O aleitamento materno é considerado o tipo de alimentação ideal para os recém nascidos. Considerado completo e natural, reúne uma série de vantagens para o bebé. A nível mundial, defende-se a amamentação exclusiva até aos 6 meses de vida. É muito importante, por isso, que desde logo a mãe consiga encontrar a melhor posição para amamentar o seu bebé.
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Cada mãe deve encontrar a posição de amamentação que melhor se adapta a si e ao seu bebé. Não é necessário estar sempre a mudar de posição. O mais importante é que a posição escolhida seja confortável para ambos, mãe e bebé.
Se vai amamentar pela primeira vez, descubra aqui algumas das posições mais comuns.
1ª Posiçãocréditos: Pixabay
Segure o bebé com o braço direito e ofereça o peito direito. O mesmo se aplica quando mudar para o braço esquerdo. A barriga da mãe deve estar encostada à barriga do bebé.
2ª Posiçãocréditos: Pixabay
Mãe e bebé deitados lado a lado, sendo que a mãe está mais elevada em relação ao bebé. Neste caso, a mãe oferece o peito ao bebé que deve ter a cabeça um pouco mais elevada em relação ao corpo.
3ª Posiçãocréditos: Pixabay
Com a ajuda de uma almofada, o bebé fica deitado de frente para o peito da mãe.
4ª Posiçãocréditos: Pixabay
Mãe e bebé deitados lado a lado, onde o bebé está apoiado numa almofada para chegar mais facilmente ao peito. A cabeça da mãe deverá estar mais elevada.
Dicas para uma boa amamentação
- O bebé deve poder movimentar-se livremente. - O bebé deve ter espaço para respirar. - Uma almofada pode ser um acessório útil, para não cansar o braço em demasia. - Os pés, caso a posição escolhida o permita, devem estar um pouco elevados (para evitar o inchaço pós-parto). - A posição escolhida deve permitir que o peito chegue facilmente ao bebé, para não ter de "forçar".
Conhece os "Cantinhos da Amamentação"?
Sedeados nos Centros de Saúde e em algumas maternidades, os Cantinhos da Amamentação têm assegurado desde 1999, uma disponibilidade diária para o acompanhamento presencial de dificuldades na amamentação, desde que as mães o solicitem.
Não asseguram uma consulta específica, com agenda de marcações, antes disponibilizam apoio diário em tempo real, quer individualmente, quer em pequenos grupos, conforme a preferência da mulher.
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