Os conselhos dos especialistas para chegar ao verão saudável e em forma e as dicas que protegem a sua pele e o seu cabelo dos efeitos nocivos do sol. Se marcou as suas férias noutro país, leia também os cuidados de saúde que deve ter
Saladas coloridas, grelhados no ponto, batidos de fruta e gelados. Saiba como preparar os protagonistas dos menus daquele que é um dos mais esperados momentos do ano, seguindo à regra as indicações de uma nutricionista e de uma dietista.
Este verão, defenda as suas hastes capilares das ameaças que mais as fragilizam. Se é adepta da coloração e tem cabelos pintados, essa preocupação deve ser ainda maior. As explicações e os conselhos que os especialistas mais dão nesta estação do ano.
