1. O prato: opte pela cor branca, como se fosse a sua tela. Além de ser elegante, cria um contraste com os alimentos.

2. “keep it simple”: Escolha um ingrediente principal e use os restantes para decorar. A desordem dos alimentos pode distrair e confundir o objetivo principal.

3. As cores: brinque com as cores e texturas dos alimentos.

4. Quantidade: certifique-se que tem a quantidade certa no prato. Nem muito nem pouco, esta é a medida! Proteínas, hidratos e legumes para conseguir uma refeição equilibrada.

5. Mantenha o prato limpo: retire as migalhas e os pingos de molho. Estes elementos vão criar ruido no seu prato.

Crie magia na sua cozinha e bom apetite.

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