuada cuidada é dar especial atenção à sua pele e seguir alguns cuidados
  • Doenças e infeções de verão: quais são e como preveni-las?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 24 jun 2025 20:00

    Doenças e infeções de verão: quais são e como preveni-las?

    Tome nota dos conselhos do médico Vasco Barreto, Internista e Secretário-Geral da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna (SPMI).
  • Diga adeus às “dietas milagrosas”: prepare-se para o verão de forma saudável e com apoio clínico
    SAPO Digital Studio · Peso e Nutrição · 9 jun 2025 09:00
    Patrocinado

    Diga adeus às “dietas milagrosas”: prepare-se para o verão de forma saudável e com apoio clínico

    Mas mais do que soluções rápidas, o importante é apostar num estilo de vida equilibrado e sustentável quando o objetivo é perder peso de forma sustentada e duradoura.
  • Cuidado com os alimentos que leva para a praia
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 jun 2025 17:00

    Cuidado com os alimentos que leva para a praia

    Os alimentos menos perecíveis são opções interessantes e podem garantir pequenas merendas deliciosas. Tome nota das recomendações da nutricionista Ana Bravo, do Hospital Lusíadas Porto.
    por Ana Bravo
  • Férias à beira-rio? Descubra onde ficar perto das melhores praias fluviais portuguesas
    Conselhetório · Atualidade · 9 mai 2025 19:00

    Férias à beira-rio? Descubra onde ficar perto das melhores praias fluviais portuguesas

    Portugal tem algumas das praias fluviais mais bonitas da Europa. Se o plano para este verão é aproveitar o sol, refrescar-se à beira-rio, praticar atividades náuticas ou apenas descansar, conheça uma coleção de hotéis perto de algumas das melhores praias fluviais do país, para umas férias inesquecív
  • Nadadores salvadores alertam para alto risco de afogamento
    N.N./Lusa · Atualidade · 29 set 2023 07:08

    Nadadores salvadores alertam para alto risco de afogamento

    A Federação Portuguesa de Nadadores Salvadores (FEPONS) alertou hoje para "o alto risco de afogamento", tendo em conta as altas temperaturas e o fim da assistência a banhistas na maioria das praias.
  • Almofadas de praia: um acessório indispensável
    Strazzera · Dicas e Tendências · 24 ago 2023 12:00

    Almofadas de praia: um acessório indispensável

    O toque de conforto essencial para os seus dias de verão à beira-mar.
  • Banhos nas praias de Matosinhos desaconselhados por “contaminação microbiológica”
    N.N./Lusa · Atualidade · 9 ago 2023 16:19

    Banhos nas praias de Matosinhos desaconselhados por “contaminação microbiológica”

    Em junho as praias de Matosinhos estiveram igualmente interditas a banhos por contaminação das águas.
  • Praia na Figueira da Foz deixa de estar interdita a banhos
    N.N./Lusa · Atualidade · 9 ago 2023 15:46

    Praia na Figueira da Foz deixa de estar interdita a banhos

    A praia do Cabedelinho situa-se na margem sul da foz do rio Mondego, na Figueira da Foz, distrito de Coimbra.
  • Levantada interdição a banhos na praia dos Pescadores na Ericeira
    N.N./Lusa · Atualidade · 7 ago 2023 15:47

    Levantada interdição a banhos na praia dos Pescadores na Ericeira

    Os banhistas podem voltar a entrar na água na praia dos Pescadores, na Ericeira (concelho de Mafra), após ter sido hoje levantada a interdição determinada na sexta-feira, devido a novos resultados das análises, informou a Autoridade Marítima Nacional.
  • Mergulhos em locais que não se conhecem: "O perigo é efetivamente significativo e a fatura potencialmente muito elevada"
    Nuno de Noronha · Atualidade · 4 ago 2023 14:32

    Mergulhos em locais que não se conhecem: "O perigo é efetivamente significativo e a fatura potencialmente muito elevada"

    Depois de um mergulho mal calculado que deixou um jovem peregrino em estado grave, no rio Tejo, Em Lisboa, esta semana, falámos com o médico ortopedista Rui Duarte, diretor do Serviço de Ortopedia do Centro Hospitalar do Médio Ave, que admite: "um mergulho não tem de ser espetacular do ponto de vist
  • Sete pessoas já morreram nas praias desde o início da época balnear
    N.N./Lusa · Atualidade · 2 ago 2023 09:21

    Sete pessoas já morreram nas praias desde o início da época balnear

    Sete pessoas morreram nas praias desde o início da época balnear, em 01 de maio, e foram feitos 373 salvamentos e 903 ações de primeiros socorros, revelou a Autoridade Marítima Nacional (AMN).
  • Levantada interdição a banhos na praia de Quarteira
    N.N./Lusa · Atualidade · 26 jul 2023 12:30

    Levantada interdição a banhos na praia de Quarteira

    A interdição a banhos na praia de Quarteira, no Algarve, foi levantada hoje de manhã depois de, na terça-feira, ter sido decretada devido à presença de uma bactéria na água, constatou a agência Lusa no local.
  • Fuja das cestas: aposte nas malas de praia
    Strazzera · Dicas e Tendências · 17 jul 2023 17:30

    Fuja das cestas: aposte nas malas de praia

    Já está na hora de deixar as cestas de praia no passado e embarcar na tendência do verão: as malas de praia.
  • Erupção solar polimorfa ou alergia ao sol: Que doença é esta?
    Conselhetório · Atualidade · 8 jul 2023 12:30

    Erupção solar polimorfa ou alergia ao sol: Que doença é esta?

    A alergia ao sol é o nome vulgarmente utilizado para a fotossensibilidade que ocorre em diversas dermatoses.
    por João Borges da Costa
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