Saboroso gelado de banana e morango
Experimente esta deliciosa receita de gelado de banana e morango, que pode ser facilmente personalizada e incluída nos regimes calóricos mais baixos! Bastam 5 minutos
Ingredientes
| Bananas congeladas | (200/250 g) |
| Proteina whey de morango | 30 g |
| Adoçante | a gosto |
| Gelatina morango | 10 g |
| Chocolate negro | a gosto |
Preparação
Corte as bananas congeladas aos pedações e coloque no blender/processador de alimentos, juntamente com 30g de proteína whey morango, 10g gelatina e o adoçante a gosto.
Triture tudo e se necessário adicione um pouco de água. Faça-o colher a colher evitando que fique demasiado liquido, (opcionalmente pode ser usado leite, ou bebida de amêndoa), por fim colocar o gelado numa taça.
Com a ajuda de um ralador, rale o chocolate negro e polvilhe por cima do gelado. (opcionalmente podem ser usados frutos vermelhos, muesli entre outros para quem tenha um gosto mais doce,
O seu gelado está pronto a degustar.
Dicas
Hidratos de carbono - 52g
Proteina - 24g
Gordura - 6g
Receita do parceiro