Passo a passo, os cuidados a ter com a mama com exemplos práticos. Podem surgir alguns problemas na amamentação e, neste episódio, irá aprender a cuidar de si de forma a poder evitá-los ou minimizar desconfortos.

A mãe é sempre fonte de alimento, mesmo que não esteja a amamentar. Como preparar um biberon é outro processo que deverá aprender.

Fique também a saber que a mulher que está a amamentar tem muita sede e fome e deverá ter sempre um snack à mão e uma garrafa de água.

O pai, ou quem estiver a acompanhar, deve formar com a mulher uma equipa perfeita. A mulher está fragilizada de um parto, com privação de sono, e precisa de ajuda. Mas com as dicas da Enfermeira Cristina Flores, tudo será mais fácil.

A ter em conta:

  1. Técnicas para hidratação do mamilo.
  2. Fissuras mamárias: como minimizar as queixas.
  3. Discos de amamentação e discos de silicone. Para que servem e quando devem ser utilizados.

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