A prevenção de lesões no desporto é um pilar essencial da saúde. Com acompanhamento especializado e medidas simples, é possível reduzir o risco, melhorar o desempenho e garantir uma prática desportiva segura.
A prática desportiva, seja de alta competição ou de lazer, traz benefícios físicos e psicológicos amplamente reconhecidos. No entanto, o risco de lesão acompanha inevitavelmente qualquer atividade física — e a forma como prevenimos e gerimos esse risco pode ser decisiva para a saúde a curto e longo
