Portugal é um dos países da OCDE com maiores taxas de prevalência de doença mental, nomeadamente ansiedade e depressão, estando muitas vezes o trabalho relacionado com estas patologias. "Quando não descansamos, o cérebro vai sofrer os efeitos do stress crónico, com alterações da química cerebral e i
Sabia que muitos medicamentos, alguns bem conhecidos, como a aspirina, derivam de plantas? A aspirina deriva da casca de salgueiro. A fitoterapia tem uma abordagem holística, visando o bem-estar e o equilíbrio do organismo. Conheça as explicações do médico Pedro Lôbo do Vale sobre as maravilhas esco
As dores das costas são um problema que atinge em maior ou menor grau todas as pessoas durante a vida. Em muitos casos as crises de dor lombar repetem-se com frequência, dificultando uma vida normal ou o desempenho no emprego. As explicações são do médico Pedro Santos Silva, Neurocirurgião no Porto.
Os comportamentos ou posturas incorretas que acarretam consequências para a nossa coluna, entre elas a lombalgia. Tome nota dos conselhos do médico e neurocirurgião Miguel Casimiro.
O nariz é uma estrutura complexa cujo desenvolvimento integral não se dá antes de uma determinada idade. Saiba mais neste artigo do médico otorrinolaringologista Filipe Magalhães Ramos.
O álcool tem impacto em vários domínios da saúde do indivíduo e nas suas implicações sociais e, nesse sentido, deve adotar-se medidas preventivas para evitar complicações graves.
Apesar de parecerem inofensivos, há hábitos de verão que podem fazer mal à coluna e provocar lesões graves. Sete em cada dez portugueses sofrem de dores de costas. Conheça os conselhos do médico neurocirurgião Bruno Santiago.
A mudança de cor nas unhas pode significar a presença de patologias, défices nutricionais ou ser resultado de cuidados desajustados. As explicações do dermatologista Luís Uva.
Se é praticante de surf, sabe que tem de usar a prancha para o fazer. Mas o que talvez não saiba é que pode vir a sofrer de ‘ouvido do surfista’, um problema que tem vindo a afetar cada vez mais pessoas, à medida que aumentam também os adeptos dos desportos aquáticos.
A pressão arterial alta ou hipertensão arterial é o principal fator de risco para doenças cardio e cerebrovasculares como o Acidente Vascular Cerebral (AVC), enfartes do miocárdio, insuficiência cardíaca e renal. Um artigo do médico Pedro Rio, cardiologista do Centro do Coração dos Hospitais CUF em
A doença coronária é comum na população adulta e continua a ser uma das principais causas de morte em Portugal, mesmo no contexto da pandemia da COVID-19. Um artigo do médico cardiologista Tiago Pereira da Silva.
Os acidentes vasculares cerebrais constituem a terceira causa de morte nos países industrializados e a principal causa de incapacidade funcional acima dos 65 anos de idade. Um artigo do médico Vasco Salgado, especialista em Neurologia.
As doenças relacionadas com o amianto surgem por inalação das fibras de amianto que aderem profundamente ao tecido pulmonar provocando cicatrizes (fibrose) que o corpo tenta reparar. Com o tempo, estas alterações tornam-se mais extensas e têm graves consequências na função pulmonar. Um artigo do méd
Existem dois grandes grupos distintos de patologias que podem surgir durante a atividade laboral. Um artigo do médico Miguel Botton, especialista em Ortopedia na Unidade de Mão e Punho do Hospital CUF Descobertas.
O exercício físico é essencial para a saúde e a marcha é, à partida, a atividade mais recomendável para qualquer pessoa, visto não apresentar normalmente quaisquer contra-indicações. Tome nota dos conselhos do médico Pedro Lôbo do Vale.
A relação entre a alimentação e a imunidade tem sido amplamente estudada pela medicina, com especial atenção aos compostos bioativos presentes em alimentos tradicionais.
A literacia vai além da habilidade de apenas ler palavras. Envolve a capacidade de compreender, interpretar e usar informações para tomar decisões de forma o mais segura possível.
A saudade é um sentimento de lembrança nostálgica de pessoas, animais, coisas ou situações distantes de nós ou extintas, associada ao desejo de tornar a vê-las ou possuí-las, misturando-se nele as sensações de distância, perda, falta e amor. Mas será que as saudades fazem mal?
O conceito de saúde da Organização Mundial de Saúde (OMS), que remonta a 1947, define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”.
