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Mulher

  • ‘Porque Eu Mereço'. Quando um slogan publicitário atravessa gerações e se torna num mantra de empoderamento feminino
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 28 abr 2025 08:08

    ‘Porque Eu Mereço'. Quando um slogan publicitário atravessa gerações e se torna num mantra de empoderamento feminino

    O documentário “The Final Copy of Ilon Specht”, produzido por Ben Proudfoot e que estreou no dia 8 de março na Prime Video, dá a conhecer a história da mulher que cunhou o famoso slogan Because I'm Worth It (Porque Eu Mereço, em português). De forma a compreender melhor o impacto que este tipo de me
    por Maria Lima dos Santos
  • Causas e sintomas das três infeções vaginais mais comuns
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 24 abr 2025 14:00

    Causas e sintomas das três infeções vaginais mais comuns

    Apesar de serem frequentes, as infeções vaginais são ainda muitas vezes motivo de vergonha ou tabu no campo da saúde feminina. Mas não tem de ser assim. Falámos com Patrícia Amaral, médica especialista em Ginecologia e Obstetrícia, sobre as principais dúvidas das mulheres e as soluções mais adequada
  • 6 dicas para entrar bem na menopausa
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 22 abr 2025 13:20

    6 dicas para entrar bem na menopausa

    Tantos anos a seguir mulheres pré e pós-menopausa, e depois de um estudo exaustivo, há algumas dicas que facilmente se podem implementar e terão um forte impacto na forma como vai lidar com todo este processo, tão destrutivo em algumas mulheres.
    por Andrea Salgueiro
  • A menopausa e a modulação hormonal: quais os benefícios, riscos e mitos?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 12:00

    A menopausa e a modulação hormonal: quais os benefícios, riscos e mitos?

    A modulação hormonal tem sido uma estratégia utilizada para amenizar alguns efeitos do envelhecimento natural, mas é rodeada por debates e mitos. Neste artigo, exploramos as vantagens, riscos e algumas verdades e equívocos comuns sobre o tema.
    por António Hipólito de Aguiar
  • Sintomas e doenças ginecológicas a que as mulheres têm de estar atentas
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 21 fev 2025 11:00

    Sintomas e doenças ginecológicas a que as mulheres têm de estar atentas

    Mais de metade (62%) das mulheres dizem que não têm tempo para descobrir como se manter saudáveis. Fernanda Águas, médica e especialista em Ginecologia e Obstetrícia, explica-lhe por que tem de contrariar essa atitude (se for o seu caso) e indica-lhe os sinais a que deve estar atenta.
  • Alimentação na menopausa: o que comer e o que evitar?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 18 fev 2025 11:00

    Alimentação na menopausa: o que comer e o que evitar?

    Em todas as fases do ciclo de vida, é importante realizar uma alimentação equilibrada e diversificada, ou seja, adotar um padrão de consumo alimentar que inclua alimentos de todos os grupos da Roda dos Alimentos nas proporções recomendadas. E na menopausa? Conheça os conselhos da nutricionista Ana R
    por Ana Rita Lopes
  • Preservativo feminino: o que é e como funciona?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 13 fev 2025 10:00

    Preservativo feminino: o que é e como funciona?

    O preservativo feminino protege contra as Infeções Sexualmente Transmissíveis e é um método contracetivo cuja utilização depende exclusivamente da mulher. Conheça as recomendações e explicações sobre esta opção com a ajuda da Associação para o Planeamento da Família.
  • Menopausa: os sintomas e terapêuticas explicados por uma médica
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 fev 2025 15:00

    Menopausa: os sintomas e terapêuticas explicados por uma médica

    Atendendo a que a esperança de vida da mulher em Portugal é de 82,6 anos, estima-se que um terço da sua vida seja passada na menopausa.
  • O que acontece ao corpo da mulher quando interrompe a pílula?
    Conselhetório · Atualidade · 5 fev 2025 22:00

    O que acontece ao corpo da mulher quando interrompe a pílula?

    Quando se interrompe a toma da pílula, a mulher fica em risco quase imediato de engravidar. É um mito que depois da toma da pilula se demore a engravidar, explica a médica Maria Manuel Sampaio, especialista em Ginecologia e Obstetrícia.
  • Qual a relação entre a alimentação e a endometriose? As explicações de uma nutricionista
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 27 jan 2025 11:00

    Qual a relação entre a alimentação e a endometriose? As explicações de uma nutricionista

    A melhor forma de tratar a endometriose é através de uma abordagem multidisciplinar, em que o auxílio de vários profissionais de saúde, como médicos, fisioterapeutas e nutricionistas melhoram o quadro clínico das portadoras desta patologia, melhorando a sua qualidade de vida.
    por Andreia Pais
  • Menopausa: Conheça algumas doenças que se podem tornar mais frequentes
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 26 jan 2025 18:00

    Menopausa: Conheça algumas doenças que se podem tornar mais frequentes

    A menopausa é um processo biológico natural da vida de todas as mulheres. Representa o fim das menstruações espontâneas e implica 12 meses consecutivos sem período menstrual.
    por Sofia Figueiredo
  • Ciclo menstrual: Sendo a mulher cíclica, deve a alimentação ser também cíclica?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 17 jan 2025 13:00

    Ciclo menstrual: Sendo a mulher cíclica, deve a alimentação ser também cíclica?

    Um artigo da nutricionista Helena Santos, especialista em nutrição clínica.
    por Helena Santos
  • E se pudéssemos 'desligar' os genes responsáveis ​​pelo envelhecimento? As explicações da médica Andreia Almeida
    J.M.A · Atualidade · 17 dez 2024 09:24

    E se pudéssemos 'desligar' os genes responsáveis ​​pelo envelhecimento? As explicações da médica Andreia Almeida

    Envelhecer é uma inevitabilidade, um processo que, contudo, não tem de nos tornar reféns de um destino pré-estabelecido. “Está nas nossas mãos decidirmos como queremos envelhecer”. Esta é a mensagem que Andreia de Almeida, médica de medicina funcional e anti-aging, deixa a mulheres e homens. Há que
  • Luzes, câmara, brilho. Nestas festas as suas pernas vão cintilar. Sabe como?
    SAPO Digital Studio · Atualidade · 3 dez 2024 09:30
    Patrocinado

    Luzes, câmara, brilho. Nestas festas as suas pernas vão cintilar. Sabe como?

    As festas de fim de ano estão a chegar e, com elas, a oportunidade de brilhar. A Calzedonia apresenta uma coleção deslumbrante que transforma collants, meias e leggings em peças indispensáveis para looks plenos de sofisticação. Este ano, o convite é claro: deixe as suas pernas brilharem em grande es
  • Chegou à menopausa? Os alimentos essenciais que deve incluir na sua alimentação
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 13 ago 2024 12:00

    Chegou à menopausa? Os alimentos essenciais que deve incluir na sua alimentação

    Para minimizar os sintomas associados à menopausa, é essencial que tenha um estilo de vida ativo e uma alimentação saudável. De seguida ficam alguns exemplos de alimentos essenciais que deve incluir na sua dieta. As recomendações são da nutricionista Cataria Sofia Correia.
    por Catarina Sofia Correia
  • Fã de ténis? Estes são os 10 modelos mais populares de 2023
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 29 dez 2023 14:00

    Fã de ténis? Estes são os 10 modelos mais populares de 2023

    Com o fim do ano à porta, a JD Sports fez um balanço dos ténis mais populares e vendidos em 2023. Nas tendências deste ano, houve uma clara preferência por modelos que combinam estilo com neutralidade, proporcionando versatilidade em diversas situações. Clique na galeria e confira o top 10.
  • Osteoporose é tão mortal como o cancro da mama. Doença afeta mais de 800 mil portugueses
    Nuno de Noronha · Atualidade · 20 out 2023 08:00

    Osteoporose é tão mortal como o cancro da mama. Doença afeta mais de 800 mil portugueses

    A alimentação rica em cálcio e vitamina D, juntamente com a prática regular de exercício físico que permita aumentar a resistência óssea, são fatores decisivos na prevenção da osteoporose, doença que afeta mais de 30% das mulheres. Hoje é o Dia Mundial da Osteoporose.
  • O estilo de vida pode mesmo antecipar a menopausa. Esclarecemos mitos e pedimos conselhos a uma médica
    Nuno de Noronha · Atualidade · 18 out 2023 16:30

    O estilo de vida pode mesmo antecipar a menopausa. Esclarecemos mitos e pedimos conselhos a uma médica

    Apesar de ser um evento fisiológico natural, a menopausa ainda é um assunto tabu para algumas mulheres. Falámos com a médica Fernanda Geraldes, ginecologista e membro da Sociedade Portuguesa de Ginecologia. Hoje é o Dia Mundial da Menopausa.
  • Mulheres têm menos hipóteses de receber massagem cardíaca, aponta estudo
    N.N./AFP · Atualidade · 18 set 2023 15:57

    Mulheres têm menos hipóteses de receber massagem cardíaca, aponta estudo

    Quando sofrem uma crise cardíaca num espaço público, as mulheres têm menos hipóteses de receber uma massagem cardíaca (compressões torácicas com insuflação de ar) do que os homens, o que aumenta a percentagem de mortes entre o público feminino, aponta um estudo divulgado esta segunda-feira.
  • Control entra no mercado dos vibradores com três novidades que podem ser usadas a dois
    Nuno de Noronha · Sexo · 2 jun 2023 20:30

    Control entra no mercado dos vibradores com três novidades que podem ser usadas a dois

    A reconhecida marca de preservativos Control acaba de lançar no mercado português três vibradores pensados para a mulher livre, contemporânea e dona do seu corpo. A gama "Soul Vibes" obedece a altos padrões de qualidade e segurança e está no mercado com preços a partir dos 89 euros.
  • Verdades e mitos sobre a menstruação esclarecidos por uma médica
    N.N. · Atualidade · 28 mai 2023 19:00

    Verdades e mitos sobre a menstruação esclarecidos por uma médica

    A menstruação provoca borbulhas? E o desejo sexual aumenta? Será que alarga a vagina? Esclareça dúvidas comuns com a médica Teresa Bombas, especialista em Ginecologia/Obstetrícia da Sociedade Portuguesa da Contracepção. Hoje é o Dia Internacional de Luta pela Saúde da Mulher.
    por Teresa Bombas
  • As mulheres no poder na Europa
    N.N./AFP · Atualidade · 9 mai 2023 13:00

    As mulheres no poder na Europa

    No Dia da Europa, conheça os países e territórios da Europa que têm uma mulher como chefe de Governo ou chefe de Estado.
  • "A endometriose é uma doença difícil de diagnosticar que pode causar muita dor e infertilidade”, alerta médica
    N.N. · Atualidade · 8 mar 2023 15:01

    "A endometriose é uma doença difícil de diagnosticar que pode causar muita dor e infertilidade”, alerta médica

    Afeta uma em cada 10 mulheres entre os 15 e os 49 anos e pode causar dor incapacitante. No Mês Mundial de Consciencialização para a Endometriose, que se assinala em março, a ginecologista Tetyana Semenova apela às mulheres para que estejam atentas aos sintomas, porque a doença é difícil de diagnosti
  • Maioria das mulheres quer perspectiva de género em diagnósticos médicos
    N.N./Lusa · Atualidade · 8 mar 2023 06:11

    Maioria das mulheres quer perspectiva de género em diagnósticos médicos

    Um estudo espanhol conclui que 70% das mulheres acreditam que a perspetiva de género deve ser incluída na saúde para cuidados eficazes e, sendo o sexo decisivo na maioria das patologias, destaca como necessários diagnósticos e tratamentos diferenciados.
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