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Sandra Alves

  • Pequeno-almoço de rei, almoço de príncipe e jantar modesto: 10 dicas de ouro de uma médica
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 19 mar 2025 10:02

    Pequeno-almoço de rei, almoço de príncipe e jantar modesto: 10 dicas de ouro de uma médica

    A médica e nutricionista Sandra Alves recorda alguns conselhos para uma alimentação saudável, em busca de um peso adequado e para prevenir muitas das doenças crónicas não transmissíveis, entre as quais a obesidade.
    por Sandra Alves
  • 10 conselhos médicos para ter um Natal mais saudável
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 21 dez 2024 07:00

    10 conselhos médicos para ter um Natal mais saudável

    Para uma quadra natalícia saudável e com prazer à mesa, a médica e nutricionista Sandra Alves, da Sociedade Portuguesa do AVC, deixo-lhe alguns conselhos práticos. Lembre-se que o Acidente Vascular Cerebral não escolhe dia nem hora. Mais vale um natal cheio de vida, do que menos uma vida neste Natal
    por Sandra Alves
  • Quão mal faz o sal? As dicas de uma médica
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 28 nov 2024 12:00

    Quão mal faz o sal? As dicas de uma médica

    O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é a principal causa de mortalidade entre os portugueses, sendo a hipertensão um dos fatores que mais contribui para o risco do seu desenvolvimento. Tome nota dos conselhos da médica e nutricionista Sandra Alves, membro da Sociedade Portuguesa do AVC.
    por Sandra Alves
  • Prevenir o AVC com os cinco dedos da mão? Médica explica-lhe como
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 16 abr 2024 14:00

    Prevenir o AVC com os cinco dedos da mão? Médica explica-lhe como

    A cada hora ocorrem três acidentes vasculares cerebrais, em Portugal, o que nos obriga a dizer que o dia do AVC é todos os dias e em todas as horas. Tome nota das recomendações da médica e nutricionista Sandra Alves, membro da Sociedade Portuguesa do AVC.
    por Sandra Alves
  • Top + e o top - de uma alimentação saudável
    N.N. · Peso e Nutrição · 9 abr 2020 10:00

    Top + e o top - de uma alimentação saudável

    No Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis, conheça os alimentos em que deve incluir e retirar da sua dieta. Um artigo da médica e nutricionista Sandra Alves, membro da Sociedade Portuguesa do AVC.
    por Sandra Alves
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