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Colesterol

  • Os múltiplos benefícios do cacau explicados por uma nutricionista
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 13 mai 2025 11:00

    Os múltiplos benefícios do cacau explicados por uma nutricionista

    Proveniente do cacueiro Theobroma cacao, o cacau é um dos alimentos históricos mais consumidos devido às suas propriedades curativas. Conheça as explicações da nutricionista Catarina Sofia Correia.
    por Catarina Sofia Correia
  • 10 dicas para baixar o colesterol no organismo
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 12 mai 2025 17:00

    10 dicas para baixar o colesterol no organismo

    Uma boa dieta alimentar, muito exercício e a ingestão de estatina são as melhores apostas para lograr na batalha do HDL contra o LDL, o bom e o mau colesterol. Mas há outras técnicas. Saiba quais.
  • 10 alimentos ricos em colesterol mas muito saudáveis
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 21 abr 2025 11:00

    10 alimentos ricos em colesterol mas muito saudáveis

    Existem vários alimentos com um elevado teor de colesterol, mas que devem fazer parte da nossa dieta alimentar devido aos seus benefícios nutricionais. Conheça as recomendações da nutricionista Jenifer Duarte.
    por Jenifer Duarte
  • Xantelasmas: quando a gordura se aloja nas pálpebras
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 19 abr 2025 07:00

    Xantelasmas: quando a gordura se aloja nas pálpebras

    Os xantelasmas são pequenos depósitos de gordura (pápulas ou placas) que se localizam logo abaixo da pele, especialmente em redor dos olhos. Um artigo da médica Ana Silva Guerra, especialista em Cirurgia Plástica, Reconstrutiva e Estética.
    por Ana Silva Guerra
  • 7 conselhos para uma alimentação equilibrada, variada e completa na diabetes
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 10 abr 2025 13:00

    7 conselhos para uma alimentação equilibrada, variada e completa na diabetes

    A alimentação de uma pessoa com diagnóstico de diabetes, deve seguir os princípios de uma alimentação saudável, ou seja, uma alimentação equilibrada, variada e completa, uma vez que eliminar apenas os doces e o açúcar do seu dia alimentar não será suficiente para controlar a patologia. Os conselhos
  • O colesterol que herdamos: quais os sintomas e riscos?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 26 mar 2025 18:00

    O colesterol que herdamos: quais os sintomas e riscos?

    Hipercolesterolemia Familiar é uma doença genética que acarreta um risco elevado de eventos cardiovasculares em idades muito jovens.  
    por
  • Como reduzir o colesterol e o risco de doença? As explicações de um cardiologista
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 28 fev 2025 08:17

    Como reduzir o colesterol e o risco de doença? As explicações de um cardiologista

    Um estudo da Fundação Portuguesa de Cardiologia mostra que cerca de dois terços da população adulta portuguesa têm o colesterol elevado. No entanto, o colesterol elevado não causa sintomas. Tome nota dos conselhos do médico cardiologista e professor Manuel Carrageta.
    por Manuel Carrageta
  • O stress e o coração: o que fazer para minimizar o risco?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 fev 2025 10:00

    O stress e o coração: o que fazer para minimizar o risco?

    O stress é uma resposta adaptativa ancestral do organismo, sem a qual a nenhuma espécie poderia ter sobrevivido. Um artigo do médico Gonçalo Proença, especialista em Cardiologia.
    por Gonçalo Proença
  • Tem colesterol alto? Estes 11 truques vão ajudá-lo
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 27 jan 2025 10:00

    Tem colesterol alto? Estes 11 truques vão ajudá-lo

    Uma boa dieta alimentar, muito exercício e a ingestão de estatina são as melhores apostas para lograr na batalha do HDL contra o LDL, o bom e o mau colesterol. Mas há outras técnicas. Saiba quais.
  • Podemos herdar colesterol? As explicações de uma médica
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 23 jan 2025 15:00

    Podemos herdar colesterol? As explicações de uma médica

    A hipercolesterolemia familiar é uma doença genética que afeta 1 em cada 250 pessoas e aumenta a probabilidade de doença coronária em idade jovem. Saiba porque é que o diagnóstico precoce é da maior importância.
    por Ágata Carvalho
  • O ovo tem muito colesterol. 20 mitos sobre o coração esclarecidos por uma médica
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 30 jul 2024 12:00

    O ovo tem muito colesterol. 20 mitos sobre o coração esclarecidos por uma médica

    Conheça 20 mitos sobre a saúde do coração desvendados pela médica cardiologista Fátima Veiga, do hospital de Santa Maria.
  • Estudo conclui que 74% dos portugueses desconhecem colesterol que têm
    N.N./Lusa · Atualidade · 11 mai 2023 08:59

    Estudo conclui que 74% dos portugueses desconhecem colesterol que têm

    Três em cada quatro inquiridos num estudo nacional da Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC), hoje divulgado, não sabe os seus níveis de colesterol, desconhecimento que se acentua nas camadas mais jovens e diminui com a idade.
  • Maioria das pessoas em situação cardíaca grave não chama o INEM
    N.N./Lusa · Atualidade · 28 set 2022 13:45

    Maioria das pessoas em situação cardíaca grave não chama o INEM

    O coordenador do Programa Nacional para as Doenças Cérebro-Cardiovasculares alertou hoje que a maioria dos doentes com uma situação aguda de doença cardíaca desloca-se ao hospital por meios próprios, o que “nunca deveria acontecer”.
  • Hipercolesterolemia familiar: quando a acumulação de colesterol é um problema de família
    Germano de Sousa · Saúde e Medicina · 24 jun 2022 15:48

    Hipercolesterolemia familiar: quando a acumulação de colesterol é um problema de família

    A Hipercolesterolemia Familiar, geralmente designada de colesterol hereditário, é uma doença genética e hereditária, originada pela mutação no gene responsável pela remoção do colesterol LDL do plasma.
    por Germano de Sousa
  • Ter colesterol é sempre mau para o organismo?
    Instituto Prof. Teresa Branco · Peso e Nutrição · 26 abr 2022 10:39

    Ter colesterol é sempre mau para o organismo?

    Usualmente ouvimos falar do colesterol como algo prejudicial à nossa saúde. Neste vídeo a Prof. Teresa explica a influência do colesterol no nosso organismo. Explica o valor do colesterol total e a influência do valor do bom (HDL) e do mau (LDL) colesterol na nossa saúde.
  • Qual a relação entre o colesterol e as doenças cardiovasculares? Médico explica
    N.N. · Atualidade · 29 set 2021 11:48

    Qual a relação entre o colesterol e as doenças cardiovasculares? Médico explica

    As doenças cardiovasculares são a principal causa de mortalidade a nível mundial e, segundo dados do Registo Europeu de Doenças Cardiovasculares, são a principal causa de morte prematura em indivíduos com idade inferior a 65 anos. Hoje é o Dia Mundial do Coração.
    por Rodrigo Leão
  • Níveis de colesterol elevados? 5 coisas que deve fazer para os conseguir reduzir
    Modern Life · Saúde e Medicina · 6 set 2021 13:33

    Níveis de colesterol elevados? 5 coisas que deve fazer para os conseguir reduzir

    Os seus valores teimam em não baixar? Para além dos tratamentos com medicamentos que os médicos recomendam, há também estratégias que pode seguir no dia a dia para evitar que atinjam números ainda mais preocupantes. Descubra já quais são.
  • 3 plantas medicinais que (também) combatem o colesterol. A alfafa é uma delas
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 15 jun 2021 08:44

    3 plantas medicinais que (também) combatem o colesterol. A alfafa é uma delas

    Podem salvar as suas artérias sanguíneas de uma das maiores ameaças mas não só. Além de vitaminas e de minerais essenciais, também integram nutrientes que fazem deles alimentos saudáveis a ingerir com maior regularidade. Será que já as provou todas?
  • Alho é uma poderosa arma contra os problemas cardiovasculares. O que este alimento (também) pode fazer pela sua saúde
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 18 mai 2021 21:43

    Alho é uma poderosa arma contra os problemas cardiovasculares. O que este alimento (também) pode fazer pela sua saúde

    Para além de s-alilmercaptocisteína e de fructosil de arginina, dois compostos com uma ação antioxidante reconhecida cientificamente, este popular tempero integra na sua composição substâncias que combatem vírus e bactérias e melhoram a digestão.
  • Guia de prevenção do AVC. Identifique os fatores de risco e aprenda a defender-se da principal causa de morte em Portugal
    Revista Prevenir · Saúde e Medicina · 30 mar 2021 22:03

    Guia de prevenção do AVC. Identifique os fatores de risco e aprenda a defender-se da principal causa de morte em Portugal

    O número de mortes diminuiu nos últimos anos mas a prevalência continua a preocupar as autoridades. Os acidentes vasculares cerebrais representam cerca de 9,8% da mortalidade total e configuram uma taxa de 106,5 mortes por 100.000 habitantes.
  • Glicose pode beneficiar tratamento do cancro com células imunitárias. Colesterol pode prejudicar
    N.N./Lusa · Atualidade · 18 jan 2021 16:00

    Glicose pode beneficiar tratamento do cancro com células imunitárias. Colesterol pode prejudicar

    O tratamento do cancro com certas células do sistema imunitário pode ser beneficiado pela glicose (açúcar simples) e prejudicado pelo colesterol (tipo de gordura), conclui um estudo hoje divulgado que foi feito em Portugal com ratinhos.
  • Sociedade Portuguesa de Cardiologia promove rastreios ao colesterol
    N.N./Lusa · Atualidade · 28 set 2020 16:58

    Sociedade Portuguesa de Cardiologia promove rastreios ao colesterol

    A Sociedade Portuguesa de Cardiologia (SPC) vai iniciar na terça-feira, em Alfragide, um rastreio para alertar a população sobre os efeitos nefastos do colesterol, que considera um “inimigo silencioso” da saúde cardiovascular que pode levar à morte.
  • Equilibre o seu colesterol. As recomendações de uma nutricionista
    Revista Saber Viver · Peso e Nutrição · 22 set 2020 12:23

    Equilibre o seu colesterol. As recomendações de uma nutricionista

    É um dos problemas que mais afeta a saúde dos portugueses. Uma das melhores formas de o prevenir e/ou de combater é através da alimentação. Conheça, de seguida, os alimentos perfeitamente (in)dispensáveis, de acordo com Ana Maria Oliveira.
  • Estudo descobre bactérias probióticas que reduzem colesterol no queijo do Pico
    N.N./Lusa · Atualidade · 3 jul 2020 19:23

    Estudo descobre bactérias probióticas que reduzem colesterol no queijo do Pico

    Um estudo feito em parceria pela Universidade dos Açores e instituições de Cork, na Irlanda, revela que o queijo do Pico tem bactérias que reduzem o colesterol e que podem ser usadas como probióticos.
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