O protetor solar faz obrigatoriamente parte das idas à praia, mas pode e deve ser aplicado também em casa. As explicações são da dermatologista Margarida Moura Valejo Coelho.
Em dias de praia, com a exposição prolongada ao sol e calor, o ideal é ter sempre consigo snacks saudáveis e práticos, que o ajudem a ter energia, a estar hidratado e que não se estraguem facilmente com o calor.
Com a chegada do calor e dos dias de praia levantam-se as dúvidas sobre quais as melhores opções para levar como snacks. Se para muitos a praia é sinónimo de gelados, bolas de Berlim, batatas fritas e refrigerantes, para outros pode ser o momento de fazer escolhas mais saudáveis para manter a “linha
Os pés são a base de sustentação de todo o corpo e apesar de a sua pele ser mais espessa e resistente, sofrem um desgaste diário natural e estão sujeitos a inúmeras agressões. Durante o verão, os pés entram em contacto direto com inúmeras superfícies e ficam mais expostos, exigindo cuidados especiai
É essencial escolher bem os alimentos que levamos para passar um dia fora. Para além da hidratação, também os alimentos devem ser pensados com cuidado.
Praia, piscina e sol são os três vilões de verão no que toca às tatuagens. O segredo para uma pele tatuada cuidada é dar especial atenção à sua pele e seguir alguns cuidados
Mas mais do que soluções rápidas, o importante é apostar num estilo de vida equilibrado e sustentável quando o objetivo é perder peso de forma sustentada e duradoura.
Os alimentos menos perecíveis são opções interessantes e podem garantir pequenas merendas deliciosas. Tome nota das recomendações da nutricionista Ana Bravo, do Hospital Lusíadas Porto.
Portugal tem algumas das praias fluviais mais bonitas da Europa. Se o plano para este verão é aproveitar o sol, refrescar-se à beira-rio, praticar atividades náuticas ou apenas descansar, conheça uma coleção de hotéis perto de algumas das melhores praias fluviais do país, para umas férias inesquecív
A Federação Portuguesa de Nadadores Salvadores (FEPONS) alertou hoje para "o alto risco de afogamento", tendo em conta as altas temperaturas e o fim da assistência a banhistas na maioria das praias.
Os banhistas podem voltar a entrar na água na praia dos Pescadores, na Ericeira (concelho de Mafra), após ter sido hoje levantada a interdição determinada na sexta-feira, devido a novos resultados das análises, informou a Autoridade Marítima Nacional.
Depois de um mergulho mal calculado que deixou um jovem peregrino em estado grave, no rio Tejo, Em Lisboa, esta semana, falámos com o médico ortopedista Rui Duarte, diretor do Serviço de Ortopedia do Centro Hospitalar do Médio Ave, que admite: "um mergulho não tem de ser espetacular do ponto de vist
Sete pessoas morreram nas praias desde o início da época balnear, em 01 de maio, e foram feitos 373 salvamentos e 903 ações de primeiros socorros, revelou a Autoridade Marítima Nacional (AMN).
A interdição a banhos na praia de Quarteira, no Algarve, foi levantada hoje de manhã depois de, na terça-feira, ter sido decretada devido à presença de uma bactéria na água, constatou a agência Lusa no local.
