Respirar é o novo livro de Prem Rawat, um guia que recorda a importância de um gesto quotidiano e essencial: a respiração. Em pequenas reflexões e relatos, o autor mostra como cada inspiração pode ser âncora de equilíbrio num mundo marcado pela ansiedade e pelo excesso de estímulos. A proposta é simples: viver com mais presença, gratidão e paz interior.

Prem Rawat partilha há mais de cinco décadas a sua mensagem de paz em mais de cem países. Nascido na Índia, fez o primeiro discurso público aos quatro anos e tornou-se autor bestseller internacional com obras como Ouve a Tua Voz e Peace is Possible.

PASSATEMPO

Para se habilitar a ganhar um dos cinco exemplares do livro Respirar (edição Marcador), basta responder corretamente às duas perguntas que encontra no final do artigo.

O passatempo termina a 11 de setembro, às 11h00. Os resultados são divulgados a partir das 14h00 desse mesmo dia.

O formulário pede nome completo e morada. As participações incompletas não são consideradas. O fornecimento de dados falsos ou errados levará à desclassificação do vencedor. Confirme os dados antes de submeter a participação.

Só é aceite uma resposta válida por endereço de e-mail e por participante.

Se tiver alguma dúvida poderá enviar um e-mail para sapolifestyle@telecom.pt.

Não serão respondidas as dúvidas deixadas na caixa de comentários.

Não são aceites trocas de vencedores.

Os premiados serão avisados por e-mail.

Reservamo-nos o direito de excluir de futuros passatempos todos os que não procederem desta forma.

O SAPO Lifestyle é alheio ao envio do prémio que é da exclusiva responsabilidade da entidade ofertante.

Boa sorte.