Sete distritos de Portugal continental apresentam hoje um risco extremo de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).

De acordo com o IPMA, os distritos da Guarda, Santarém, Portalegre, Setúbal, Évora, Beja e Faro apresentam hoje risco extremo de exposição à radiação UV.

Os restantes distritos do continente (Viana do Castelo, Braga, Porto, Aveiro, Vila Real, Bragança, Viseu, Coimbra, Castelo Branco, Leiria e Lisboa) e os arquipélagos da Madeira e Açores apresentam risco muito elevado.

O IPMA recomenda em caso de risco extremo que a população evite o mais possível a exposição ao sol.

Para as regiões com risco muito elevado e elevado, o IPMA recomenda a utilização de óculos de sol com filtro UV, chapéu, ‘t-shirt’, guarda-sol, protetor solar e evitar a exposição das crianças ao Sol.

O índice ultravioleta varia entre 1 e 2, em que o risco de exposição à radiação UV é baixo, 3 a 5 (moderado), 6 a 7 (elevado), 8 a 10 (muito elevado) e superior a 11 (extremo).

O cálculo é feito com base nos valores observados às 13:00 em cada dia relativamente à temperatura do ar, humidade relativa, velocidade do vento e quantidade de precipitação nas últimas 24 horas.

O IPMA prevê para hoje no continente céu pouco nublado ou limpo, apresentando períodos de maior nebulosidade no litoral oeste até meio da manhã, podendo persistir em alguns locais da faixa costeira das regiões Norte e Centro até ao início da tarde.

A previsão aponta também para vento fraco a moderado do quadrante oeste, tornando-se moderado de noroeste no litoral oeste a sul do Cabo Carvoeiro e nas terras altas a partir da tarde.

Está também prevista neblina ou nevoeiro matinal em alguns locais, em especial do litoral Norte e Centro, pequena subida da temperatura mínima na região Sul e pequena descida na região Norte.

O IPMA prevê ainda uma subida da temperatura máxima, em especial nas regiões do interior.

As temperaturas mínimas no continente vão oscilar entre os 10 graus Celsius (em Braga) e os 19 (em Faro) e as máximas entre os 22 (no Porto e em Aveiro) e os 36 (em Évora).

Para a Madeira estão previstos hoje períodos de céu muito nublado, possibilidade de ocorrência de aguaceiros fracos, em especial nas vertentes norte e terras altas e vento fraco a moderado do quadrante norte.

No Funchal as temperaturas vão variar entre os 19 e os 23 graus e no Porto Santo entre os 18 e os 24 graus.

O IPMA prevê para o arquipélago dos Açores períodos de céu muito nublado com boas abertas e vento bonançoso enfraquecendo.

Em Santa Cruz das Flores as temperaturas vão oscilar entre os 17 e os 21 graus, na Horta, em Angra do Heroísmo e em Ponta Delgada entre os 16 e os 21.