Tome nota das vantagens da exposição à radiação solar no combate de seis doenças. Mas lembre-se: a exposição deve ser moderada e fora das horas de maior calor, ou seja, evite o período entre as 12h00 e as 16h00.
Se adora ver a sua epiderme morena, mas não pretende correr os riscos associados à exposição solar, os suplementos nutricionais que ativam os mecanismos naturais de defesa do organismo e que apoiam a pigmentação da pele podem ser uma solução para si.
Tem origem nos melanócitos, células responsáveis pela produção de pigmentos cutâneos. Em Portugal, em 2020, foram detetados 1.071 novos casos. Saiba o que causa esta patologia e descubra o que pode fazer para a prevenir. Existem gestos que o podem salvar.
Beber água e fugir para a sombra estão longe de ser as únicas precauções a ter. As recomendações de Maria João Quintela, médica e presidente da Associação Portuguesa de Psicogerontologia, que toda a família deve seguir nos dias de maior calor.
Como habitantes de um país com sensivelmente 900 km de costa é compreensível que estejamos mais ou menos submersos numa cultura que preza os benefícios da praia. Mas estarão essas vantagens sobrevalorizadas? No regresso da Época Balnear em algumas regiões do país, pedimos ajuda à pediatra Joana Mart
Este verão, defenda as suas hastes capilares das ameaças que mais as fragilizam. Se é adepta da coloração e tem cabelos pintados, essa preocupação deve ser ainda maior. As explicações e os conselhos que os especialistas mais dão nesta estação do ano.
Dois distritos de Portugal continental e a ilha da Madeira apresentam hoje um risco extremo de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).
Nos homens, tendem a surgir mais no tronco, nas costas, na cabeça e no pescoço. Nas mulheres, aparecem tendencialmente nas pernas e no tronco, adverte Jorge Cardoso, dermatologista. Saiba quais são os fatores de risco que deve controlar.
A moda está a preocupar autoridades locais e de saúde pública, que garantem que um "bronzeado de aparência saudável e duradoura" é mais facilmente alcançável com um "produto com alta proteção solar".
A Associação Portuguesa do Cancro Cutâneo (APCC) defende que as autoridades portuguesas devem equacionar o encerramento dos solários, como já aconteceu no Brasil e na Austrália, lembrando que está provado que aumentam o risco de cancro de pele.
